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南燭子芝麻的功效與作用,南燭子芝麻怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 00:42:22

本文關(guān)鍵詞:失眠

南燭子芝麻

南燭子芝麻用到的食材

南燭子 : 250g

茯苓 : 250g

芝麻 : 500g

糖 : 適量

玫瑰花 : 適量

南燭子芝麻的功效與作用

滋養(yǎng)肝腎
，益腎固精，健脾安神
，強(qiáng)筋骨
，養(yǎng)顏
。適用于病后體虛、肝腎不足
、心神不寧
、腰膝酸痛、神疲體倦
、健忘
、反應(yīng)遲鈍等。

南燭子芝麻做法

將南燭子

、茯苓
、芝麻去雜質(zhì)，共研細(xì)末
，加入適量白糖
、玫瑰花調(diào)味，隨量調(diào)糊沖服
，每日3次
。

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