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枸杞燒豬腰的功效與作用,枸杞燒豬腰怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 07:17:53

本文關(guān)鍵詞:月經(jīng)不調(diào)

枸杞燒豬腰

枸杞燒豬腰用到的食材

枸杞子 : 20g

豬腰 : 2只

西芹 : 50g

料酒 : 10ml

香菇 : 30g

鹽 : 3g

味精 : 2g

生姜 : 10g

蔥 : 10g

芡粉 : 25g

醬油 : 10ml

素油 : 35ml

枸杞燒豬腰的功效與作用

補(bǔ)肝腎、填氣血
、調(diào)經(jīng)。適用于肝腎虧虛
、氣血不足致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏
、帶下者食用
。

枸杞燒豬腰做法

將枸杞子洗凈，去果柄

、雜質(zhì)
，豬腰洗凈，切成腰花
，用料酒
、鹽、芡粉抓勻
；西芹洗凈
，切成片，過水
；香菇洗凈
，切成薄片；生姜切片
，蔥切段
。

將炒鍋置武火上燒熱，放入素油

，燒至6成熱時(shí)
，下入生姜、蔥爆香
，隨即下入豬腰、料酒
、醬油
、西芹、香燕炒熟后加入枸杞子
、鹽
、味精，用芡粉勾芡即成
。

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