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枳殼羊肉粥的功效與作用,枳殼羊肉粥怎么做

飲食健康倡導 2023-06-25 23:13:13

本文關鍵詞:骨折

枳殼羊肉粥

枳殼羊肉粥用到的食材

枳殼 : 10g

沒藥 : 10g

烏藥 : 10g

當歸 : 15g

赤芍 : 15g

乳香 : 15g

木通 : 15g

羊肉 : 200g

鹽 : 4g

枳殼羊肉粥的功效與作用

行滯消脹、理氣寬中
、活血止痛
。用于骨折早期輔助治療

枳殼羊肉粥做法

將枳殼

、沒藥
、烏藥
、當歸
、赤芍、乳香
、木通水煎取藥汁
。羊肉切塊,加藥汁、鹽
,中火燉至肉熟爛即可食用
。每日2次食用。

每天喝羊肉粥有什么好處

羊肉的功效與作用
1.溫補脾胃
用于治療脾胃虛寒所致的反胃

、身體瘦弱
、畏寒等癥。
2.溫補肝腎
用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛
、陽痿等癥

3.補血溫經
用于產后血虛經寒所致的腹冷痛。
4.保護胃黏膜
羊肉可保護胃壁
,增加消化酶的分泌
,幫助消化。中醫(yī)認為
,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男士經常食用
。羊全身是寶
。羊肉是絕佳的食療保健品,羊肉
、羊血
、羊骨、羊肝
、羊奶
、羊膽等等可用于多種疾病的治療,具有較高的藥用價值

5.補肝明目
羊肉有益血
、補肝、明目之功效
,對治療產后貧血
、肺結核、夜盲
、白內障
、青光眼等癥有很好的效果。羊奶與牛奶相比
,富含更多脂肪和蛋白質
,是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品

羊肉的營養(yǎng)價值
1.羊肉含有豐富的蛋白質
,其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣
、鐵
、維生素C含量更多。
3.羊肉具有獨特的膻味
,主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分
,去掉脂肪之后,羊肉便不會再有膻味

羊肉粥有哪些營養(yǎng)價值?

羊肉粥的營養(yǎng)分析:羊肉肉質細嫩

,容易消化
,高蛋白、低脂肪
、含磷脂多
,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少
,是冬季防寒溫補的美味之一
;羊肉性溫味甘,既可食補
,又可食療
,為優(yōu)良的強壯祛疾食品,有益氣補虛
,溫中暖下
,補腎壯陽,生肌健力
,抵御風寒之功效

月經不調的飲食 幾大食療方調理月經

月經是否正常這是很多人最為關心的問題,月經它是女性健康的晴雨表

,若是月經出現(xiàn)異常說明身體也會出現(xiàn)異常
。同時,女性的月經還會跟生育息息相關
,但是生活中導致女性月經不調的原因非常多
,比如長時間的壓力、不良生活習慣等都會導致月經不調
。目前調理月經不調的方式眾多
,其中飲食調理也是人們極其愛的一種。那么
,月經不調吃什么好呢?

1

、羊肉粥

鮮羊肉250克,大米100克,蔥

、姜
、食鹽各適量。將羊肉洗凈
、切片
,與大米、蔥
、姜
、食鹽,以常規(guī)方法熬粥
,至羊肉熟爛

功效:補氣,養(yǎng)血的作用

,同時還能起到止痛的效果
,非常適合女性氣血虧虛以及痛經的女性。

2

、豬皮凍膠

豬皮1000克

,黃酒250毫升,白糖250克
。將豬皮洗凈后切碎,加適量水
,用文火燉至汁液黏稠
,加入白糖、黃酒即可
。每日2次
,用開水沖化后溫服。

功效:豬皮凍膠也能很好的調理女性月經不調問題

,它能起到養(yǎng)血益陰甚至是補肝的作用
,可以治療女性月經不調、腰酸疼痛效果更佳

3

、益母草炒薺菜

鮮益母草3克,鮮薺菜30克

,菜油適量
。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷
。把鐵鍋放在旺火上
,倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用
。1天兩次
,服至血止。

功效:益母草它具有活血和破血甚至是調理月經的作用

,對于女性出現(xiàn)經期淤血都能起到改善
,同時還收到很好的效果。

4

、烏賊骨燉雞

烏賊30克

,當歸30克,雞肉100克
,精鹽
、味精適量。把雞肉切丁
,當歸切片
,烏賊骨打碎,裝入陶罐內加清水500毫升
,精鹽適量
,上蒸籠蒸熟,每日1次
。一般3-5次可見效

功效:烏賊骨有收斂止血的作用,而當歸和雞肉都具有很好的補血的作用

,所有對于女性血虛以及月經量過多
,都頗有治療效果。

結語:月經不調是很多女性都有

,雖說月經不調并不是什么大的疾病
,但它帶給女性健康影響性也是非常大,不僅僅會影響女性的容顏
,同時還會影響女性的生育
。所有一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)月經不調后,需要及時進行調理和質量
,才能幫助女性更快的遠離月經不調
,而以上這些食療方女性朋友可以試試。

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