木耳蕨菜肉片的功效與作用,木耳蕨菜肉片怎么做

本文關(guān)鍵詞:便秘

木耳蕨菜肉片用到的食材

蕨菜 : 15g

木耳 : 6g

豬瘦肉 : 100g

調(diào)料 : 適量

木耳蕨菜肉片的功效與作用

木耳蕨菜肉片做法

蕨菜水浸漂后，切段；木耳水泡發(fā)脹，洗凈；豬肉洗凈切片，濕淀粉攪勻，鍋中放油燒熱后放入，炒至變色，下蕨菜、木耳及鹽、醬油、泡姜、白糖、醋、泡辣椒，翻炒均勻。佐餐吃。

蕨菜怎么做好

1、蕨菜炒肉片
如果想做出美味的蕨菜菜肴的話，那么你可以選擇把蕨菜和肉片一起炒，用蕨菜炒肉片的話是非常清香美味的，而且營養(yǎng)價(jià)值方面也是很高的，具體的做法是這樣的，首先要準(zhǔn)備好適量的蕨菜和適量的新鮮豬肉，將兩者全部在清水中清洗干凈，然后切好，把蕨菜切成一段一段的，把豬肉切成一片一片的，在鍋里面放入少量的油，燒熱以后把兩者放進(jìn)去進(jìn)行翻炒，最后加入適量的調(diào)味料，直到把它燒香燒熟就可以裝盤享用了。
2、蒜蓉蕨菜
還可以把蕨菜做成蒜蓉蕨菜，這種做法也是非常值得推薦的一種做法，做好的蒜蓉蕨菜吃起來的味道特別的濃香，而且有助于提升胃口，可以這樣來操作，先準(zhǔn)備好適量的大蒜和適量的蕨菜，將大蒜拍扁切碎，把韭菜清洗干凈后切成一段一段的，然后先把蕨菜放在鍋里面炒熟炒香，再把拍扁的大蒜放進(jìn)去一起進(jìn)行翻炒，最后加入少量的食用鹽和食用醋即可。
3、單炒蕨菜
如果覺得把蕨菜和其它的食材配合炒太麻煩的話，那么還可以直接單獨(dú)炒蕨菜，清炒蕨菜的話是非常簡單的一種做法，也是清炒類種比較具有特色的一種做法，首先準(zhǔn)備好適量的蕨菜，清洗干凈后切成一段一段的，然后在鍋里面放入少量的食用鹽，燒熱以后就把處理干凈的蕨菜放進(jìn)去進(jìn)行翻炒，最后加入少量的食用鹽，炒熟炒香后即可裝入盤中享用。

蕨菜怎么吃，蕨菜的做法大全

涼拌蕨菜

蕨菜淮山煲排骨湯

臘肉炒蕨菜

酸辣蕨菜

蕨菜拌皮蛋

蕨菜炒臘肉

蕨菜炒肉絲

涼拌蕨菜粉卷

木耳雞蛋炒蕨菜

筍肉炒蕨菜

鮮蕨菜炒肉絲

蕨菜炒肉

蕨菜燉土豆

小拌蕨菜

蕨菜炒臘肉

炒蕨菜

炒蕨菜

拌蕨菜

番茄蕨菜繡球

肉絲炒蕨菜

蕨菜滑里脊

香腸炒蕨菜

三絲蕨菜

蕨菜湯

蕨菜炒粉

肉絲炒蕨菜

南瓜拌蕨菜

爆炒雞爪菜

香辣厥菜煲豆腐

鮮蕨炒筍

野蕨炒韭菜

... ...

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/51036.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 杏仁豆腐的功效與作用,杏仁豆腐怎么做

下一篇: 芝麻補(bǔ)腎糕的功效與作用,芝麻補(bǔ)腎糕怎···