梔子山藥楂肉粥的功效與作用,梔子山藥楂肉粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:行經(jīng)吐衄

梔子山藥楂肉粥用到的食材

山楂肉 : 15g

薏仁米 : 300g

黑梔子 : 9g

淮山藥 : 10g

梔子山藥楂肉粥的功效與作用

梔子山藥楂肉粥做法

山楂肉、黑梔子、山藥同煮為湯，去渣后放入薏仁米共煮粥。每日1次。

白米梔子粥清熱利尿健脾胃潤腸道，白米梔子粥該怎么做？

好吃又養(yǎng)胃。在做粥的時候也可以根據(jù)自己喜歡吃的食材進(jìn)行添加。在原來的基礎(chǔ)上做出更美味的粥。從食材來看，小米、燕麥、糯米、大米等是可以選用的小米用清水淘好洗凈，南瓜去皮去瓤，山藥去皮，將南瓜和山藥切成花生米大小的塊兒，以備使用。再煮5分鐘即可。這款早餐粥健脾胃，補(bǔ)腎精，可搭配蘿卜咸菜和包子一起吃，開胃易消化。

如果早晨愛喝粥的朋友，建議不要頓頓喝粥，不過早飯由于胃腸剛蘇醒，喝一些粥也并非不好。因為不用考慮添加其它食物是否會感到不適。熬得濃稠粘膩的白粥我認(rèn)為非常好。讓胃不會受到食物的刺激。有胃病的人可以每天早晨喝一碗南瓜粥。如果是吃的太油膩非常容易增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，所以粥類的食物具有非常好的養(yǎng)胃的效果。

下面我們就分享一下我覺得很好吃的粥，你要相信一個曾經(jīng)有過胃病的人，這些粥還是比較溫和“養(yǎng)胃”的。小米比較適合熬粥，其中的淀粉經(jīng)過糊化后，綿軟柔滑，具有健脾養(yǎng)胃的作用。花生紅棗粥：花生和紅棗都有養(yǎng)胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜?！≈嘀箝_放入山藥和瘦肉，煮熟即可。

粥的做法很多，粥怎么做，還是要看個人的喜好，就像我這種愛臭美的，就喜歡通過食補(bǔ)來保養(yǎng)皮膚。南瓜去皮切小丁，姜切絲，小蔥切碎；牛肉剁成細(xì)末，用姜絲、淀粉、料酒和少許油抓勻后腌制片刻。假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個系統(tǒng)加攣縮、血流更加不順。胃不僅需要科學(xué)治療，更需要細(xì)心的長期養(yǎng)護(hù)俗話說三分治七分養(yǎng)才能擁有一個健康的好身體。

山藥養(yǎng)胃粥正宗做法

山藥養(yǎng)胃粥的做法如下：

【原材料】小米100g、山藥100g、紅薯200g。

1、準(zhǔn)備好的山藥去皮，清洗干凈切成小塊，紅薯去皮，清洗干凈切成丁，放在一邊備用。

2、準(zhǔn)備好的小米淘洗干凈放進(jìn)電壓力鍋，把切好的山藥和紅薯也倒進(jìn)去，倒入適量的水，大約在刻度線1，因為米的用量在100g，還有紅薯和山藥。

3、電壓力鍋按“雜糧粥”，等它煮好。

4、好喝又營養(yǎng)的山藥紅薯小米粥就做好了。

山藥煮粥是非常適合老人小孩吃的，山藥煮粥的時候可以搭配紅薯或者南瓜還有枸杞、紅棗等等，這些食材都是非常適合冬天吃的，而且煮粥是非常簡單的一項。

家里要是有電飯鍋或者是電壓力鍋的，可以提前一晚預(yù)約上去，這樣第二天早上就能直接喝上好喝的山藥粥了，山藥紅薯小米粥，小米營養(yǎng)豐富，紅薯是秋冬季節(jié)的時令蔬菜，易保存，營養(yǎng)也豐富，和山藥搭配營養(yǎng)是非常均衡的。

山藥怎么吃最好

山藥與小米一起熬粥。挑選黏液豐富的山藥，洗凈切成塊狀，與小米一同熬煮成粥，一天喝一次即可。

男人腎虛補(bǔ)腎食譜有哪些？男性補(bǔ)腎食譜推薦

男人要更加強(qiáng)壯，精力更加旺盛，補(bǔ)腎是很重要的，腎不好的時候，男性的健康會受到很大的影響，平時要注意飲食，一些食物具有不錯的補(bǔ)腎作用，適合腎虛的男性食用，那么男人腎虛補(bǔ)腎食譜有哪些？男性補(bǔ)腎食譜推薦，下面一起來看看吧！
1、男人補(bǔ)腎的食譜
(1)龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
做法：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功效：健脾養(yǎng)心，補(bǔ)血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
(2)琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
做法：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功效：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
(3)排骨湯
原料：豬排骨250克，熟豬油50克，紹酒、精鹽、蔥白、姜片各少許。
做法：將豬排骨用清水洗凈，剁成快。將排骨下鍋干炸10分鐘，待排骨水分炸干呈灰白色時，加入精鹽、姜片略燒，起鍋盛入砂缽申，一次放足清水約450克，置旺火上煨2小時，再加入紹酒、蔥白，移砂缽在中火上，繼續(xù)煨半小時，盛入碗內(nèi)即成。
功效：此方能滋陰強(qiáng)體，是適宜春節(jié)食用的。
(4)當(dāng)歸羊肉湯
原料：當(dāng)歸30克，生姜30克，羊肉500克。
做法：將當(dāng)歸、生姜洗凈切片，羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)焯去血水，撈出晾涼備用。沙鍋內(nèi)放入適量清水，將羊肉下入鍋內(nèi)，再下當(dāng)歸和姜片，在大火上燒沸，打去浮沫，改用小火燉1.5小時至羊肉熟爛，喝湯食肉。
功效：羊肉、生姜性質(zhì)溫?zé)?，能補(bǔ)益人體的陽氣，當(dāng)歸則能補(bǔ)血活血、溫通經(jīng)絡(luò)。
(5)山藥羊肉湯
原料：羊肉500克，山藥150克（山藥的功效與作用及食用方法），姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。
做法：將羊肉洗凈切塊，入沸水鍋內(nèi)，焯去血水；姜蔥洗凈備用；淮山片用清水浸透與羊肉一起置于鍋中，放入適量清水，將其他配料一同投入鍋中，大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之。
功效：能補(bǔ)脾胃，益肺腎。
(6)強(qiáng)腎狗肉湯
原料：狗肉500克，菟絲子7克，附片3克，蔥（大蔥的營養(yǎng)價值）、姜、鹽、味精適量。
做法：將狗肉洗凈切塊，置入鍋內(nèi)焯透，撈出待用，姜切片，蔥切段備用。鍋置火上，狗肉、姜放入鍋內(nèi)煸炒，加紹酒熗鍋，然后一起倒入砂鍋內(nèi)，同時菟絲子、附片用紗布包好放入砂鍋內(nèi)，加清湯、鹽、味精、蔥，大火煮沸，改用文火燉兩小時左右，待狗肉熟爛，挑出紗布包，即可食用。
功效：能暖脾胃，溫腎。
(7)芪杞燉子雞
原料：童子雞1只（約500克），黃芪30克，枸杞子30克，白術(shù)10克，調(diào)料適量。
做法：將童子雞洗凈，切為小塊，加入諸補(bǔ)益中藥和蔥姜蒜鹽酒等調(diào)料，用文火慢燉1小時，食肉喝湯。
功效：有補(bǔ)中益氣、滋陰助陽、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，適用于體質(zhì)虛弱、易患風(fēng)寒感冒者。
(8)刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
做法：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效：健脾益氣，補(bǔ)心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
2、男人如何預(yù)防早泄
1、加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
3、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，相信同房質(zhì)量會有提高。
4、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達(dá)到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對同房的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題，甚至數(shù)數(shù)，都將有助于延緩射精。
7、在接受行為治療后采取女上位同房法一段時間，緩解丈夫的緊張度，并增加對女性私處刺激的適應(yīng)性。
8、射精后在一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次同房，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作，同房前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。同房動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
10、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在同房發(fā)生早泄后幾小時再次同房，利用前一次同房后的抑制狀態(tài)來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/51340.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 藕節(jié)梔子湯的功效與作用,藕節(jié)梔子湯怎···

下一篇: 銀耳大棗湯的功效與作用,銀耳大棗湯怎···