雞肉墨魚飯的功效與作用,雞肉墨魚飯怎么做

本文關(guān)鍵詞:胎動不安

雞肉墨魚飯用到的食材

母雞 : 1只

墨魚干 : 1條（帶骨）

糙糯米 : 150g

食鹽 : 少量

雞肉墨魚飯的功效與作用

雞肉墨魚飯做法

將母雞（老母雞、子母雞均可）宰殺洗凈后，連內(nèi)臟、與帶骨墨魚一同放入砂鍋，加水燉爛熟，取濃湯備用；以濃雞墨魚湯煮糙糯米成飯，加鹽少許調(diào)味即可。以墨魚、雞肉為菜，吃魚湯糯米飯，1日2餐均可食之。

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