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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      加味紅棗花生米的功效與作用,加味紅棗花生米怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-24 20:19:53
        
      

        
      
           
      本文關鍵詞:貧血
      

      加味紅棗花生米
      

      加味紅棗花生米用到的食材
      

      干紅棗 : 50g
       
       花生米 : 100g
      紅糖 : 50g
      

      加味紅棗花生米的功效與作用
      
補氣生血
      。對產后、病后體虛
      ，營養(yǎng)不良及惡性貧血、血小板減少癥
      ，以及癌癥經化療
      、放療后血象異常的病人，均有改善癥狀的作用
      。 
      加味紅棗花生米做法
       
      將干紅棗洗凈，用溫水泡發(fā)
      ；花生米略煮一下
      ，待冷
      ，把皮剝下
      。把泡發(fā)的紅棗和花生米皮同放在煮花生米的水中
      ，再加冷水適量
      ，用文火煮半小時左右
      ，搜出花生米皮調入紅糖
      ，待糖溶化后
        ，收汁即可食用
        。每日1次
        ，分2次服。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50610.html.
      
          
      
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      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高
      ，因此
      ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來
      ，就將燈打開      
                
                  ！都看一眼吧
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