米酒黑豆雞蛋湯的功效與作用,米酒黑豆雞蛋湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:閉經(jīng),女

米酒黑豆雞蛋湯用到的食材

黑豆 : 60g

雞蛋 : 2個

米酒 : 120ml

米酒黑豆雞蛋湯的功效與作用

米酒黑豆雞蛋湯做法

將黑豆與雞蛋同煮，蛋熟去殼再煮，煮至豆熟，兌入米酒。吃豆喝湯。每天1次。常服。

煲什么湯補(bǔ)腎女人

煲什么湯補(bǔ)腎女人

煲什么湯補(bǔ)腎女人，腎臟是我們身體的重要器官之一，我們應(yīng)該極力的保護(hù)，腎虛不僅僅是男性養(yǎng)生才會遇到的問題，不少女性朋友們也有腎虛的問題，以下分享煲什么湯補(bǔ)腎女人

煲什么湯補(bǔ)腎女人1 1、黑豆海帶牛尾湯

女人常喝黑豆海帶牛尾湯不但樂意補(bǔ)腎，還能護(hù)膚，讓自己的皮膚紅潤有彈性，其牛尾膠原蛋白滿滿，十分滋補(bǔ)；黑豆入腎經(jīng)，常吃能活血、烏發(fā)、補(bǔ)腎、延年益壽；只需準(zhǔn)備材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓和一些調(diào)味料蔥、姜、味精、鹽、紹酒等即可。吃這道菜的順序也有講究，先是吃牛尾，然后再吃海帶，最后吃黑豆和喝濃湯，好吃又滋潤。

2、當(dāng)歸羊肉湯

女人吃了當(dāng)歸羊肉湯，冬季也不怕冷了。當(dāng)歸羊肉湯是非常好的女人補(bǔ)品，能補(bǔ)腎益氣、增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)血潤燥、紅潤氣色。羊肉和當(dāng)歸煮湯，再加入一些鹽、姜等調(diào)味即可，有補(bǔ)腎益精之功效，體虛腎虛婦女食之，有治療陰冷、怕冷之效。因為羊肉有補(bǔ)虛益氣、溫中暖下之效，與當(dāng)歸配伍，功效相得益彰。

3、魚肉豆腐湯

冬季怎能不吃魚，魚肉中含豐富蛋氨酸，但苯丙氨酸含量少，而豆腐卻相反，兩者互補(bǔ)，豆腐含鈣量較多，借助魚的維生素D，提高人體鈣的吸收率，非常適合T恤老年人和虛弱婦女孕婦食用，可以說是女人補(bǔ)腎必備對的湯，做法非常簡單又鮮美。

煲什么湯補(bǔ)腎女人2 女人吃什么補(bǔ)腎的食物

1：鱸魚

鱸魚是一種常見的海產(chǎn)魚類，它肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高，是最適合女人吃的補(bǔ)腎食物，它不但能補(bǔ)益肝腎還能強(qiáng)壯筋骨，女人平時多吃鱸魚能有效提高腎功能，可緩解腎虛，也能防止腎功能減退。

2：何首烏

何首烏是一種具有滋補(bǔ)功效的中藥材，也是女人最適合吃的補(bǔ)腎食物，女人多吃何首烏能補(bǔ)益肝腎，也能補(bǔ)益精學(xué)，可提高身體健康水平，而且能防止女人因腎虛導(dǎo)致須發(fā)早白，另外女人出現(xiàn)陰濕帶下和腰膝酸軟以及月經(jīng)不調(diào)等不良癥狀時，多吃些何首烏也能讓癥狀好轉(zhuǎn)。

3：枸杞

枸杞是一種常見中藥材，也是一種功效出色的保健食材，是最適合女人吃的補(bǔ)腎食物，他能補(bǔ)腎養(yǎng)肝也能益腎明目，更能強(qiáng)壯筋骨，對女人因腎虛導(dǎo)致了腰膝酸軟和筋骨疼痛有特別好的緩解作用，另外女人多吃枸杞還能延年益壽，提高身體抗衰老能力，她對維持女人身體健康也有很大好處。

4：板栗

板栗也是最適合女人吃的補(bǔ)腎食物，因為這種食物具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的重要功效，而且它性質(zhì)溫和，容易被女人身體吸收和利用，他對女人因腎虛導(dǎo)致的腰痛和腰膝酸軟以及肌力減退等癥都有明顯緩解作用，另外女人多吃些板栗還能補(bǔ)脾健胃能提高腸胃消化功能。

看過上面的介紹后，大家都能知道女人吃什么食物，補(bǔ)腎效果好，以后女人在出現(xiàn)腎虛或因腎虛導(dǎo)致身體不適時，就可盡量多吃一些上面介紹的補(bǔ)腎食物，食用后會特別好的補(bǔ)腎效果出現(xiàn)，會讓女人身體出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。

煲什么湯補(bǔ)腎女人3 可以補(bǔ)腎壯陽的湯

1、枸杞紅棗烏雞湯

原料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、紅棗、料酒

做法：將烏骨雞清洗干凈，剁成塊。將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果用紗布包起來。砂鍋內(nèi)放上水，將紗布包和雞塊放進(jìn)去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛，然后撈出紗布包和蔥段即可。

功效：烏骨雞可以溫中益氣、補(bǔ)肝益腎、延緩衰老、強(qiáng)健筋骨，對于月經(jīng)不調(diào)、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。

2、雙紅南瓜湯

原料：南瓜500克，紅棗10克，紅糖適量，清水2000毫升。

做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止。

功效：南瓜性溫味甘，可補(bǔ)中益氣，含有豐富的'胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A，并含有豐富的維生素E，女性經(jīng)期服用，可益氣補(bǔ)血。紅棗則能補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋陰養(yǎng)血。紅糖含有微量元素和多種礦物質(zhì)，有暖胃、補(bǔ)血、活血、散寒的作用。經(jīng)常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。

3、蘑菇紫菜生蠔湯

原料：生蠔300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片。

做法：生蠔浸泡、洗凈;蘑菇洗凈;紫菜浸泡、洗凈。在鐵鑊加入清水1500毫升(約6碗水量)，武火煲沸后放入蘑菇、生姜，滾后改文火滾15分鐘，加入生蠔、紫菜，稍滾至熟，調(diào)入適量鹽、油便可。

4、蓮藕紅豆白鴿湯

原料：蓮藕750克，魷魚干、紅豆各50克，白鴿2只，紅棗5個，生姜3片。

做法：蓮藕洗凈去節(jié)，切塊;魷魚干浸透，切中塊;紅豆、紅棗洗凈、浸泡并紅棗去核;白鴿宰洗凈，去內(nèi)臟，并置沸水稍滾片刻，再洗凈(即“飛水”)，一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲約2小時，調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。供3～4人用。

5、杜仲黨參乳鴿湯

原料：乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜、鹽

做法：乳鴿宰殺收拾干凈，沸水焯過;杜仲、北芪、黨參洗凈;老姜洗凈切片備用;將乳鴿、杜仲、北芪、黨參、老姜放入開水鍋中，大火煮沸后改小火煮約3小時，加鹽調(diào)味即可。

功效：此湯補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強(qiáng)身、補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)痛、安胎，對于精力不濟(jì)、腿足痙攣、高血壓等療效。

6、靈芝蜜棗老鴨湯

原料：老鴨、靈芝、蜜棗、老姜、陳皮、鹽

做法：將老鴨宰殺干凈，沸水焯過待用;將靈芝、陳皮、蜜棗洗凈;老姜洗凈切片備用;將老鴨、靈芝、陳皮、蜜棗、老姜放入開水鍋中，用中火煲約2小時，加鹽調(diào)味即可。

功效：此湯可滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰止喘、適宜陰虛體弱者飲用。靈芝平、甘、滋補(bǔ)強(qiáng)體，助消化，能治虛勞、失眠、消化不良等。

7、黑豆雞蛋米酒湯

原料：黑豆60克、雞蛋2個、米酒100~120克。

做法：黑豆洗凈，與雞蛋用清水500毫升(2碗量)共煮，蛋熟后取出去殼再煮，至水量不多時，加入米酒煮約半小時便可。此量可供1~2人。

8、花生杜仲牛尾湯

原料：花生60克、杜仲20克、牛尾1條、生姜3片。

做法：花生洗凈，浸泡;杜仲置鑊中灑上淡鹽水，慢火炒干;牛尾買時請售者代處理干凈，洗凈后放滾水中煮沸10分鐘，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升(約12碗水)，武火煲沸后改為文火煲約3個小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。

功效：補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨。

煲什么湯補(bǔ)腎女人4 女人補(bǔ)腎的食療方法

1、補(bǔ)腎湯

水發(fā)海參20克，羊肉100克，蔥、姜、鹽適量。滋補(bǔ)腎虛，用于治療腎虛所引發(fā)的一系列疾病，如：小便疼痛、體虛乏力等。海參和羊肉切成薄片。鍋內(nèi)水燒開后加入蔥、姜煮片刻，放入海參、羊肉，煮熟調(diào)味即可。

2、補(bǔ)腎核桃粥

粳米30克，核桃30克，蓮子15克，山藥15克，巴戟天10克。將核桃仁搗碎備用，粳米淘凈備用，蓮子去心，山藥洗凈去皮，切小塊備用，巴戟天和鎖陽用紗布包好備用，在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥，加紅糖適量調(diào)味(愿意吃咸者可放鹽調(diào)味)即可。

3、鹿茸燉烏雞

烏雞250克、鹿茸10克。烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內(nèi)。加開水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味服食?？蓽貙m補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血。適用于宮冷、腎虛精衰不孕者，癥見婚久不孕，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色淡量少，小腹冷感，腰酸無力等。

4、山藥羊乳羹

山藥50克，新鮮羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜適量。將山藥在鍋中炒至微黃，軋碎為細(xì)末。將羊乳燒沸，加入山藥末和白砂糖，攪勻即成。

5、鹿茸枸杞豬腰子湯

鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個、生姜。豬腰去內(nèi)膜，切碎，然后將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進(jìn)食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。

6、栗子燜雞翅

雞翅根3個、栗子(即板栗)100g、雞蛋1個、料酒、醬油、糖、啤酒、面粉、淀粉、蔥段、蒜粒和姜末。

準(zhǔn)備好啤酒、醬油和糖拿一個碗裝，拌勻。栗子剝殼待用，雞翅根上劃幾道，把1中的調(diào)料根據(jù)口味倒入，然后放切蔥段、蒜粒和姜末腌上2個小時入味。一個雞蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中，然后酌情加水，基本上用筷子挑起面液時，液體可以細(xì)細(xì)地從筷子頭流下來，總之不要太稀。把的雞翅根裹上面液。

油鍋加熱，放入雞翅根炸。待所有的雞翅根都炸好后瀝下油備用。鍋里放少許油，炒香姜片、蔥段和蒜粒。放入雞翅翻炒幾下后倒入醬油上色，倒入啤酒，水面沒過雞翅一半就夠了。然后根據(jù)口味加點鹽和糖。倒入剝好的栗子，轉(zhuǎn)小火慢燉大約15分鐘到20分鐘使雞翅的面糊吸了湯水入味，大火收湯出鍋即可。

黑豆泡酒怎么泡 黑豆泡酒的功效和做法

1 黑豆泡酒怎么泡黑豆性甘，平，能補(bǔ)腎意陰，健脾利濕，所含的營養(yǎng)成分主要包含脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，黑色素，維生素B1，煙酸，鈣，磷，鐵等，它和桑寄生，首烏，白芷一類的藥材一同用于泡酒飲用，所含的營養(yǎng)元素和有效成分在酒中充分溶解，保健價值更高。

2 黑豆酒配方：黑大豆500克，米酒3000毫升。

做法：將黑豆，米酒置于干凈的瓷壇中，密封;瓷壇下用碳火煨，保持溫?zé)?，估計酒已?jīng)蒸發(fā)至原來的一半，去豆取酒。每日服2次，每次2盅。

好處：健脾氣，補(bǔ)中氣，顧護(hù)胃氣，適宜腦卒中后遺癥人群。

3 黑豆白芷酒配方：黑豆250克，白芷30克，薏苡仁60克，黃酒3斤。

做法：將黑豆炒后，和白芷，薏苡仁一同研碎，放入裝黃酒的容器中，密封瓶口，經(jīng)3宿開取，取渣飲用。

好處：利水消腫，養(yǎng)血平肝，化濕除痹，適宜腳氣痹弱，頭目眩暈，筋急，小便不利者飲用。

4 首烏黑豆酒配方：黑豆60克，制首烏90克，生地黃，熟地黃，天門冬，麥門冬各45克，枸杞，牛膝，女貞子，當(dāng)歸各30克，米酒1500克。

做法：將所有藥物研碎，與白酒共置容器中，密封浸泡15日以上即可服用，每日服1-2次，每次30毫升。

好處：補(bǔ)肝腎，益精血，填精固腎，適宜精血虧損，氣血虛弱或血熱風(fēng)燥所致脫發(fā)，白發(fā)人群飲。

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