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南瓜白術粥的功效與作用,南瓜白術粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-25 11:00:24

本文關鍵詞:胎動不安,女

南瓜白術粥

南瓜白術粥用到的食材

白術 : 9g

南瓜肉 : 30g

粳米 : 30g

怡糖 : 1匙

米 : 適量

南瓜白術粥的功效與作用

具有健脾
、和中益氣
、固胎之功效
。適用于習慣性流產(chǎn)者食用。

南瓜白術粥做法

將白術

、南瓜
、粳米洗凈，南瓜去硬質(zhì)皮
，切成丁塊
，然后先將白術、南瓜入鍋
，加水旺火煮沸后加入粳米
，繼續(xù)煮沸后改文火煨至米熟軟
，加入飴糖，攪勻則成
。每日1次食完
，連服10天為1療程。

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