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玉米須煮水要煮多久

綠色飲食在行動 2023-04-27 09:59:30

玉米須煮水要煮多久

現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，大家也越來越注意養(yǎng)生

，喜歡吃一些傳統(tǒng)的中藥材
，比如說玉米須用來泡水喝對身體健康是非常有幫助的，不僅僅清淡還有助于減肥和降血壓
，降血脂等
，我們在日常生活中選擇將玉米須煮水的話，需要煮多久才可以呢?

在我們?nèi)粘Ｉ钪?div id="d48novz" class="flower left">

，大家見到的玉米須可能有干的或者一些新鮮的玉米須
，它們兩者用來煮水的時間也是不同的，因為干玉米須是成熟之后的玉米須
，他經(jīng)過曬干之后成為黃色
，作為一種中藥材干制的藥劑需要經(jīng)過煮水的時間長才可以發(fā)揮它的藥效
，因此在主干與女婿的話，我們需要控制在十分鐘左右的時間就可以了
。然而對于一些新鮮的玉米絲
，他們其中富含的水分含量非常多，但是膳食纖維相比較于乾玉米須就要低一些
，因此他需要煮水的時間就短一些
，大概需要煮水五六分鐘左右的時間就可以了。

我們在平時生活中

，如果選擇玉米須煮水的話
，可以選擇一些新鮮的玉米須大概30克左右，然后將它清洗干凈之后放入鍋中加入一升的水
，用大火燒開之后再轉(zhuǎn)為小火
，慢慢的燜住一段時間，煮好之后就可以用來飲用
。還有就是我們在煮玉米須之前一定要將它清洗干凈
，因為玉米須是玉米吐出來的花絲，它生長在外面可能會接觸一些灰塵
，在晾曬的過程中也會沾染一些雜質(zhì)
，因此在使用的時候需要清洗一下才會更健康。

玉米須的做法

玉米須的做法玉米須指的就是玉米吐出來的花絲

，尤其是到秋季玉米成熟之后
，玉米須就呈現(xiàn)為黃色，將它采集收集起來可以當(dāng)做一種中藥材來使用
，它具有非常好的藥理性作用
，比如說可以起到清熱解毒利尿消腫的功效，今天來跟大家介紹一下玉米須的做法
。

玉米須在我們平時生活中最常見的使用方法就是將他泡成茶喝
，不僅僅可以當(dāng)做一種飲品來飲用，而且還具有非常多的功效和作用
。來跟大家介紹一種冬瓜皮龍須茶的做法
，就是將玉米須和冬瓜放在一起使用，首先我們準(zhǔn)備一些玉米須
，將它放入水中清洗干凈之后再準(zhǔn)備一些冬瓜
，將它的外皮削下來，然后清洗干凈之后像冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中
，加入適量的清水
，加入一些姜片，用大火煮開之后再轉(zhuǎn)為小虎
，慢慢的熬制
，等他的湯變?yōu)辄S色就可以撈出來飲用
。

在平時生活中我們準(zhǔn)備一些紅棗玉米須茶也是非常美味的，不僅僅具有清熱解毒的效果
，它還可以起到補(bǔ)血的功效等
，首先我們準(zhǔn)備一些新鮮的玉米須，將他清洗干凈之后再準(zhǔn)備一些紅棗
，將他的果核去掉，然后再撕碎
。然后我們往鍋中倒入適量的清水
，等水燒開之后放入玉米須和紅棗，用小火慢慢的熬煮一段時間
，還可以加入一些枸杞或者紅糖
，喝起來也是非常美味的，熬煮好之后我們將它倒入茶杯中晾涼就可以飲用
。在平時生活中
，我們喝一些玉米須茶，不僅僅可以起到清熱解毒降熱火的功效
，對于一些三高病人來說
，還有助于起到輔助治療病癥的效果等。

以上就是為大家介紹玉米須的做法
，它作為一種傳統(tǒng)的中藥材
，最常見的做法就是泡成茶喝，我們在平時生活中就可以自己嘗試一下
。
玉米須泡茶的做法
對于一些高血壓或者高血脂的病人來說
，喝一些玉米須可以起到非常好的降低血壓，降低身體膽固醇的功效
，而且它的熱量低
，還具有一定輔助減肥的效果，在平時生活中受到很多人們的喜歡
，而且玉米須的做法也是有很多種的
，今天來跟大家介紹一下玉米須泡茶的做法。

玉米須可以喝很多種食物混合在一起泡茶喝
，這樣可以喝起來更美味
，而且增加它的功效和作用，對身體健康非常有幫助
。比如說可以將玉米須和紅糖泡在一起
，不僅僅可以起到清熱解毒的效果，還有一定補(bǔ)血的功效
，等在月經(jīng)期間的女性是非常適合的
。首先我們準(zhǔn)備一些新鮮的玉米須
，將他清洗干凈之后再準(zhǔn)備一些紅糖，然后往鍋中倒入清水
，再把紅糖放進(jìn)去
，將玉米須放入水中用小火慢慢的熬煮一段時間，在熬煮的過程中不斷攪拌
，直到它開鍋之后
，就可以盛出飲用。

除此之外
，玉米須和玫瑰放在一起泡茶喝也是非常美味的
，我們在平時生活中就可以準(zhǔn)備一些玉米須，然后再準(zhǔn)備一些干玫瑰
，將玉米須清洗干凈之后
，將它放入電水壺中，加入適量的清水
，然后將干玫瑰放入杯中
，等水燒開之后我們將它倒入杯中，再把玉米須過濾掉就可以飲用
，在日常生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┯衩醉?div id="m50uktp" class="box-center"> ，不僅僅可以起到清熱解毒利尿消腫的效果，它還具有一定的減肥功效等對身體健康是非常有幫助的
，而且當(dāng)作一種飲品喝起來非常清淡
，對身體健康有幫助。

以上就是為大家介紹玉米須泡茶的做法
，玉米須作為一種常見的中藥材
，泡茶是一種非常經(jīng)典的使用方法，我們在家中就可以選擇將玉米須用來泡茶喝
。
玉米須怎么煲湯
玉米須這種食材想必大家都聽說過
，它就是玉米吐出來的花絲在秋季成熟之后，將它采集起來可以當(dāng)做一種中藥材來使用
，可以起到非常好的功效和作用
，我們在日常生活中最常見的方法就是叫玉米須用來泡茶，那么今天來跟大家介紹一下玉米須怎么煲湯
。

玉米須用來煲湯的做法也是有非常多種的
，比如說就可以將玉米須和豬肉煲在一起喝起來不僅僅美味，還可以補(bǔ)充我們身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)
，首先我們準(zhǔn)備一些玉米須
，將它清洗干凈之后再準(zhǔn)備一些瘦豬肉清洗干凈，然后再切成塊狀放入鍋中
，加入適量的溫水
，再加入一些食用鹽
，等水燒開之后再轉(zhuǎn)為小火慢慢的熬煮一段時間，然后將湯汁盛出來晾晾之后就可以用來飲用
。在煲玉米須湯時
，不僅僅可以起到玉米須的中藥價值，而且豬肉中所富含的一些蛋白質(zhì)攝入身體后
，對身體健康也是非常有幫助的
。

除此之外玉米須還可以和泥鰍煲在一起做成湯喝，非常美味
，首先我們需要準(zhǔn)備一些泥鰍
，將它殺死之后清洗干凈，將里面的內(nèi)臟挖出來
，然后我們在準(zhǔn)備一些玉米須
，將它用紗布扎緊之后放入砂鍋中
，將泥鰍放入砂鍋中
，再加入一些蔥姜蒜和食用鹽料酒等，加入溫水用小火慢慢的熬住一段時間
，等他煮爛之后把所有的材料都取出來
，飲用非常美味。泥鰍作為一種肉類食物
，它性甘味平
，可以起到非常好的補(bǔ)充益腎效果，玉米須還具有清熱解毒利尿的功效等
。

以上就是為大家介紹的玉米須怎么煲湯
，玉米須在煲湯時可以添入一些不同的食材，比如說可以和豬肉或者泥鰍等食材煲在一起喝起來不僅僅營養(yǎng)價值高
，而且非常美味
。
玉米須煮水要煮多久
現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，大家也越來越注意養(yǎng)生
，喜歡吃一些傳統(tǒng)的中藥材
，比如說玉米須用來泡水喝對身體健康是非常有幫助的，不僅僅清淡還有助于減肥和降血壓
，降血脂等
，我們在日常生活中選擇將玉米須煮水的話，需要煮多久才可以呢?

在我們?nèi)粘Ｉ钪?div id="d48novz" class="flower left">
，大家見到的玉米須可能有干的或者一些新鮮的玉米須
，它們兩者用來煮水的時間也是不同的，因為干玉米須是成熟之后的玉米須
，他經(jīng)過曬干之后成為黃色
，作為一種中藥材干制的藥劑需要經(jīng)過煮水的時間長才可以發(fā)揮它的藥效
，因此在主干與女婿的話，我們需要控制在十分鐘左右的時間就可以了
。然而對于一些新鮮的玉米絲
，他們其中富含的水分含量非常多，但是膳食纖維相比較于乾玉米須就要低一些
，因此他需要煮水的時間就短一些
，大概需要煮水五六分鐘左右的時間就可以了。

我們在平時生活中
，如果選擇玉米須煮水的話
，可以選擇一些新鮮的玉米須大概30克左右，然后將它清洗干凈之后放入鍋中加入一升的水
，用大火燒開之后再轉(zhuǎn)為小火
，慢慢的燜住一段時間，煮好之后就可以用來飲用
。還有就是我們在煮玉米須之前一定要將它清洗干凈
，因為玉米須是玉米吐出來的花絲，它生長在外面可能會接觸一些灰塵
，在晾曬的過程中也會沾染一些雜質(zhì)
，因此在使用的時候需要清洗一下才會更健康。

以上就是為大家介紹的玉米須煮水要煮多久
，對于一些干玉米須的話煮水十分鐘就可以了
，然后對于一些新鮮的玉米須時間要短一些，大概五六分鐘就可以將它完全煮好
。

擴(kuò)展閱讀：玉米須

玉米須煮水的做法

先把新鮮的玉米須一把一把的處理好

，每一把的重量大概在15g到30g左右就可以，然后把玉米須上面的臟東西去除
，并且要把玉米須清洗干凈
，接著把玉米須擰成一個結(jié)，這樣做的目的是為了保證在煮玉米須的過程當(dāng)中不會出現(xiàn)玉米須散開情況
；接下來要做的就是在小鍋里面燒適量的清水
，當(dāng)水開了以后就把玉米須放在里面；等到水再一次被燒開以后
，繼續(xù)煮五分鐘左右就可以關(guān)火
。

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