節(jié)瓜菜干煲脊骨的功效與作用,節(jié)瓜菜干煲脊骨怎么做

本文關(guān)鍵詞:男

節(jié)瓜菜干煲脊骨用到的食材

脊骨 : 150克

白菜干 : 30克

節(jié)瓜 : 100克

鹽 : 3克

節(jié)瓜菜干煲脊骨的功效與作用

節(jié)瓜菜干煲脊骨做法

①脊骨洗凈，斬段，用刀背稍打裂；白菜干洗凈泡發(fā)；節(jié)瓜去皮，洗凈切塊。

②鍋入水燒開，放入脊骨煮盡血漬，撈出洗凈。

③將脊骨放入砂煲中，注入清水，以大火燒開，放入白菜干、節(jié)瓜，改小火煲煮1小時，加鹽調(diào)味即可。

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