首烏三七粥的功效與作用,首烏三七粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:高血脂

首烏三七粥用到的食材

三七 : 5g

制何首烏 : 30-60g

粳米 : 100g

大棗 : 2～3枚

冰糖 : 適量

首烏三七粥的功效與作用

首烏三七粥做法

先將三七、首烏洗凈放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁，去渣，取藥汁與大棗、粳米、冰糖同煮成粥。供早、晚餐服食。

首烏三七粥宜忌

何首烏粉的正確吃法?何首烏粉的功效與作用及食用方法

何首烏大家都知道是一種名貴的藥材，一般在保健品中用的比較多！何首烏粉也是近年來比較火的東西，那么何首烏粉應(yīng)該怎么吃呢？何首烏粉的功效與作用又有哪些呢？下面我們來一起看看！

何首烏何首烏，又名多花蓼、紫烏藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首烏屬多年生纏繞藤本植物，塊根肥厚，長(zhǎng)橢圓形，黑褐色。生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙。產(chǎn)陜西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、云南及貴州。其塊根入藥，可安神、養(yǎng)血、活絡(luò)，解毒（截瘧）、消癰；制首烏可補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎，是常見貴細(xì)中藥材。

何首烏粉的正確吃法何首烏粉是什么中岳嵩山，野生嵩山何首烏和少林寺一樣名聞遐邇，本草記載“何首烏，以西洛嵩山者為勝”。把野生嵩山首烏深加工，以小黑豆為輔料，制成嵩山首烏粉，適于高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖癥人群。制何首烏是目前唯一被證明具有抗衰老作用的傳統(tǒng)要藥，具有補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨，降血脂，抗衰老的功效。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，久病體虛。高血脂癥。

何首烏粉的食用方法有哪些 1、首烏防脫發(fā)茶

用首烏粉100克，放入暖水瓶?jī)?nèi)，開水浸泡半天，顏色成棕紅色即可飲用，隨添加開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品。飲用期間，患處用生姜片涂擦，每天數(shù)次。

2、首烏黑發(fā)酒

制首烏粉、熟地粉各30克，當(dāng)歸粉15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見效。

3、首烏茯苓白術(shù)飲

首烏粉30克茯苓粉11克白術(shù)粉8克用溫水調(diào)服。功效:養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，烏發(fā)，膚白里透紅。

4、首烏煮雞蛋

制首烏粉100克加適量水，放入雞蛋2個(gè)，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸，文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻ぴ儆阱亙?nèi)煮2～3分鐘食用，吃蛋喝湯，每天一次，最適用于虛不受補(bǔ)的患者。

何首烏粉的作用1、何首烏粉所含卵磷脂為構(gòu)成神經(jīng)組織特別是腦髓的主要成分，同時(shí)為血球及其他細(xì)胞膜的重要原料，并能促進(jìn)血細(xì)胞的新生及發(fā)育。

2、何首烏粉能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積，降低血清膽固醇，而有減輕動(dòng)脈粥樣硬化作用。

何首烏粉的功效1、補(bǔ)肝腎、益精血宜用制何首烏;潤(rùn)腸便、祛風(fēng)解毒、截瘧宜用生何首烏。

2、何首烏忌鐵器。

3、肝腎不足，精血虧虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，須發(fā)早白，遺精滑精者，可與當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子等配伍。

4、血虛精虧，腸失滋潤(rùn)，大便乞討結(jié)者，可與當(dāng)歸、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增強(qiáng)養(yǎng)血潤(rùn)腸通便之效;若痔血便難者，可單味煎服，或與枳殼等同用。

5、血虛所致風(fēng)瘙疥癬者，可與荊芥、蔓荊子等配伍內(nèi)服;凡久瘧不止，氣血兩虛者，多與人參、當(dāng)歸等。

三七的功效與作用禁忌，三七的功效與作用禁忌及食用方法

今天給各位分享三七的功效與作用禁忌的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)三七的功效與作用禁忌及食用方法進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、三七的功效與禁忌2、三七粉的作用與功效及禁忌3、三七功效與作用及禁忌癥超重要！三七的功效與禁忌三七的功效與禁忌
三七的功效與禁忌，這種食物是中老年人的心頭好，很多食材都是可以入藥的，有些疾病的產(chǎn)生就是因?yàn)槌藻e(cuò)了保健食物，就要多深入學(xué)習(xí)一下了，清楚三七的功效與禁忌，才能更好的利用它的功效，一起來看看吧。
三七的功效與禁忌1
三七的功效與作用
防衰老
經(jīng)常吃三七者，能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身，增加人體抗疲勞能力，促進(jìn)血液的再生，使人保持如年輕人一般的精神活力。
鎮(zhèn)靜
我們都知道人在比較興奮的時(shí)候中樞神經(jīng)是在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的，在工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候需要這種亢奮的狀態(tài)。
但是有一些人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，這樣就不能得到很好的休息，睡眠也會(huì)受影響。
吃三七可以很好的解決這個(gè)問題，因?yàn)槿吣芤种浦袠猩窠?jīng)的過分興奮。
止血化瘀
其實(shí)在很多的古書上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受傷了之后，直接把三七粉撒在患處，就能起到止血作用。
現(xiàn)在我們的技術(shù)已經(jīng)有了一定的發(fā)展，市面上出售不少止痛噴霧，在有淤血或者扭傷的地方直接噴上去就能緩解，這些噴霧很多都添加了三七。
調(diào)節(jié)血糖血脂
三七能夠雙向調(diào)節(jié)血糖，降低人體高血壓，擴(kuò)張人體血管，是血流量趨于正常，同時(shí)有效地避免了心腦血管堵塞等危險(xiǎn)疾病。
化淤又補(bǔ)氣
三七還適合那些因?yàn)闅馓撗賹?dǎo)致的心絞痛的人，或者雖然沒有發(fā)作心絞痛，但已經(jīng)發(fā)現(xiàn)冠脈供血不好了，同時(shí)總?cè)菀灼诘娜耍梢栽囋嚾?，也是每?克的保健量就可以。
對(duì)免疫功能的影響
三七皂苷可以顯著提高小巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)，具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。
對(duì)代謝的影響
三七當(dāng)中含有一種叫做三七皂苷的'物質(zhì)，它能很好的促進(jìn)人體的新陳代謝。
我們知道有一些人總是會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲、四肢無力的現(xiàn)象，即使睡了8個(gè)小時(shí)還是覺得犯困。
建議這些朋友就可以嘗試多吃一些三七，它能幫助你的新陳代謝恢復(fù)正常，整個(gè)人更加有活力。
抗腫瘤作用
在這一點(diǎn)上現(xiàn)在很多專家預(yù)測(cè)二十一世紀(jì)田七將是攻克癌癥的最好藥品，在實(shí)際中也確有治療好早期癌癥的實(shí)際實(shí)例。
三七具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間。
研究表明，三七的止血成分主要為三七素。
三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質(zhì)而達(dá)到止血作用。
三七的食用禁忌
孕期
孕期婦女禁止使用，女性在懷孕期間，禁止服用三七。
這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
經(jīng)期
月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
感冒患者
風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。
而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
三七的功效與禁忌2
三七具有化瘀止血，活血定痛的功效。
主要入肝經(jīng)血分，功能散瘀止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不傷正的特點(diǎn)。
適用于人體內(nèi)外各種出血癥，不論有無淤滯均可以應(yīng)用，而且尤以淤滯更為適宜。
第二點(diǎn)就是跌打損傷，淤血腫痛，本品活血化瘀，而消腫定痛，為治療淤血癥的佳品。
第三點(diǎn)具有補(bǔ)虛強(qiáng)壯的作用，日常民間常用于治療，虛損勞傷，常與豬肉等進(jìn)行燉服。
孕期以及哺乳期慎用。
三七美食的做法
三七蜜棗牛肉湯
材料
三七15克、蜜棗2兩粒、牛肉400克、枸杞10克、蔥姜適量、清水1200克、鹽3克。
做法
牛肉、姜片，加入冷水中煮沸，撈出備用。
飛水后的牛肉、三七、蔥姜加入足量清水，煮沸加入蜜棗轉(zhuǎn)文火煲60分鐘加入枸杞，旺火5分鐘后，加鹽調(diào)味即可。
三七粉的作用與功效及禁忌1、功效：主要功效是散瘀止血，消腫定痛，主要用于跌打損傷腫痛，吐血，便血，三七粉是一位非常好的中藥材，同時(shí)還具有抗炎，保肝，促進(jìn)造血的功能，還可以治療三高，比如降血脂，降血壓，降血糖等，提高自身的身體免疫力，無論是內(nèi)服還是外用，都有很好的效果，像你這種情況可以使用三七粉。
2、禁忌：三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用，三七的藥性會(huì)受到影響。
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三七功效與作用及禁忌癥超重要！三七從古至今都是一味非常好的中藥，內(nèi)服外用皆可，運(yùn)用廣泛，流傳至今則成為了受眾多熱愛養(yǎng)生保健的人所喜愛的一種保健品，但是三七和其他中藥一樣，也有著許多的食用禁忌，接下來我們就來詳細(xì)介紹一下三七的各種功效作用以及食用禁忌吧！
三七的功效與作用：
止血，散瘀，消腫，定痛。
治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
①《綱目》：止血，散血，定痛。
金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或?yàn)槟街?，其血即止?br>亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運(yùn)，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
②《玉揪藥解》：和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。
三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。
主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。
《本草綱目》云：“三七止血，散血，定痛。
”《玉揪藥解》云：“三七和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
”
三七粉的功效與作用：治療心腦血管病
1、治療冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。
三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。
增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。
2、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。
一般1至2個(gè)月為1療程。
此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。
3、治療心絞痛：三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。
經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為15至30天。
治療頑固性頭痛
按規(guī)定劑量，開始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以止痛。
三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。
降低血脂
用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
去尋常疣
有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。
一般服用20～30天左右即痊愈，有效率達(dá)93%左右。
抗癌
三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。
日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。
他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A，兩星期后腫瘤縮小，5個(gè)星期后60%的小鼠肉瘤消失。
他們認(rèn)為，三七多糖A對(duì)人體子宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。
預(yù)防心腦血管病
三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對(duì)于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
三七具有明顯的抗血栓作用。
對(duì)體外血栓檢測(cè)結(jié)果異常，血栓長(zhǎng)度、濕重、干重3項(xiàng)指標(biāo)均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀察并與西藥組做對(duì)照。
治療組用三七粉2克，日服2次。
30天為1個(gè)療程。
結(jié)果3項(xiàng)指標(biāo)均降至正常水平者14例，1-2項(xiàng)指標(biāo)降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。
說明三七能長(zhǎng)期服用，并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
三七禁忌癥：
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。
這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。
而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。
可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。
如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。
最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br>關(guān)于三七的功效與作用禁忌和三七的功效與作用禁忌及食用方法的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。

何首烏的功效與作用

何首烏的功效與作用

何首烏的功效與作用，想必大家都對(duì)何首烏這種食物的功效和作用不陌生吧，是因?yàn)樗谌粘Ｉ钪须S處可見，吃法也是多種多樣的，要堅(jiān)持服用才能發(fā)揮其最大的功效和作用，下面是何首烏的功效與作用。

何首烏的功效與作用1 首烏的功效與作用

烏須發(fā)

古代中醫(yī)將人的頭發(fā)稱為“血余”，認(rèn)為“發(fā)為血之余”，即頭發(fā)乃是血的延續(xù)，頭發(fā)的榮潤(rùn)依賴于肝腎所藏的精血。而何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血的`功效，內(nèi)服可防治須發(fā)早白。

養(yǎng)肝

中醫(yī)認(rèn)為何首烏氣溫，味苦澀，而“溫補(bǔ)肝，苦補(bǔ)腎”，所以能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)肝益腎。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，何首烏的提取液中含有能抑制肝內(nèi)氧化脂及轉(zhuǎn)氨酶升高的物質(zhì)，可以從根本上降低脂肪酸的含量，對(duì)脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受損有一定的修復(fù)作用。

補(bǔ)腎

何首烏不寒不燥，是滋補(bǔ)腎陰虛的良藥，能固精益腎、健筋骨，適用于肝腎不足引起的心悸失眠、腰膝酸軟、耳鳴。

降脂作用

何首烏能提高血清中磷酯酰膽堿、膽固醇酰基轉(zhuǎn)移酶活性，提高血清高密度脂蛋白膽固醇(HDL)含量，促進(jìn)HDL轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇。

預(yù)防動(dòng)脈硬化

何首烏提取液還能降低血小板與紅細(xì)胞聚集，減弱兩者與血管內(nèi)皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，從而能增強(qiáng)血小板和紅細(xì)胞的功能，促進(jìn)血液流動(dòng)，防止動(dòng)脈粥樣硬化。

緩解便秘

何首烏中含有類似于蒽醌類的物質(zhì)(大黃素)，具有一定的瀉下效果，相比瀉藥大黃更緩和。日常生活中如果有腸燥便秘、痔瘡便血，可以用何首烏泡水喝緩解。

增強(qiáng)免疫功能

何首烏能間接提高巨噬細(xì)胞吞噬能力，激活T淋巴細(xì)胞，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

延緩衰老

何首烏能促進(jìn)細(xì)胞分裂、增生，對(duì)改善中老年人記憶力減退及預(yù)防老年癡呆癥有一定的作用，是腦力勞動(dòng)者、兒童及老年人健腦益智、抗衰防老的佳品。

何首烏的功效與作用2 何首烏怎么做好吃

1、首烏百合粥

【材料】制首烏30克，百合20克，粳米100克，大棗5枚，冰糖適量。

【做法】將制首烏加水煎湯，去渣，加入洗凈的百合、粳米、大棗煮為稀粥，調(diào)入冰糖服食。每日1劑，2次分服。

【功效】滋補(bǔ)腎陰。

【適宜】腎陰虛型骨質(zhì)疏松，癥見頭暈耳鳴、腰腿酸痛、彎腰駝背、五心煩熱、失眠盜汗、口干咽燥、足跟疼痛、女子月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，以及可發(fā)生自發(fā)性骨折等。

2、何首烏蒸豬肝

【材料】何首烏20克，豬肝片250克，杞子10克，姜片2片，蔥段2根，鹽1茶匙，白糖少許，麻油少許，生抽1茶匙，米酒1茶匙。

【做法】①何首烏用溫開水浸泡5小時(shí)，切片，豬肝切片，略腌，杞子洗凈待用。②將所有材料、調(diào)料拌勻略腌，入爐蒸約6分鐘即可。

【功效】補(bǔ)肝益腎、益精血、烏須發(fā)。

何首烏的食用禁忌

一、如果有大便清泄以及因濕氣引起的痰癥均不適宜食用何首烏。

二、不論是煮燉蒸泡水等等制作何首烏，所盛裝的容器不能是鐵器，最好是陶瓷，如果不是藥性會(huì)減弱。

三、何首烏不能與豬肉、豬血、無鱗魚同吃。

四、何首烏不能與蘿卜同吃，同吃會(huì)減低何首烏的藥性。

五、何首烏不能與蔥蒜一起吃用，同理也會(huì)減少藥性。

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