蒲公英金銀花粥的功效與作用,蒲公英金銀花粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:乳腺炎

蒲公英金銀花粥用到的食材

蒲公英 : 60g

粳米 : 50～100g

紫花地丁 : 30g

金銀花 : 30g

白糖 : 適量

蒲公英金銀花粥的功效與作用

蒲公英金銀花粥做法

先煎蒲公英、金銀花、紫花地丁，去渣取其汁，再加入粳米煮成粥，加白糖調(diào)味。每日2～3次，10日為一療程。

金銀花的功效與作用及食用方法有哪些

生吃
金銀花可以直接生吃，取出少量的金銀花嫩莖葉，以及少量的花瓣，用冷水清洗干凈，直接放在嘴里慢慢咀嚼即可，生吃金銀花可以解決水銀中毒的問題。
金銀花桃花飲
需要準備桃花15朵，金銀花10克，將兩者混合在一起放入水中，煮沸，在飲用這個水，能夠緩解痢疾問題，而且水的口感香甜，適合男女老少食用。

金銀花粥
大家都知道喝粥可以保護腸胃，那么在煮粥的時候可以放入一些金銀花蕾，讓粥的味道更加的香甜，同時這樣做還可以提高免疫能力，幫助人們抵抗病毒的侵擾。
制作漱口液
利用金銀花15克，生甘草3克，煎水，再將這個水含在口中漱口，通過這個方法可以有效的緩解口腔潰瘍問題，以及治療咽喉炎問題。

金銀花是中草藥的一種，有著很多的功效和作用，屬性偏涼有利于清熱解毒，日常生活中適當?shù)氖褂媒疸y花，可幫助人們?nèi)崛セ?，提高抵抗能力，強身健體，但要注意飲用適量，不要多喝。

金銀花的功效及服用方、禁忌

金銀花的功效

金銀花既能抗菌又能抵抗病毒，能有效的抑制痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌等，對于身體的多種疾病有很好的治療效果。

金銀花還有氣平的作用，能清熱解毒，在炎熱的夏季喝上一壺金銀花，不僅能解暑，而且還能提高精神令身體感覺到神清氣爽。

除此之外，金銀花能增強我們身體的免疫力，疏熱散邪，更好的調(diào)節(jié)我們的身體，讓體質(zhì)越來越好。

金銀花的服用方法

1.搭配其他花茶

首先，準備10克金銀花、10克菊花、3克茉莉花，加入沸水之后泡茶飲用就可以了。

這款花茶可以清熱解毒，治療頭痛口渴，咽喉腫痛。

2.搭配薄荷

將適量的金銀花和薄荷一起用沸水沖泡，然后加蓋燜十五分鐘就能直接喝了，我們也可以在里面加入少量的`蜂蜜，口感和味道會更好。

這款茶非常適合夏季出痱子的人飲用，效果很棒。

3.搭配山楂

山楂也是一款非常適合在夏季食用的食品，將金銀花和山楂直接用沸水沖泡，代茶飲就可以了，不僅能開胃，還能消食。

4.做金銀花花露

將金銀花的花和葉子加水，直接用猛火蒸一段時間，然后再用小火蒸三十分鐘，過濾出湯汁以后加入冰糖飲用，效果更佳。

5.金銀花粥

做金銀花粥的方法非常簡單，只需要我們在煮粥的時候加入少量的金銀花就可以了，不僅味道很不錯，而且還能幫助我們提高免疫力，身體不容易生病。

金銀花的服用禁忌

金銀花適合體質(zhì)平和或者是體質(zhì)內(nèi)熱的人服用，脾胃虛寒的人或者是經(jīng)常腹痛腹瀉、手腳發(fā)涼的人是不適合服用金銀花的。

而且我們平時不要喝隔夜的金銀花茶，也不要天天喝頓頓喝，不然會適得其反。

總而言之，喝金銀花的時候我們一定要用正確的方式服用，并且服用之前注意一下金銀花的飲食禁忌，而且金銀花泡水應該趁熱喝，這樣才能發(fā)揮金銀花的功效。

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