冬瓜鯉魚盅的功效與作用,冬瓜鯉魚盅怎么做

本文關(guān)鍵詞:泌尿系感染

冬瓜鯉魚盅用到的食材

冬瓜 : 1只（約500g）

鯉魚 : 1尾（約500g）

蓮子 : 300g

薏苡仁 : 30g

核桃肉 : 30g

冰糖 : 30g

赤小豆 : 500g

冬瓜鯉魚盅的功效與作用

冬瓜鯉魚盅做法

將冬瓜洗凈，從蒂下切下為蓋，挖出冬瓜瓤和種仁，鯉魚洗凈去鱗及內(nèi)臟，切下魚頭及魚尾；蓮子、赤小豆、薏苡仁、核桃仁洗凈；冰糖打碎。以上各料同放入冬瓜盤內(nèi)，加水500ml，蓋上冬瓜蓋，放入蒸盒內(nèi)，置蒸蘢內(nèi)，用武火蒸80分鐘即可。每日2次，吃冬瓜、魚，喝湯。佐餐或單食。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/50919.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 天麻石豬腦湯的功效與作用,天麻石豬腦···

下一篇: 四鮮粥的功效與作用,四鮮粥怎么做