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葡萄雪梨汁的功效與作用,葡萄雪梨汁怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-25 16:15:21

本文關(guān)鍵詞:黃褐斑,雀斑

葡萄雪梨汁

葡萄雪梨汁用到的食材

葡萄 : 300g

雪梨 : 100g

甘蔗 : 200g

蜂蜜 : 100g

葡萄雪梨汁的功效與作用

祛斑潤膚
。

葡萄雪梨汁做法

將雪梨、甘蔗

、葡萄洗凈取汁
，與蜂蜜混合
。每次2匙
，每天2次，開水兌服
。

葡萄汁的功效與制作方法介紹

吃葡萄對對人們的身體健康具有良好的作用

，不過，經(jīng)常飲用葡萄汁也是對人體具有保健的性質(zhì)的
，可是
，我們很多人并不是很清楚葡萄汁的功效與作用究竟包含哪些?下面我們不妨一起去看看有關(guān)葡萄汁養(yǎng)生知識點介紹吧
。

葡萄汁知識介紹：

葡萄汁是由葡萄果肉榨出的果汁

。它經(jīng)常用來發(fā)酵后制取葡萄酒
，白蘭地或者威士卡
。在釀酒工業(yè)中，葡萄汁是一種必需的產(chǎn)品
。葡萄汁有時候也加糖
，作為一種不含酒精的飲料。保存葡萄汁需要使用巴氏消毒法
，因為未經(jīng)處理的果汁中往往自然含有葡萄上的酵母會自然發(fā)酵
。葡萄是物美價廉的普通水果
，市場供應(yīng)很豐富。葡萄汁被科學(xué)家們譽為“植物奶”
。

葡萄汁營養(yǎng)分析：

葡萄漿果除含水分外，還含有約15%～30%糖類(主要是葡萄糖

、果糖和戊糖)
，各種有機酸(蘋果酸、酒石酸以及少量的檸檬酸
、琥珀酸
、沒食子酸
、草酸、水楊酸等)和礦物質(zhì)
，

以及各種維生素、氨基酸

、蛋白質(zhì)
、碳水化合物
、粗纖維、鈣
、磷
、鐵、胡蘿卜素
、硫胺素、核黃素
、尼克酸、抗壞血酸、卵磷脂等
。

葡萄汁食療作用：

1.預(yù)防心血管疾病法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成

，并且能降低人體血清膽固醇水準(zhǔn)
，

降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用

。

2.促進(jìn)骨骼發(fā)育促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育

、對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有良好的改善作用
。

3.抗衰老葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老

，并可清除體內(nèi)自由基。

4.防癌抗癌葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)

，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴散
。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)
，促進(jìn)早日康復(fù)
。

5.舒筋活血從中醫(yī)的角度而言葡萄有舒筋活血

、開胃健脾、助消化等功效
，其含鐵量豐富
，所以補血
。

6.促消化葡萄含糖量約10%-25%，高者可達(dá)30左右

，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖
，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。

自制葡萄汁的做法：

1.購買新鮮葡萄后

，首先用清水初步洗掉葡萄上的灰塵和雜質(zhì)，第二遍用淘米水搓洗浸泡葡萄，第三遍用清水過掉淘米水
，第四遍用食用鹽水搓洗浸泡半小時，最后用清水沖洗兩遍(這樣做是為了盡可能地清除葡萄表面殘留的農(nóng)藥成分);

2.將完整的葡萄放入榨汁機中

，

充分?jǐn)嚢枵ブ蠹纯伞?br>

葡萄汁的功效與作用

葡萄是一種很好吃的水果

，葡萄是一種皮薄，肉厚
，汁多核小或無核的一種水果，葡萄做成葡萄汁吃起來也是很不錯
，功效與作用也特別多
。
葡萄鮮汁的功效與做法
將葡萄洗凈外皮，放入溫開水中浸泡10分鐘
，剝?nèi)ケ砥?div id="4qifd00" class="flower right">
，放入家用攪拌機中攪爛
，過濾取汁。
再將葡萄渣和剝下的表皮同入鍋中
，加水適量，煮沸3分鐘
，過濾取液
，加入第一次濾出的葡萄汁中
，入鍋煎煮一沸，即可裝瓶置于冰箱中冷藏
。
功效用法：補益氣血
，生津止渴，強筋利尿
。
適用于貧血、咽喉炎
、營養(yǎng)不良性水腫、腰腿痛
、前列腺炎等病癥
。
每日2次，每次30毫升
。
葡萄姜汁的功效與做法
葡萄姜汁用沸水沖泡綠茶
，對入葡萄汁、姜汁
，加蜂蜜即成
。
功效用法：補益氣血
，健脾和胃。
適用于眩暈癥
、疲勞綜合征
、慢性胃炎等病癥
。
上
、下午分飲
。

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