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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

常吃番茄的好處

吃貨一枚 2023-04-27 09:52:08

紅透透的番茄(別名西紅柿)

,多汁多味
,給我們的生活帶來了更多的美味
。西紅柿不僅肉汁汁
,吃著酸甜可口
,還能有著多種多樣的做法
,用它來提味也不錯哦(不過要小的才好)
,同時含有更多的維生素
、果味酸等多達二十余種的營養(yǎng)物質(尤其是含維生素P最多
,堪稱蔬菜之王)
。那么,番茄的營養(yǎng)對我們有什么好處呢?我們了解下吧

番茄的養(yǎng)生功效

1

、治皮膚病

將鮮熟番茄去皮和籽后搗爛敷患處,每日2-3次

,治真菌
、感染性皮膚病。

2

、美容
、防衰老

將鮮熟番茄搗爛取汁再加少許白糖,每天用其涂面

,能使皮膚細膩光滑
,美容防衰老效果極佳。

3

、抗癌

因番茄不僅營養(yǎng)豐富

,且具有較強的清熱解毒
,抑制病變功效,堅持每天吃1-2個鮮熟的番茄
,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用

4、治高血壓

每天早晨選1-2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃

,降血壓效果明顯

5、治貧血

將番茄和蘋果各一個

,芝麻15克
,一次吃完,每日吃1-2次

6

、治潰瘍

輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半混合后飲用

,每天早晚一次
,連服10次,潰瘍可愈

7

、治肝炎

取番茄丁一匙、芹菜末

、胡蘿卜末
、豬肉各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)煲熟
,加入鹽
、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳

8

、防中暑

將1-2個番茄切片,加鹽或糖少許

,熬湯熱飲
,可防中暑。

9

、退高燒

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用

,每小時飲一次,可退高燒

10

、治牙齦出血

將番茄洗凈當水果吃,連吃半個月,當可治愈牙齦出血

通過上面對“番茄的營養(yǎng)價值”的介紹

,可以看出番茄的確給我們生活帶來了很多好處,多吃番茄讓我們的飲食更加健康
,生活更加美好。大道家園養(yǎng)生網(wǎng)為大家呈現(xiàn)更多更實用的養(yǎng)生知識
,為大家揭開養(yǎng)生的秘密
,更為您的美麗健康生活做出更加科學的引導。

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