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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      桑葚龍眼湯的功效與作用,桑葚龍眼湯怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導
            2023-06-25 22:23:37
        
      

        
      
           
      本文關鍵詞:頸椎病
      

      桑葚龍眼湯
      

      桑葚龍眼湯用到的食材
      

       桑葚 : 20g
       
       龍眼肉 : 20g
      

      桑葚龍眼湯的功效與作用
      
補益肝腎。 
      桑葚龍眼湯做法
       
      將桑葚、龍眼肉分別洗凈
      ，放入鍋中
        ，加清水200ml，急火煮開5分鐘，改用文火煮20分鐘，分次飲用。
      枸杞紅棗桂圓桑葚可以一起泡水喝
      可以
      。
      
枸杞桂圓桑葚泡水喝的功效與作用是增強免疫，抗衰老
      ，醒腦提神
      ，益智補腦，同時對于身體恢復有一定的恢復作用
      ，可補充身體所需能量以及營養(yǎng)物質
      ，適度飲用，有護肝明目
      ，抗氧化
      ，生津潤腸的功效。
      
由于枸杞
      、桑葚這些獨特的藥效
      ，中醫(yī)常將枸杞、桑葚作為滋陰補虛
      、補益精氣
      、補血養(yǎng)顏的上等藥材，用于治療人體陰虛所引起的心悸氣短
      、頭暈眼花
      、面色無華、月經不調
      、精神狀態(tài)差等各種身體問題
      。
      

      
枸杞使用注意事項
      
發(fā)燒和感冒的人不適合吃枸杞：因為枸杞屬于溫性的東西
      ，如果身體出現(xiàn)炎癥、發(fā)燒的癥狀
      ，在這個時候喝枸杞會加重身體的不適
      ，所以生病時切記不要吃東西。
      
枸杞煲湯的時間不宜過長：大家平時在洗枸杞或煮湯過程中不能過長
      ，浸泡時間過長會使枸杞中的微量元素流失，最好的時間是在湯快備好后
      ，往湯中放入枸杞
      。
      
以上內容參考-桂圓紅棗枸杞茶
      桑葚葉的功效與作用 桑葚葉的療效
      1、治療血虛導致的失眠患者
      。將桑椹葉放到鍋中加入適量的清水進行熬煮
      ，首先需要將水燒開，然后在文火熬煮十分鐘就可以了
      ，這種方法制作出來的桑葚葉水不僅味道酸甜
      ，在睡覺之前一個小時服用還具有安神的作用，特別是血虛所導致失眠的患者
      ，更應該多吃一些
      ，夠有效地提高睡眠質量。
       
       2
      、治療貧血
      。將桑葚葉和龍眼肉一起熬煮，并且按照二比一的比例
      ，進行冷卻之后再加上一些蜂蜜
      ，然后就可以服用。這種方法能夠很好地治療貧血
      ，并且所用的器皿一定要砂鍋
      ，不能用鐵鍋，避免藥效受到影響
      。
       
       3
      、治療便秘。將桑葚葉
      、肉蓯蓉
      、炒貝殼以及黑芝麻備用，然后一起放入鍋中加清水進行煎煮
      ，建議每天服用一劑
      ，能夠有效的治療便秘，起到潤腸通便的作用
      。還可以滋陰補血
      ，服用桑葚葉可以起到滋陰補血的效果
      ，可以治療肝腎虧虛以及須發(fā)早白，以上介紹的是桑葚葉的功效與作用
      。
      桑葚可以和什么一起泡酒 龍眼、枸杞
        、檸檬
        、糯米好搭檔！
      1 桑葚+白酒材料：桑葚1500克
        ，糧食白酒3000毫升
        。 
       1、將1500克桑葚準備好
        ，挑選一下
        ，去除壞果、爛果
        、發(fā)霉的果子
        。 
       2、將桑葚放在洗凈曬干的玻璃壇中
      。 
       3
      、倒入3000毫升50度以上的白酒。 
       4
      、將玻璃壇密封
      ，放在陰涼通風的地方，30天即可飲用
      。 
       用法：一次15到20克
      ，一天2到3次即可。 
       功效與作用：食用具有滋陰補血
      ，補腎強身
      、益肝明目、生津止渴
      ，潤腸
      。適用于腎虛導致的須發(fā)早白，神經衰弱
      ，眩暈
      ，耳鳴，消渴及便秘等癥。 
      2 桑葚+龍眼材料：桑葚120克
      ，去核龍眼肉120克
      ，糧食白酒3000毫升 
       1、將桑葚倒在干凈的籃子中
      ，挑選出壞果和爛果
      ， 
       2、洗干凈手和剪刀
      ，用剪刀剪去桑葚果柄
      。 
       3、將龍眼肉撕開一些
      ，和桑葚一起放入玻璃罐中
        。 
       4、倒入3000毫升的白酒
        ，密封，放在陰涼通風的地方保存
        。 
       5
        、每隔一天震蕩一次，7天既可飲用
        。 
       用法：一次15到20克
        ，一天2到3次即可。 
       功效與作用：食用具有安神鎮(zhèn)靜
        ，滋陰養(yǎng)血的作用
        。適用于心脾不足，陰虛血少等導致的心悸失眠
        ，體力不足
        ，耳聾目眩等癥。 
      3 桑葚+檸檬材料：桑葚2000克
        ，檸檬5個
        ，白糖200克，糧食白酒3500毫升
        。 
       1
        、將桑葚稍微挑選一下，去除明顯的壞果
        、爛果
        ，特別是發(fā)霉的果子。 
       2
        、將檸檬清洗一下
        ，用細鹽摩擦表面清洗干凈，稍微凍一下，切成薄片
      。 
       3
      、將檸檬片和桑葚放在玻璃罐中，加入白酒浸泡10天
      ，加入白糖
      。 
       4、待白糖融化之后就可以飲用
      ，浸泡2個月效果更好
      。 
       用法：每次喝50毫升左右，早晚各一次
      ，飲用是過濾桑葚和檸檬片
      。 
       功效與作用：食用具有滋養(yǎng)陰血，滋養(yǎng)心脈
      ，開胃消食的作用
      。適用于陰血血少導致的頭暈，眼花
      ，耳鳴
      ，腰膝酸軟，胃口不好等癥
      。 
      4 桑葚+女貞子
      、旱蓮草材料：桑葚干60克，女貞子80克
      ，旱蓮草60克
      ，糧食白酒1500毫升。 
       1
      、將桑葚挑選出壞果和爛果
      ，去除果柄。 
       2
        、將桑葚干
        、女貞子、旱蓮草等搗爛
        ，裝入煮過
        、曬干的紗布袋中，扎緊
        。 
       3
        、放入玻璃罐中，在玻璃罐中倒入1500毫升白酒
      。 
       4
      、密封之后放在陰涼通風的地方保存
      。 
       5、每天晃動玻璃罐1次
      ，連續(xù)晃動14天即可飲用
      。 
       用法：每次20克，早晚各1次即可
      。 
       功效與作用：食用具有滋補肝腎
      、清虛熱，解燥氣
      。適用于肝腎不足所致的頭昏目眩
      、腰酸耳鳴、體質虛弱
      、頭發(fā)早白等癥
      。 
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/52306.html.
      
          
      
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