国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

桑葉豆芽蛤肉湯的功效與作用,桑葉豆芽蛤肉湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 21:28:04

本文關鍵詞:糖尿病

桑葉豆芽蛤肉湯

桑葉豆芽蛤肉湯用到的食材

蛤蝴肉 : 200g

綠豆芽 : 50g

桑葉 : 15g

香菜 : 15g

精鹽 : 3g

味精 : 1g

雞精 : 2g

醋 : 2g

清湯 : 700g

花椒油 : 5g

胡椒粉 : 0.5g

姜絲 : 10g

桑葉豆芽蛤肉湯的功效與作用

桑葉富含槲皮素、蕓香苷
、黃酮
、乙酸揮發(fā)油
、谷胱甘肽
、留醇
、葉酸
、肌醇多種氨基酸和多種維生素等
,有祛風清熱
、調節(jié)血糖的功效
。綠豆芽富含黃酮、皂苷
、菜豆胺等
,有增強腦供氧、降低血糖的功效
。蛤蜊肉富含蛋白質
、多種維生素及多種無機鹽、煙酸等營養(yǎng)物質質
,有化痰軟堅
、清熱利濕、解渴除煩的作用

桑葉豆芽蛤肉湯做法

將綠豆芽掐根洗凈

,瀝水。香菜切根
,洗凈
,切成3厘米長的段
。桑葉洗凈。蛤蜊肉去除雜質洗凈
。鍋內(nèi)加入清水燒沸
,下入蛤蜊肉氽燙一下?lián)破稹A韺㈠亙?nèi)加入清湯
,下入桑葉燒開
,煎煮約15分鐘,撈去桑葉不用
。下入蛤蜊肉
,加入醋、雞精燒沸
,撇凈浮沫
。下入洗好的綠豆芽、姜絲燒開
,至綠豆芽略熟
,加入味精、精鹽
,下入香菜段
、胡椒粉,淋上花椒油
,出鍋盛入湯碗內(nèi)即可


桑葉豆芽蛤肉湯宜忌

桑葉要用旺火燒開,小火煎煮
。原料下鍋后煮熟即可
,時間不能過長。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50683.html.

聲明: 我們致力于保護作者版權

,注重分享
,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
,或有版權異議的
,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實
,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
,會對身體造成很大的傷害
,切記
糖尿病由于飲食控制
,隨意飲食上應該盡量吃的多樣化,并且富含營養(yǎng)
,這樣可以最大限度的降低血糖的波動
,牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質之一,推薦糖尿病人每日飲用牛奶 這6種糖尿病人不能喝牛奶<div   id=,會對身體造成很大的傷害
,切記">
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物,吃不好會影響寶寶發(fā)育
,哺乳期媽媽應少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關系到自身的營養(yǎng)
,還關系到寶寶的乳汁吸收。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣!
點上面藍色字免費關注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的,如果護理不當
,很容易對健康帶來不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季養(yǎng)生適合吃什么食物 冬天少吃豬肉多吃它<div   id=,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補鈣!">
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學會!
建議收藏?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">!添丁豬腳姜的做法,添丁豬腳姜怎么做好吃
,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散,鍋中不放油
,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學會
!">
藕加梨,專治秋冬天咳嗽
免費關注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風來”
,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣。立秋后
,天氣依然“炎熱”
,暑氣未消,秋燥漸起
,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!">
立秋后幾點起床最健康
!都看一眼吧!
.晚上幾點睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高
,因此
,在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!耙恍褋恚蛯舸蜷_ !.png" alt="立秋后幾點起床最健康
?!都看一眼吧
!">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
?萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝,從根本上來說