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黑木耳拌黃豆芽的功效與作用,黑木耳拌黃豆芽怎么做

飲食健康倡導 2023-06-25 18:23:08

本文關鍵詞:疣

黑木耳拌黃豆芽

黑木耳拌黃豆芽用到的食材

水發(fā)黑木耳 : 50g

黃豆芽 : 500g

香油 : 適量

鹽 : 適量

味精 : 適量

黑木耳拌黃豆芽的功效與作用

適用于治方尋常疣及皮膚白斑

黑木耳拌黃豆芽做法

木耳發(fā)好

,洗凈
,切絲;黃豆芽洗凈
,放沸水中煮熟后撈起(湯可飲用)
。豆芽拌木耳,加少許香油
、精鹽、味精調味
。輔餐食

黃豆芽怎樣做好吃

做法如下:
步驟1

、大火燒至鍋冒煙,倒油
,放入小番茄、青椒
、蒜
,炒出香味;
步驟2
、放入洗凈的豆芽
,翻炒1min左右使豆芽均勻受熱變軟

步驟3
、撒入適量鹽、一勺醬油
、一勺清水
,翻炒均勻;
步驟4、待水稍收干
,撒入小蔥,關火

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