国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

銀耳蛋羹的功效與作用,銀耳蛋羹怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 19:07:58

本文關鍵詞:肺結核

銀耳蛋羹

銀耳蛋羹用到的食材

銀耳 : 5g

雞蛋 : 1個

冰糖 : 60g

豬油 : 適量

銀耳蛋羹的功效與作用

養(yǎng)陰潤肺
。適用于肺陰虛咳嗽咯血
、肺結核干咳低熱等癥
。

銀耳蛋羹做法

將銀耳放入盆內

，加適量溫水，浸泡半小時以上
，待發(fā)透后
，擇去蒂頭，揀凈雜質
，用手將銀耳撕成片狀，然后倒入干凈的鋁鍋內
，加適量水
，放在武火上煮沸后，移文火上繼續(xù)煎熬2～3小時
，待銀耳燉爛為止
。將冰糖放入另一鍋中，加適量的水
，置文火上溶化成汁
，用紗布過濾，取雞蛋清
，兌入清水少許
，打勻后，倒入鍋中攪拌
，待燒沸后
，撇去浮沫，將糖汁倒入銀耳鍋內
，起鍋時
，加少許豬油即可。也可不加豬油
。1日3次
，空腹吃1小碗。


銀耳蛋羹宜忌

痰多食少者不宜服食
。

銀耳湯的做法和功效 銀耳湯的做法和功效分別是什么

1

、取銀耳5克，用溫水浸泡半小時
，洗去泥沙
，摘除木質部分，放砂鍋內
，兌入70%的清水
。先用武火，水開后用文火煎煮20分鐘
，再加入適量冰糖
，待糖溶化后即可服用
。將銀耳去蒂洗凈放入壓力鍋內鍋中，倒入枸杞
、紅棗
、冰糖蓋上鍋蓋，壓力調到米飯檔
，保壓時間10分鐘后
，即可食用，也可放入冰箱中冷卻后食用
。

2
、銀耳湯的功效具有極高的營養(yǎng)價值和保健作用，同時還具有美容功效
。銀耳還含有多種礦物質,如鈣
、磷、鐵
、鉀
、鈉、鎂
、硫等,其中鈣
、鐵的含量很高,在每百克銀耳中,含鈣643毫克,鐵30.4毫克。此外,銀耳中還含有海藻糖
、多縮戊糖
、甘露糖醇等肝糖,營養(yǎng)價值很高,具有扶正強壯的作用,是一種高級滋養(yǎng)補品。

銀耳湯的做法及功效

銀耳湯是以銀耳主要原料制成的一道藥膳

；原料：銀耳
、冰糖。
步驟：
1
、需要先降銀耳用溫水浸泡半小時
，清洗干凈之后放入砂鍋之內，加入水
，煎煮20分鐘
2
、20分鐘以后再加入適量的冰糖，然后再煮十分鐘左右即可食用
。
銀耳湯具有以下幾種功效：
第一種
、具有明目的作用，可以預防紅眼病的發(fā)生
；
第二種
、銀耳中還有大量的膠原蛋白，具有美容養(yǎng)顏的功效
。

銀耳羹有什么功效

您好
銀耳性平

、味甘淡
，有滋陰、潤肺
、養(yǎng)胃
、生津、益氣
、補腦
、強心之功效。不但適宜于一切婦孺
、病后體虛者
，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
銀耳羹滋陰潤肺
，生津止渴的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢灾委熐锒瑫r節(jié)的燥咳
，還可以作為體質虛弱者的滋補之品。銀耳羹性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺
。另外,銀耳還能增強人體免疫力,以及增強腫瘤患者對放
、化療的耐受力
希望回答可以幫助您

銀耳羹的功效與作用有哪些





銀耳羹是很多人都會煮的，畢竟這個無論是小孩還是老人都可以使用的

，但由于目前市面上賣的一些銀耳羹說是有減肥的功效
，下面小編就和大家一起看看銀耳羹的功效與作用有哪些。
銀耳羹有減肥的作用嗎
銀耳湯是可以減肥
，但是效果卻要因人而異
。
銀耳蓮子羹是女同胞們普遍喜愛的美容養(yǎng)顏佳品，銀耳中富含蛋白質和礦物質
，在每百克銀耳中
，含鈣643毫克，鐵30.4毫克
，含有17種氨基酸
。經(jīng)常服用銀耳，不但能提高肝臟解毒功能
，還對于預防支氣管炎
，心臟病和腫瘤有一定的功效。對于女性
，銀耳不僅具有補氣
、補血，調養(yǎng)女性生理經(jīng)期
，還可以起到潤膚
、祛除臉部黃褐斑
、雀斑等功效。蓮子更是清熱去火解毒之佳品
。
銀耳能不能天天吃
銀耳能不能天天吃是很多友友在買這個食品的時候都有的疑問
，就以往的數(shù)據(jù)看銀耳是不可以天天來食用的，因為銀耳是屬于寒涼性的食物
，女性若是食用過多會容易引起腹痛
、腹瀉的病癥，尤其是對于患有胃腸道疾病的患者
。適量的食物對身體有一定的好處
，但是銀耳中卻含有大量的粗纖維含，如果每天都吃容易使身體出現(xiàn)消化不良
、脾胃不適和其它身體不適
。尤其是一些腸胃發(fā)育不完善的兒童，如果天天都吃銀耳
，會影響生長發(fā)育
，因此不建議天天吃銀耳。
銀耳羹的功效與作用有哪些
銀耳能美白皮膚
，可以配上紅棗
、枸杞、桂圓等煲成銀耳湯
，具有很好的潤膚效果
。此外，銀耳里還有大量的纖維素
，對于促進腸胃蠕動有一定的作用
，能夠排出身體多余的雜質，還能減少身體對于脂肪的吸收
！

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50532.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
相關文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害
，切記
糖尿病由于飲食控制，隨意飲食上應該盡量吃的多樣化
，并且富含營養(yǎng)
，這樣可以最大限度的降低血糖的波動，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)，還關系到寶寶的乳汁吸收
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
！
點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
，如果護理不當
，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
！">
！都看一眼吧 ？萬萬不要這樣做~">