本文關(guān)鍵詞:糖尿病
蠶蛹 : 400g
北沙參 : 12g
西洋參 : 12g
麥冬 : 5g
玉竹 : 5g
生地 : 5g
蔥段 : 15g
姜片 : 15g
精鹽 : 3g
將蠶蛹用開水燙洗干凈。西洋參、北沙參、麥冬、生地、玉竹分別洗凈。北沙參、西洋參泡軟切成片,與其他藥一起裝入紗布袋內(nèi)封口。鍋內(nèi)加入清水800g,下入藥包,大火燒沸,改用小火煎煮約20分鐘左右,藥汁剩400g左右。下入蠶蛹,加入精鹽、蔥段、姜片,繼續(xù)用小火煮至蠶蛹熟透,撈出藥包不用,收濃湯汁,揀去蔥段,姜片、精鹽,繼續(xù)用小火煮至蠶蛹熟透,姜片,蠶蛹裝盤食用。
一、功用:蠶蛹具有極高的營養(yǎng)價值,含有豐富的蛋白質(zhì)(鮮蠶蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、維生素(包括維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等)。
蠶蛹的蛋白質(zhì)含量在50%以上,遠遠高于一般食品,而且蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類齊全。蠶蛹蛋白質(zhì)由18種氨基酸組成,其中人體必需的8種氨基酸含量很高。
蠶蛹中的這8種人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍、雞蛋的4倍、牛奶的10倍,且營養(yǎng)均衡、比例適當,是一種優(yōu)質(zhì)的昆蟲蛋白質(zhì)。
二、吃法:
1、首先準備蔥姜蒜等是食材,切成碎末備用。
2、鍋中倒入清水,水開后將蠶蛹倒入鍋中煮熟。之后放在一邊瀝水。
3、鍋中燒熱倒入食用油,然后將蔥姜蒜等食材倒入鍋中進行翻炒提味。
4、將蠶蛹倒入鍋中,與蔥姜蒜一起進行翻炒,將蔥姜蒜的味道炒制到蠶蛹中。
5、等到蠶蛹炒制金黃的時候,就可以倒入適量的食鹽,和少量的花椒進行翻炒。
6、最后放入雞精和一些香菜就可以出鍋完成。
擴展資料:
蠶蛹的作用:
1、蠶蛹的能殺蟲療疳
蠶蛹中但可以食用也還可以入藥,是一種功效出色的中藥材,它味甘咸,性質(zhì)平和,可以入脾經(jīng)和胃經(jīng),殺蟲療疳是它的主要功效。
2、蠶蛹能降三高
蠶蛹對可以預(yù)防人類三高,也能讓過高的血壓和血脂降下來,它能加快人體內(nèi)脂肪的代謝,可以清除血液中的膽固醇,從而也就避免了高血壓和高血脂的發(fā)生,另外蠶蛹中還含有一種天然的免疫物質(zhì),可以減少病毒對人體組織細胞的傷害。
3、蠶蛹能滋補身體
蠶蛹還是一種滋補功效特別出色的食材,它含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還有脂肪酸和維生素以及多種氨基酸,這些物質(zhì)都是人體各器官正常工作時的必須營養(yǎng),人們食用它以后可以快速把它們吸收和利用。
-蠶蛹
1、酒煮蠶蛹湯是以蠶蛹為主料制作的藥膳。原料:蠶蛹30克,米酒、水各1盅。
2、做法:同煎取汁約1盅。每次1盅,睡前服。
3、功能:補虛止渴。適用于消渴或心神煩亂癥。
4、蠶蛹不儀是味道鮮美、營養(yǎng)豐富的副食品,還是極寶貴的動物性蛋白質(zhì)來源,更是提取多種化學藥品的寶貴原料。
中醫(yī)學認為,蠶蛹性味甘、溫、咸、辛,歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積之功,適用于腎陽虧虛,陽痿遺精,風濕痹痛,小兒疳積等。
蠶蛹,為蠶蛾科昆蟲家蠶的蠶繭緇絲后留下的蛹體。中醫(yī)學認為,本品性味甘、溫、咸、辛,歸脾、胃、腎經(jīng)。有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積之功,適用于腎陽虧虛,陽痿遺精,風濕痹痛,小兒疳積等?!侗静菥V目》言其“治小兒疳瘦,長肌,退熱,除蛔蟲”?!夺t(yī)林纂要》言其“和脾胃,祛風濕,長陽氣”。
藥理研究表明,蠶蛹含脂肪28%~30%,蛋白質(zhì)56%~63%,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),豐富的維生素及激素等成分。所含的蛋白質(zhì)易被水解,且與人體蛋白質(zhì)相似,人體吸收率在90%左右。
因此,食蠶蛹既可補充脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素,又可增加腦細胞活力,提高思維能力。蠶蛹含有豐富的甲殼素,其提取物名殼聚糖。研究表明,甲殼素、殼聚糖具有提高機體免疫力、強化肝臟等功能。在美國、日本等地,已將其作為新型食品添加劑。蠶蛹中含有大量的精氨酸,其含量超過雞、魚、肉、蛋。精氨酸能消除疲勞、提高性功能,是制造男性精子蛋白的重要原料,且對慢性肝炎、心腦血管疾患、白細胞減少及營養(yǎng)不良等癥,都有明顯的療效。我國和瑞典科學家合作,從柞蠶蛹中提取出一種廣譜免疫物質(zhì)。該物質(zhì)對癌癥、動脈硬化、肝炎、腎炎等均有療效。蠶蛹對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌有抑制作用,具有較好的消炎和抗感染作用。它所含的不飽和脂肪酸具有消減人體多余膽固醇的作用。據(jù)證實,蠶蛹對機體糖、脂肪代謝均有一定的調(diào)節(jié)作用。
若按常規(guī)方法烹調(diào),有些人對蠶蛹外形、皮色等不能接受,不愿食之,其實可將它放沸水中氽過后,裝入塑料袋中置冰箱,待用時褐皮自脫,變?yōu)槿榘咨?,烹調(diào)則形色俱美矣。蠶蛹烹飪前應(yīng)反復沖洗,清除有害物質(zhì),烹調(diào)入饌要加蔥、姜、米酒等調(diào)味品,過敏體質(zhì)者不宜食用。
1、核桃燉蠶蛹:
核桃仁150克,蠶蛹80克,肉桂5克。先將肉桂洗凈,研成極細末。將蠶蛹洗凈,晾干后略炒一下,與核桃仁同放入大碗內(nèi),加水適量,調(diào)入肉桂末,攪拌均勻,隔水燉熟即成。每日1劑??裳a益肝腎、健腦益智、溫肺潤腸、烏須黑發(fā),適用于精血不足之腰膝酸軟、夜尿頻多、陽痿遺精、須發(fā)早白及肺結(jié)核等。
2、蠶蛹炒韭菜:
蠶蛹50克,韭菜200克,調(diào)味品適量。將韭菜、蠶蛹分別洗凈備用。將炒鍋置火上,放入油,將瀝凈水的蠶蛹略炒,再放入韭菜段,加入姜末、精鹽、味精翻炒均勻,即可裝盤上桌。可補氣養(yǎng)血、溫腎助陽、消除疲勞,適用于高血脂、高血壓、動脈硬化、陽痿遺精、便秘等。
3、炸蠶蛹:
蠶蛹、植物油、調(diào)味品各適量。將蠶蛹洗凈,控干水分后備用。炒鍋放入植物油,燒熱,炸蠶蛹,再倒出多余的油,稍留底油,加熱后炒蔥、姜、蒜,調(diào)味后即成。可降脂減肥,適用于高脂血癥等。對肝炎、心腦血管等疾患有輔助治療作用。
4、蠶蛹酒:
蠶蛹100克,米酒500克。蠶蛹洗凈控干水分,放入米酒容器內(nèi),共浸1個月后即可飲用。每日1次,每次2匙。有和脾胃、除疲勞、益肝腎之功,適用于陽痿遺精、脾胃虛弱者。
5、蒸蛹肉:
蠶蛹50克,精羊肉150克,核桃仁100克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈,切片,與蠶蛹入油鍋中略炒至變色后,放碗內(nèi),加核桃仁、蔥花、姜末、食鹽、豬脂、味精等,蒸熟服食??裳a腎壯陽,適用于腎陽虧虛所致的陽痿、性欲淡漠等。
6、胎盤蠶蛹方:
胎盤、蠶蛹各等量,蜂蜜適量。將胎盤、蠶蛹烘干研末備用,每取5克,每日3次,蜂蜜水沖服。可健脾溫腎,適用于胃下垂致納差消瘦、呃逆頻頻、舌紅少苔、氣短乏力等。
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