銀耳白果羹的功效與作用,銀耳白果羹怎么做

本文關(guān)鍵詞:肺結(jié)核

銀耳白果羹用到的食材

銀耳 : 5g

白果 : 10枚

冰糖 : 適量

銀耳白果羹的功效與作用

銀耳白果羹做法

揀取干燥、黃白色、有光澤和膠質(zhì)的厚銀耳，用溫水浸泡1小時(shí)，洗凈；白果擊碎，去殼取仁，入沸水鍋略氽，撕去皮膜，切去兩頭，捅去芯，再入沸水氽去苦味備用。將銀耳、白果仁、冰糖同放入砂鍋中，加水適量，先用武火燒沸，后改用文火燉至爛熟即可。溫?zé)犸嬘谩Ｃ咳?～2次，連服6日左右。

如何做百合白果銀耳湯怎么做好吃

食材明細(xì)
干銀耳半朵
干百合20克
白果20個(gè)
冰糖20克
水2碗
甜味口味
煲工藝
一小時(shí)耗時(shí)
簡(jiǎn)單難度
【養(yǎng)生湯煲】銀耳百合白果湯的做法步驟

1
銀耳百合白果湯食材。

2
銀耳用水泡發(fā)洗凈摘成小朵，白果煮一下去掉外衣和內(nèi)膜，百合用溫水泡發(fā)2小時(shí)撈出。

3
首先把銀耳放入加了水的砂鍋內(nèi)。

4
然后蓋鍋開(kāi)鍋后轉(zhuǎn)小火煮一小時(shí)左右。

5
然后倒入白果和百合在煮。

6
煮十分鐘后放入冰糖在煮。

7
十分鐘左右，已經(jīng)有點(diǎn)粘稠的湯即可?；鹆?。

8
做好的湯裝碗即可食用了。
小竅門(mén)
1、這三種都是食物兼藥材，所有不要用金屬的鍋，最好是砂鍋煲湯專(zhuān)用的陶瓷鍋也行。

2、開(kāi)鍋后一定要小火煲湯才好喝。

3、食材分別放口感好，你要是嫌麻煩也可以一次性放。
使用的廚具：砂鍋

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