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二紅保胎粥的功效與作用,二紅保胎粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 11:01:08

本文關(guān)鍵詞:胎動(dòng)不安,女

二紅保胎粥

二紅保胎粥用到的食材

紅薯 : 50g(亦名地瓜)

紅棗 : 10枚

粳米 : 50g

飴糖 : 1匙

水 : 適量

二紅保胎粥的功效與作用

具有開胃補(bǔ)血、寧神固胎之功效
。適用于因血虛胎動(dòng)不安
、先兆流產(chǎn)者食用
。

二紅保胎粥做法

先將紅薯

、紅棗
、粳米洗凈
，紅薯切成小塊
，紅棗去核
。然后置鍋加水和紅薯
、紅棗，旺火煮沸后再加入粳米
，并改文火煨至米熟軟
，加入怡糖攪勻即可。1天1次
，作為晚餐服食
，常服則效好。

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