大棗白及粥的功效與作用,大棗白及粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 23:11:36

本文關(guān)鍵詞:潰瘍病

大棗白及粥

大棗白及粥用到的食材

白及粉 : 15g

糯米 : 100g

大棗 : 5個(gè)

蜂蜜 : 25g

大棗白及粥的功效與作用

止血補(bǔ)肺，養(yǎng)胃生肌

。適用于肺胃出血病

，包括肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張

、胃及十二指腸潰瘍出血等

。

大棗白及粥做法

用糯米、蜂蜜

、大棗加水煮粥至將熟時(shí)

，將白及粉放入粥中，改用文火稍煮片刻

，待粥湯稠粘時(shí)即成

。每日2次。溫?zé)崾常?0天為1療程

。

大棗白及粥宜忌

不能與附子粥

、烏頭粥同食。

銀耳大棗枸杞粥的做法和功效

銀耳大棗枸杞粥的做法配料：銀耳20克

，紅棗10克

，枸杞3克，大米適量

。

做法：1

、銀耳溫水中浸泡30分鐘;

2、大米淘干凈

，加適量的水進(jìn)鍋中煮;

、15分鐘左右

，大米煮開，加銀耳

、大棗

、枸杞;

4、等到大米煮開花之后

，即可食用

。

5、可根據(jù)個(gè)人口味加一點(diǎn)冰糖

。

吃銀耳大棗枸杞粥的功效銀耳：銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)

，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果

。富有天然植物性膠質(zhì)

，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚

，并有祛除臉部黃褐斑

、雀斑的功效。

紅棗：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品

，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體

，滋潤氣血。棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜

、催眠和降壓作用

，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用

、強(qiáng)直木僵作用

，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功

。

枸杞：補(bǔ)腎益精

，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神

，生津止渴

，潤肺止咳。治肝腎陰虧

，有輕度抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積

、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。

大棗的藥用價(jià)值中國的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到

，大棗味甘性溫

、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神

，緩和藥性的功能?div id="d48novz" class="flower left">

，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，大棗能使血中含氧量增強(qiáng)

、滋養(yǎng)全身細(xì)胞

，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。

、高血壓：大棗10枚

，洋蔥30克，芹菜根20克

，糯米適量

，煮粥食用

。

、失眠：大棗20枚，蔥白7根

，煎湯

，睡前服。

、食欲不振

、消化不良：大棗10枚(炒焦)，橘皮10克(或陳皮4克)

，共放保溫杯內(nèi)

，沸水沖泡10分鐘，飯前飯后代茶飲

。

、腹瀉：大棗10枚，薏米20克

，干姜3片

，山藥30克

，糯米30克

，紅糖15克，共煮粥服食

。

大棗銀耳粥怎么做

大棗銀耳粥屬于膳食纖維

，可助胃腸蠕動(dòng),減少脂肪吸收.材料主料:銀耳20g、紅棗20g; 輔料:冰糖適量冰糖紅棗銀耳粥

。

1準(zhǔn)備好所有的食材

。

2、紅棗提前泡半個(gè)小時(shí)。

、銀耳泡發(fā)備用。

、涼水下鍋

。

5、放入適量冰糖

。

、慢火燉半個(gè)小時(shí)。

、出鍋，可以享用了

！

注：鍋開之后改小火慢燉哦

。燉期間要經(jīng)常攪動(dòng)，防止糊鍋

。關(guān)火之后燜5-10分鐘再開鍋盛出

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