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糖腌海帶的功效與作用,糖腌海帶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 18:56:15

本文關(guān)鍵詞:甲狀腺腫大

糖腌海帶

糖腌海帶用到的食材

海帶 : 適量

紅糖 : 適量

糖腌海帶的功效與作用

適用于痰氣郁結(jié)型單純性甲狀腺腫。

糖腌海帶做法

將海帶去砂洗凈

，用鍋加水煮爛后切成細(xì)絲，放入碗中用紅糖腌拌2日
。當(dāng)菜吃。

海帶腌制怎么做

1

、材料：海帶500G
、鹽5G、辣椒面5G
、干姜面5G
。
2、將海帶洗干凈
，用水煮熟
，切成條。注意煮海帶時可往水中加幾滴醋
，因為海帶中有不溶于水的成分
，這樣，加醋后
，容易煮爛
。
3、往煮好的海帶條中
，加入鹽
，辣椒面，干姜面
，少量的水
。攪拌均勻，腌制1天
。美味可口的辣海帶就做成
，如果想要更入味一點，腌制時間可以更長一點
。

腌海帶的做法

腌制海帶絲

，一直受到很多人的喜愛，尤其是在炎熱的夏季
，食用這些食物可以起到很好的開胃效果
，那么腌制海帶絲的做法是么樣的呢，可以了解下面介紹的兩種不同做法
。

一
、原料主料：海帶5兩輔料：蒜幾瓣花椒適量白芝麻適量調(diào)料：油適量鹽適量辣椒粉適量香油適量生抽適量醋適量

海帶絲提前浸泡2個小時，中間多換換水
。

2
、鍋中燒開水，將海帶絲煮兩分鐘。
3
、撈起以后立即用涼水沖涼
。
4、鍋中倒入油
，加入花椒粒炒香
，然后撈起花椒粒扔掉。
5
、火開到最小，倒入芝麻炒一下
，立即關(guān)火
，然后放入適量的辣椒粉，喜歡辣的話可以多放
，不喜歡就少放些
，盛起備用。
6
、將飛過水的海帶絲放入鍋中
，加入適量的鹽，拌入切碎的蒜末
，以生抽和醋調(diào)味
。
7、倒入少許香油拌勻
。
8
、加入幾勺剛做的芝麻辣椒油，拌勻即可
。
二
、制作材料：
主料：海帶(鮮)500克
調(diào)料：鹽125克,辣椒粉10克,姜25克
1.將海帶上屜蒸半小時，用水洗凈泡開
；
2.泡好的海帶內(nèi)放入鹽
、辣椒粉、姜末等拌勻
；
3.倒入缸內(nèi)
，倒入適量涼開水，腌3天即可食用
。
三
、海帶的營養(yǎng)價值：
海帶中所含的多糖類物質(zhì)，具有降低血脂的功用
。常食海帶可預(yù)防動脈硬化
、降低血脂、通便，并使機(jī)體強(qiáng)壯有力
，是高血壓
、高脂血癥、冠心病
、腫瘤
、

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