国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

佛手瓜燉豬蹄的功效與作用,佛手瓜燉豬蹄怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 11:24:08

佛手瓜燉豬蹄

佛手瓜燉豬蹄用到的食材

佛手瓜 : 100克

老雞 : 200克

豬蹄 : 200克

雞爪 : 6只

雞湯 : 500克

火腿 : 10克

姜片 : 5克

鹽 : 適量

味精 : 適量

胡椒 : 適量

糖 : 適量

佛手瓜燉豬蹄的功效與作用

增強(qiáng)免疫力

佛手瓜燉豬蹄做法

將老雞切塊，豬蹄洗凈

，斬件；佛手瓜洗凈
，切片
。

等鍋中水燒開

，放入老雞
、豬蹄氽燙，撈出瀝水后放人燉盅碼好
。加入其余材料和姜片，用小火燉3小時(shí)至熟
，加調(diào)味料即可。

佛手瓜的功效與作用是什么？佛手瓜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
？

佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜

、壽瓜、豐收瓜
、洋瓜
、合手瓜、捧瓜
、土耳瓜、虎兒瓜等
，是一種葫蘆科佛手瓜屬植物，佛手瓜既可做菜
，又能當(dāng)水果生吃
。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意
，深受人們喜愛。佛手瓜的功效與作用是什么
？佛手瓜的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？

佛手瓜的功效與作用有哪些預(yù)防壞血病
佛手瓜的功效與作用可謂多種且全面
，佛手瓜里含有豐富的維生素C和胡蘿卜素
，這些都能預(yù)防壞血病的發(fā)生
，而且含有多種礦物質(zhì)
，其中以含鋅和含硒最為豐富，是許多其他蔬菜所不能比擬的
。

豐富的鋅不僅能促進(jìn)小孩的發(fā)育，還能明目
，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收等
。而硒就更為難得了，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)
，硒具有較強(qiáng)的抗氧化作用
，能保護(hù)我們的細(xì)胞
，簡(jiǎn)單來說就是讓我們不易衰老
。

心臟病病人良好的保健食品
佛手瓜里含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)讓它看起來并不像蔬菜，而更像牛奶
。而佛手瓜的功效與作用也包含了它熱量低，鈉元素含量低等特性
，是肥胖病人
，高血壓病人
，心臟病病人良好的保健食品
。而中醫(yī)還發(fā)現(xiàn)
，佛手瓜有止咳的功效
，適合喉部不適多痰的人食用。

而佛手瓜也擁有送子觀音的美名
，對(duì)因營養(yǎng)不良而引發(fā)的不孕不育有很好的治療效果
。否手瓜里含有大量的礦物元素，也有利于我們免疫力的提升
。
佛手豆腐羹
既然說了這么多的佛手瓜的功效與作用，那我們也來說說佛手瓜的吃法吧
，佛手瓜鮮脆可口，可以直接當(dāng)水果生食
，也能做成美味的菜肴
。下面這道佛手蛋花羹就是將佛手瓜切成細(xì)末，然后在超市里買上高脂豆腐
，現(xiàn)將些許蒜末在鍋底爆香，然后加入豆腐
，佛手瓜，少量的高湯
，用文火煨熟就行了
，最后淋上香油
，清爽淡雅的佛手豆腐羹
，把豆腐和佛手清淡的口味發(fā)揮得淋漓盡致
，不可多得。

佛手瓜的功效
1
、佛手瓜舒肝理氣，和胃止痛
。用于肝胃氣滯
，胸脅脹痛
，胃脘痞滿，食少嘔吐
。

2、據(jù)史料記載
，佛手的根可治男人下消
、四肢酸軟;花
、果可泡茶
，有消氣作用;果可治胃病、氣管炎
、嘔吐、噎嗝
、高血壓
、哮喘等病癥
。

3
、據(jù)《歸經(jīng)》等載，佛手并具治鼓脹發(fā)腫病
，婦女白帶病及醒酒作用，是配制佛手中成藥的主要原料
。

佛手瓜的作用
1、佛手瓜蛋白質(zhì)和鈣的含量是黃瓜的~倍
，維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類
，并且熱量很低
，又是低鈉食品
，是心臟病
、高血壓病患者的保健蔬菜。經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉
，有擴(kuò)張血管、降壓之功能
。

2
、具有理氣和中
，疏肝止咳的作用
，適宜于消化不良
、胸悶氣脹
、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用
。

3、對(duì)男女因營養(yǎng)引起的不育癥
，尤其對(duì)男同志性功能衰退有較好的療效
。

佛手瓜的營養(yǎng)價(jià)值
佛手瓜肉質(zhì)細(xì)嫩，每100克佛手瓜的果實(shí)中含有水分90—92克
，蛋白質(zhì)0.9—1.2克，碳水化合物2.6—7.7克
，維生素C12—22毫克
，胡蘿卜素20微克。鉀的含量較高
，可達(dá)190毫克，核黃素0.1毫克
，鈣500毫克
、磷320毫克
、鐵40毫克
、鈉10毫克、銅0.03毫克
、鎂7毫克
、鋅8.35微克硒2.3微克。此外還含有葉酸
、泛酸、煙酸等
?div id="d48novz" class="flower left">
！》鹗止系拿缫彩菭I養(yǎng)豐富的蔬菜，每百克鮮苗含有蛋白質(zhì)1.8克
、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克
、鈣20毫克
，磷10毫克
、鐵14毫克，特別是硒的含量每100克含30.58-53.01微克
，是多種蔬菜不能比擬的。

佛手瓜苗硒的含量每100克高達(dá)30.58-53.01微克
，是多種蔬菜不能比擬的?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，硒元素是人體不可缺少的微量元素
，每個(gè)成人每日的攝取量應(yīng)為30-50微克

佛手瓜蛋白質(zhì)和鈣的含量是黃瓜的2-3倍
，維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類，并且熱量很低
，又是低鈉食品，是心臟病
、高血壓病患者的保健蔬菜
。經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴(kuò)張血管
、降壓之功能
。

佛手瓜的吃法
佛手瓜可生吃，像黃瓜般清甜爽脆
，可涼拌
、清炒
。

做湯也非常拿手
，滾
、煲皆可
，像滾魚頭湯
、肉片湯，煲雞湯
、排骨湯等，清潤美味
，老少咸宜
。

佛手瓜的藥用價(jià)值
1.佛手瓜在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富
，常食對(duì)增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力有益
。

2.佛手瓜蛋白質(zhì)和鈣的含量是黃瓜的2-3倍，維生素和礦物質(zhì)含量也顯著高于其他瓜類
，并且熱量很低，又是低鈉食品
，是心臟病
、高血壓病患者的保健蔬菜
。經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉
，有擴(kuò)張血管、降壓之功能
。

3.據(jù)國家營養(yǎng)協(xié)會(huì)報(bào)道，鋅對(duì)兒童智力發(fā)育影響較大
，常食含鋅較多的佛手瓜
，有助于提高智力
。

4.中醫(yī)認(rèn)為它具有理氣和中
，疏肝止咳的作用，適宜于消化不良
、胸悶氣脹、嘔吐
、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用
。

5.佛手瓜苗硒的含量每100克高達(dá)30.58-53.01微克
，是多種蔬菜不能比擬的?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明
，硒元素是人體不可缺少的微量元素
，每個(gè)成人每日的攝取量應(yīng)為30-50微克
，硒元素具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以保護(hù)細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)和功能免遭損害等
。

6.佛手瓜對(duì)男女因營養(yǎng)引起的不育癥，尤其對(duì)男性性功能衰退有較好的療效
。

據(jù)國家營養(yǎng)協(xié)會(huì)報(bào)道
，鋅對(duì)兒童智力發(fā)育影響較大
，常食含鋅較多的佛手瓜
，有助于提高智力。中醫(yī)認(rèn)為它具有理氣和中
，疏肝止咳的作用，適宜于消化不良
、胸悶氣脹
、嘔吐
、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。

佛手瓜的做法大全_佛手瓜的烹飪知識(shí)

佛手瓜的食用方法很多

，鮮瓜可切片、切絲
，作葷炒
、素炒、涼拌
，做湯、涮火鍋
、優(yōu)質(zhì)餃子餡等
。下面我給你推薦佛手瓜的做法大全_佛手瓜的烹飪知識(shí)
。

目錄

★佛手瓜的 百 科 ★

★佛手瓜的形態(tài)特征★

★清炒佛手瓜的做法★

★佛手瓜雞腳的做法★

佛手瓜的百科

佛手瓜(拉丁學(xué)名：Sechiumedule)

，又名千金瓜、隼人瓜
、安南瓜
、壽瓜、窩瓜
、洋瓜、合手瓜
、捧瓜
、土耳瓜
、棚瓜
、虎兒瓜等，是一種葫蘆科佛手瓜屬植物
，原產(chǎn)于墨西哥、中美洲和西印度群島
，19世紀(jì)傳入中國
，在中國江南一帶都有種植，是多年生的植物
，以云南、貴州
、浙江
、福建
、廣東
、四川、臺(tái)灣最多
。佛手瓜清脆，含有豐富營養(yǎng)
。每千克鮮瓜中含蛋白質(zhì)5克
、脂肪1克
、纖維素3克
、碳水化合物7.7克，還含有維生素C220毫克
，核黃素0.1毫克，含鈣500毫克、磷320毫克
、鐵40毫克
。佛手瓜既可做菜
，又能當(dāng)水果生吃
。加上瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意
，深受人們喜愛。

<<<

佛手瓜的形態(tài)特征

佛手瓜具塊狀根的多年生宿根草質(zhì)藤本

，莖攀援或人工架生
，有棱溝
。葉柄纖細(xì)
，無毛，長5~15厘米;葉片膜質(zhì)
，近圓形，中間的裂片較大
，側(cè)面的較小
，先端漸尖
，邊緣有小細(xì)齒
，基部心形，彎缺較深
，近圓形，深1~3厘米
，寬1~2厘米;上面深綠色，稍粗糙
，背面淡綠色，有短柔毛
，以脈上較密
。卷須粗壯，有棱溝
，無毛，3~5歧
。雌雄同株
。雄花10~30朵生于8~30厘米長的總花梗上部成總狀花序，花序軸稍粗壯
，無毛
，花梗長1~6毫米;花萼筒短，裂片展開
，近無毛，長5~7毫米
，寬1~1.5毫米;花冠輻狀
，寬12~17毫米
，分裂到基部
，裂片卵狀披針形，5脈;雄蕊3
，花絲合生，花藥分離
，藥室折曲
。雌花單生
，花梗長1~1.5厘米;花冠與花萼同雄花;子房倒卵形，具5棱
，有疏毛，1室
，具1枚下垂生的胚珠
，花柱長2~3毫米，柱頭寬2毫米
。果實(shí)淡綠色
，倒卵形，有稀疏短硬毛
，長8~12厘米
，徑6~8厘米，上部有5條縱溝
，具1枚種子
。種子大型，長達(dá)10厘米，寬7厘米
，卵形
，壓扁狀?div id="d48novz" class="flower left">
；ㄆ?~9月
，果期8~10月。

<<<

清炒佛手瓜的做法

材料

佛手瓜2個(gè)

，青尖椒1個(gè)
，紅尖椒1個(gè)，蔥少許
，姜少許
，蒜少許，鹽少許
，食用油少許

做法

1.佛手瓜洗凈去籽

，切絲備用;

2.鍋內(nèi)油燒熱，放入蔥

、姜
、蒜爆出香味，放入尖椒炒出香味
，倒入佛手絲、鹽翻炒2分鐘即可
。

小訣竅

一定要將瓜內(nèi)的籽去掉喲

，否則會(huì)影響口感。 佛手瓜可以生吃的
，翻炒2分鐘足夠，炒得太老就不脆了
。

佛手瓜杞子魚頭湯的做法

佛手瓜：2個(gè)大魚頭：1個(gè)(約500克)杞子：10克姜：3片水：6碗3-4人份調(diào)味料： 料酒：1湯匙 白胡椒粉：1/4湯匙 油：2湯匙 鹽：適量

做法

1.魚頭洗凈開邊

，瀝干水
，下1湯匙料酒
、1/4湯匙白胡椒粉和少許鹽腌好;

2.佛手瓜洗凈，去皮

，剖開去籽
，切厚片;

3.枸杞子洗凈

，用清水浸泡片刻;

4.熱鍋放油，待油六、七成熱時(shí)放入魚頭

，兩面煎香。倒入6碗水
，放入杞子和姜片
，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘;

5.放入佛手瓜

，再煮15分鐘
，最后下鹽調(diào)味即可食用。

功效：

健脾開胃

，擴(kuò)張血管，益智降壓
，養(yǎng)顏美體
。

<<<

佛手瓜雞腳的做法

菜譜簡(jiǎn)介

佛手瓜既可做菜

，又能當(dāng)水果生吃
。瓜形如兩掌合十，有佛教祝福之意
，深受人們喜愛
。

佛手瓜肉質(zhì)細(xì)嫩

，營養(yǎng)豐富
，特別是硒的含量每100克含30.58-53.01微克，是其它蔬菜不能比擬的
。

經(jīng)常吃佛手瓜可利尿排鈉，有擴(kuò)張血管

、降壓之功能
。

佛手瓜對(duì)男女因營養(yǎng)引起的不育癥，尤其對(duì)男性性功能衰退有較好的療效

。

常食含鋅較多的佛手瓜，有助于提高智力

。

材料

佛手瓜200克

，雞腳100克
，油
、鹽
、雞精、蔥適量
。

做法

1、佛手瓜去籽切條

，蔥洗凈切絲
，雞爪可買五香雞爪
。

2

、起鍋熱油爆香蔥花，煸炒佛手瓜和雞爪1分鐘
。

3、放鹽

、味精調(diào)味即可
。

<<<


佛手瓜的做法知識(shí)相關(guān)文章：

★佛手瓜烹飪方法

★佛手瓜的做法和藥用價(jià)值

★佛手瓜的做法大全

★佛手瓜怎么吃最好食用方法

★佛手瓜的不同做法

★佛手瓜應(yīng)該怎么吃

★佛手瓜的食療

★佛手瓜的功效與作用及食用禁忌

★佛手瓜的營養(yǎng)價(jià)值和功效作用有哪些

★佛手瓜燉排骨的做法

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "/hm.js?a4b756339138199b385b89eb6d5bb4e2"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50032.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害
，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動(dòng)
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會(huì)影響寶寶發(fā)育
坐月子不愛吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
，應(yīng)該吃哪些食物呢
？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) 坐月子不愛吃雞蛋<div id= ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！">
冬天少吃豬肉多吃它 ，專治秋冬天咳嗽
！">
！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
？
！都看一眼吧！">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化吸收 。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬萬不要這樣做~