本文關鍵詞:利水消腫
赤小豆 : 50g
陳皮 : 6g
草果各6g :
活鯉魚 : 1尾（約1000g）
大米 : 適量
蔥 : 少許
姜 : 少許
鹽 : 少許
胡椒 : 少許
將魚去鱗、腮及內臟洗凈
小豆粥對于大家來說
做法：首先需要把紅小豆去皮雜物
然后把淀粉用涼水調勻
大家吃小豆粥的時候還可以起到祛濕的功效
，主要是因為小豆粥能夠的幫助我們祛除掉體內存在的濕氣問題，同時還可以通過吃小豆粥的方法來幫助我們減少自身存在的濕氣重問題，對于所處環(huán)境而導致的過于潮濕問題，因此而引起濕氣重的問題，同樣是誒長有好處的。同時大家吃小豆粥還可以發(fā)現
，實際上小豆粥還可以有健脾的功效而且我們服用小豆粥還可以起到美容養(yǎng)顏的功效
同時吃小豆粥的時候還應該避免吃鹽。對于赤小豆來說
，這不僅是屬于糧食的一種食物，同時小豆粥還能夠有一定藥用價值，這樣是能夠起到增進心臟功能的功效，同時我們吃小豆粥還可以幫助人體起到一個利尿消腫的作用。不過大家在選擇用赤小豆熬湯的時候要注意，這時候我們是不能放太多鹽的，否則是會導致小豆粥的功效出現減半問題的。大家吃小豆粥的時候還要注意
小豆粥本身很不錯
鯉魚1頭(重500克
，去腸洗凈) 商陸6克(銼) 赤小豆18克 紫蘇莖葉6克
食材
鯉魚 1條
赤小豆 適量
方法/步驟
1
赤小豆洗凈
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2
洗凈宰好的鯉魚
放鯉魚和姜片
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3
煮沸清水
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4
功效：
利水祛濕，消漲除腫
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5
對孕婦水腫
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6
以上就是小編帶給大家的介紹，希望大家可以喜歡
……
宜：
赤小豆 南瓜
南瓜是低熱量的特效食物，經常食有健膚潤膚
忌：
赤小豆 羊肝
赤小豆性味甘
赤小豆 羊肉
羊肉性大熱，有補虛益氣的作用
赤小豆 鹽
赤小豆不但是種糧食
赤小豆 鯉魚
赤小豆性味甘酸成冷
，消水腫利小便，而鯉魚亦能消腫、利水。兩者同煮：利水作用更強。食療方鯉魚赤小豆湯主要針對患者來說，正常人不可以服用。孕婦可以吃紅小豆嗎
孕婦可以吃赤小豆
，但要注意不要過量。赤小豆和紅豆的區(qū)別
紅豆與赤小豆是有區(qū)別的。赤豆也叫“紅小豆”都不是“紅豆”
提醒：
應該注意與亦有“紅豆”別名的“相思豆”相區(qū)別
紅豆與赤小豆的區(qū)別之一
紅豆
， 個頭稍大，呈圓柱狀，表面為暗棕紅色，就是常用來做豆沙的豆子， 有祛濕作用。赤小豆， 個頭較小，呈細長形 有紅有黑， 紅如朱，黑如漆， 有毒。 有一副重要叫做瓜蒂散， 里面就是利用赤小豆的毒性來催吐的。紅豆與赤小豆的區(qū)別之二
赤小豆是一種可食的模樣似黃豆的紅色豆類食物
。切忌與紅豆相混。赤小豆含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，有消脂減肥的功能。著名的藥膳赤小豆鯉魚湯，就使人在品嘗美味佳肴中收到利尿消腫、減肥健美的效果。紅豆紅豆具有清熱解毒紅豆與赤小豆的區(qū)別之三
赤小豆是細長的，稍扁
。煮完之后，紅豆會變軟，但是赤小豆即便泡過之后再煮，也煮不爛紅豆與赤小豆的區(qū)別之四
赤小豆做粥
赤小豆質地堅硬
赤小豆的做法大全
赤豆玉米薏仁粥
原料：玉米須50克
做法：
（1）將玉米須加水適量先煎10分鐘
（2）赤小豆、薏苡仁洗凈入鍋
功效：適用于治療陽虛水泛見體型胖大
赤小豆煲排骨
材料：赤小豆100g、排骨300g
做法：將赤小豆和排骨分別洗凈
功效：生津液
赤小豆無花果湯
材料：無花果200克，赤小豆150克
做法：
（1）赤小豆
（2）加入黑玉米
（3）轉小火煮40~50分鐘，赤小豆煮開裂
，其他的材料就全熟了。（4）加入無花果
，大火煮10分鐘。（5）湯可以直接喝
，也可以降溫到80度時，加1勺蜂蜜來喝。赤小豆鯽魚湯
材料：赤小豆約90克
，鯽魚做法：
（1）赤小豆用清水浸泡1夜充分泡發(fā)漲開
；（2）鯽魚除去魚鱗
、魚鰓和內臟，刮去魚肚壁上的黑膜，沖洗干凈后晾干魚身表面；…… [內容未完
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