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保胎健腎粥的功效與作用,保胎健腎粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-25 10:51:27

本文關鍵詞:胎動不安

保胎健腎粥

保胎健腎粥用到的食材

杜仲 : 9g

紅棗 : 10枚

粳米 : 50g

怡糖 : 1匙

水 : 適量

保胎健腎粥的功效與作用

滋補肝腎
，健脾益胃，養(yǎng)血安胎，適用于肝腎血虛胎動不安者食用。

保胎健腎粥做法

將紅棗、杜仲

、粳米洗凈，紅棗去核，然后將杜仲入鍋
，加水旺火煮沸后再煮20分鐘，濾汁棄渣
。并以汁代水加入紅棗和粳米
，再煮至米、棗熟軟時加入怡糖
，攪勻即可
。每日1次，連服5日為1療程
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/51584.html.

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