核桃蜜的功效與作用,核桃蜜怎么做

本文關(guān)鍵詞:便秘

核桃蜜用到的食材

百部 : 150g

夏枯草 : 150g

黑芝麻 : 300g

核桃肉 : 1000g

蜂蜜 : 500g

冰糖 : 100g

核桃蜜的功效與作用

核桃蜜做法

將夏枯草和百部洗凈，放入大砂鍋內(nèi)，加冷水浸泡半小時，中火燒沸，再用文火慢煎半小時，取汁，加水再煎，2次煎取藥汁1.5大碗。芝麻淘凈，瀝干，下人鐵鍋炒散水氣，至芝麻發(fā)出響聲，離火盛碗；先將精鹽入鍋炒熱，人核桃肉，翻炒至呈嫩黃色（約10分鐘）離火；離火后仍要翻炒，以防燒焦，待稍涼后，用鐵篩篩去細鹽，再吹去一部分核桃衣。將蜂蜜、藥汁、冰糖同倒入大砂鍋內(nèi)，用文火燒開，徐徐倒入黑芝麻、核桃肉，不斷攪拌，以防焦底，燒沸10分鐘，離火、冷卻，裝瓶封存。每次1匙，日服2次。核桃、芝麻須細嚼成糊，用米湯或溫開水送服。2個月為1療程。

我想問一下核桃和蜂蜜一起吃有什么作用？

核桃和蜂蜜一起吃可以補腎健腦。過多食用核桃蜂蜜水容易引起消化不良、腹瀉。核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性。蜂蜜甜味可口營養(yǎng)豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽。
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蜂蜜核桃仁的簡單做法 蜂蜜核桃仁制作步驟

1、生核桃仁洗凈，放入開水中煮2兩分鐘。

2、將核桃仁碼在墊了錫紙的烤盤上，放入烤箱150度烤制25分鐘。

3、鍋中放清水燒開，加紅糖小火熬到粘稠狀。

4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒。

5、核桃仁掛滿糖汁后立即關(guān)火，灑入熟芝麻拌勻。

6、將核桃仁取出攤開、晾涼即可。

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