玉米須的熱量

玉米須作為我們平時生活中非常熟悉的一種食物，大家可能都聽說過他就是玉米吐出來的花絲在成熟之后呈現(xiàn)為黃色的團簇狀，將它清洗干凈，然后收集起來曬干作為一種中藥材來實用，現(xiàn)在人們對于食物的熱量也是非常重視的，那么玉米須的熱量是多少呢?

玉米須作為一種富含膳食纖維含量非常多的食物，想必它的熱量也不會太高。根據(jù)科學研究表明，每100克可食用玉米須中富含的熱量僅僅為十五大卡，將玉米須選擇用來泡水喝，不僅僅不會收入身體過多的熱量，反而還可以起到非常好的減肥功效，它作為一種熱量非常低的食物，在夏季可以將它泡成茶，用開水沖泡之后，在吃飯之前喝上一大杯，可以起到非常好的減掉身體脂肪的效果。

玉米須中富含的一些膳食纖維含量非常豐富，進入我們腸胃之中可以起到非常好的刺激腸胃蠕動的效果，從而加速排便，而且還可以用來預防便秘等。它作為一種傳統(tǒng)的中藥材，還具有清熱解毒利尿消火的效果，非常適合糖尿病患者來使用，而且還具有輔助治療的功效。在日常生活中，對于減肥期間的人們來說，還可以配合喝一杯玉米須茶，更能起到非常好的減肥效果，是因為它其中富含的一些維生素e可以促進我們細胞的分裂，從而起到利尿效果，促進減肥。而且攝入我們身體之后還可以起到非常好的飽腹感，作為一種非常具有營養(yǎng)價值的中藥材，可以起到非常好的保健功效，清除我們身體中的一些濕熱之氣等。

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