銀耳杏仁百合湯的功效與作用,銀耳杏仁百合湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:咳嗽

銀耳杏仁百合湯用到的食材

豬肉 : 500克

銀耳 : 50克

杏仁 : 15克

百合 : 20克

蜜棗6顆 :

鹽 : 適量

銀耳杏仁百合湯的功效與作用

銀耳有滋陰潤肺、生津止渴的功效，可以輔助治療秋冬時節(jié)的燥咳。百合性平，味甘，微苦，有潤肺止咳、清心安神、補虛強身的功效，可輔助治療體虛肺弱引起的肺結(jié)核、咳嗽等癥狀。加杏仁同煮，適用于秋令燥咳、體弱久咳等癥。

銀耳杏仁百合湯做法

①瘦豬肉洗凈，切件；銀耳、百合洗凈。

②所有材料一起放入燉盅內(nèi)，加清水適量，文火隔水蒸3小時，加鹽調(diào)味即可。

銀耳百合湯

1 食材百合：100克

其他食材：銀耳：2朵；紅棗：15粒；冰糖1塊；枸杞子：30-40顆。

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2 做法步驟1、銀耳泡水8小時左右，百合，紅棗和枸杞洗凈；

2、把泡好的銀耳和百合還有紅棗枸杞一起放入砂鍋內(nèi)，加入三大碗水先大火燒開再轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮90分鐘不等。煮完后加入一大塊冰糖，煮至均勻融化，就可以裝起來吃。

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3 功效滋陰潤燥、補血益氣、美容養(yǎng)顏。

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4 成果圖

銀耳湯里面可以加百合嗎 銀耳湯加百合有什么功效與作用

一般情況下，銀耳湯是可以加百合的。銀耳湯和百合之間的成分不會發(fā)生不良反應(yīng)，一起吃不會引起身體不適。下面讓我們具體來看看吧！

銀耳湯里面可以加百合嗎

可以的

銀耳 味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a的病人是一種良好的補品。

百合 養(yǎng)陰潤肺，清心安神。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。 具有養(yǎng)陰潤肺止咳功效，用于肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。

銀耳湯加百合有什么功效與作用

銀耳是很好的補養(yǎng)食材，總的來說具有強精補腎、益胃補氣、和血強心、益氣清腸、壯身補腦、滋補美容的功效，可以有效地治療虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴之人，有滋補生津、潤肺養(yǎng)胃、補肺益氣之效，尤其是在大病后身體虛弱者適宜食用。銀耳中的天然特性膠質(zhì)可以潤膚，能幫助祛除臉部黃褐斑、雀斑，因而受到廣大女性青睞，而且銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，輔助減脂瘦身。至于百合，中醫(yī)上一般認(rèn)為百合可以養(yǎng)心安神，潤肺止咳，由于百合富含多種生物堿，具有營養(yǎng)滋補之功，特別是在干燥的秋冬季節(jié)，百合對季節(jié)性疾病有一定的防治作用，而且百合可以鎮(zhèn)咳祛痰、滋陰潤肺、抗癌免疫。

百合銀耳湯的做法

現(xiàn)代社會的人們身體素質(zhì)比較弱，而百合銀耳湯可以很好地調(diào)理身體，經(jīng)常食用可以幫大家增強體質(zhì)，排毒養(yǎng)氣，快快學(xué)一下吧。

百合銀耳湯

原料：銀耳10克、百合50克。

方法：

1、提前將銀耳泡發(fā)并洗干凈后備用，然后將百合洗干凈后備用；

2、在電飯煲中加入適量的水，加入百合煮十分鐘；

3、十分鐘后再放入銀耳繼續(xù)煮至軟爛；

4、喜歡甜味的朋友還可以在出鍋前加入適量的糖。

百合銀耳湯的食用禁忌

百合銀耳湯雖是一道補養(yǎng)湯品，但是也有一些食用禁忌，因此大家要格外注意啦。首先，風(fēng)寒咳嗽及中寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合，否則不適當(dāng)?shù)氖秤脮?dǎo)致肺腎的損害，甚至?xí)又夭∏?。而且，因為銀耳偏涼性，所以體寒之人要注意，可以在食用之時最好適量加入一些枸杞和紅棗，以中和性質(zhì)，以保證身體調(diào)和。

銀耳杏仁百合湯的菜譜簡介

菜譜名稱銀耳杏仁百合湯
所屬菜系粵菜
所屬類型 甜點 銀耳杏仁百合湯的詳細介紹，銀耳杏仁百合湯的制做方法及所屬類別制作工藝、制作的主料與輔料及各種原料、烹飪方法、食譜營養(yǎng)介紹及銀耳杏仁百合湯的做法、各種營養(yǎng)成分等。

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