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懷孕可以吃紅參嗎,哺乳期可以吃紅參嗎(哺乳期可以吃參類嗎)

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-27 10:00:51

懷孕可以吃紅參嗎,哺乳期可以吃紅參嗎

紅參是一種滋補(bǔ)功效非常強(qiáng)大的藥物

，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血
、安神生津的作用，很多人都有在日常生活中食用紅參的習(xí)慣，而孕婦的體質(zhì)相對比較特殊
，那么懷孕可以吃紅參嗎?

一、懷孕可以吃紅參嗎

孕婦是否可以食用紅參，需要根據(jù)自身的實(shí)際情況來決定。如果是身體健康的孕婦

，一般不建議食用紅參，以免對胎兒產(chǎn)生一定的刺激
，而如果是身體虛弱
、陽虛癥狀明顯的孕婦，也可以適量食用紅參來調(diào)理身體
。

二

、哺乳期可以吃紅參嗎

哺乳期婦女如果出現(xiàn)了手足冰涼、畏寒怕冷

、疲憊乏力、食欲不振等陽虛的癥狀和表現(xiàn)
，是可以適量食用紅參來進(jìn)行調(diào)理的
，但如果是身體健康的哺乳期婦女，一般不建議盲目食用紅參
。

三

、坐月子能吃紅參嗎

坐月子的產(chǎn)婦要根據(jù)自身實(shí)際情況來選擇是否食用紅參，如果產(chǎn)后出現(xiàn)了氣滯血虛

、疲憊乏力
、腰膝酸軟、畏寒怕冷
、四肢僵冷等表現(xiàn)
，也可以適量食用紅參來進(jìn)行調(diào)理。

四

、月經(jīng)期間可以吃紅參嗎

健康女性在月經(jīng)期間最好不要食用紅參

，以免導(dǎo)致經(jīng)量過多，不利于身體健康
。但是氣血不足或體質(zhì)偏寒的女性也可以在經(jīng)期適量食用紅參來調(diào)理身體
。

哺乳期可以吃參類嗎

人參有抑制乳汁分泌的作用，不宜產(chǎn)婦

、哺乳期婦女服用
。
很多專家給出意見：人參
、麥芽、山楂
、韭菜等是回奶的食材
，產(chǎn)婦在哺乳期不宜吃。產(chǎn)婦的飲食宜多樣
、均衡和健康食品
，包括五谷雜糧、蔬菜水果
、肉蛋奶等都是較好的補(bǔ)品
，也可以喝雞湯、魚湯
、大骨湯
、蘑菇湯等補(bǔ)充營養(yǎng)也有益于哺乳。
月子里可以吃少量人參：一般月子里的第三周開始
，可以適當(dāng)用八珍湯補(bǔ)益
，內(nèi)含人參。生育后5周可用十全大補(bǔ)湯
，重點(diǎn)在于溫補(bǔ)(內(nèi)含人參)
。但這些方劑最好以食療的形式出現(xiàn)，用量為常規(guī)用量的一半即可
，配合排骨
、雞肉等做湯。若孕婦有熱相
，則用白參或西洋參
，有寒相，用紅參或高麗參
。若大量用紅參
，則母乳會(huì)偏于熱氣，小孩需要配合母親做好月子
，在喝母乳的時(shí)候多喝點(diǎn)水
，同時(shí)可少量選用金銀花露、菊花枕
、梨湯來適當(dāng)清火
，從而做到平和。 滿月后或雙滿月后的哺乳期:除非有需要用人參的癥狀(例如氣虛
，體弱
，精神乏力等)，一般以營養(yǎng)豐富
、且清淡易消化的飲食為主
。
人參的功效與作用
1
、人參味甘、微苦
，性微溫
，歸脾、肺
、心
、腎經(jīng)，氣雄體潤
，升多于降;具有補(bǔ)氣固脫
，健脾益肺，寧心益智
，養(yǎng)血生津的功效
。
2、人參主治大病
、久病
、失血、脫液所致元?dú)庥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，神疲脈微
；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉
；肺氣虛弱之氣短喘促
，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢
，驚悸健忘，體虛多汗
；津虧之口渴
，消渴；血虛之萎黃
，眩暈
；腎虛陽萎，尿頻
，氣虛外感
。
3、適宜身體虛弱者
、氣血不足者
、氣短者、貧血者
、神經(jīng)衰弱者
；實(shí)熱證
、濕熱證及正氣不虛者禁服。
4
、人參能大補(bǔ)元?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，拯危救脫，為治虛勞第一要品
，故常用于元?dú)庥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，神疲脈微之癥。凡大病
、久病
、失血及汗、吐
、下等導(dǎo)致面色蒼白
，精神萎靡，大法不止
，脈動(dòng)微欲絕者
，均可急用本品一味煎服。
5
、凡脾虛食欲不振
，面黃肌瘦，倦怠乏力者
，可與白術(shù)
、茯苓、甘草配伍
，補(bǔ)中益氣
。

孕婦吃紅參對胎兒有影響嗎

孕婦可以適量吃紅參，但是紅參的主要作用是滋補(bǔ)功效

，對于不存在體虛癥狀的孕婦
，過度滋補(bǔ)反而不宜，可能對孕婦以及胎兒造成不良影響
。

如果孕婦確實(shí)存在

，氣虛等癥狀，如易疲勞
，無力
，氣短，頭暈等
，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用紅參進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
。

如果孕婦身體健康狀態(tài)良好，不存在體虛，氣虛的癥狀

，不建議服用紅參以及其它滋補(bǔ)品
。

孕期只要注意合理調(diào)節(jié)飲食即可，適當(dāng)?shù)脑黾郁~

，蛋類
，奶類，禽類
，瘦肉
，新鮮的蔬菜，水果
，各種堅(jiān)果類食物的攝入
，補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素即可。

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