山藥芡實(shí)糊的功效與作用,山藥芡實(shí)糊怎么做

本文關(guān)鍵詞:小兒腹瀉

山藥芡實(shí)糊用到的食材

芡實(shí) : 500g

山藥 : 500g

糯米粉 : 500g

白糖 : 500g

山藥芡實(shí)糊的功效與作用

山藥芡實(shí)糊做法

先把芡實(shí)、山藥一同曬干后，放入碾槽內(nèi)碾為細(xì)粉，與糯米粉及白糖一并拌和均勻，備用。用時(shí)取混合粉適量，加入冷水調(diào)成稀糊狀，然后加熱燒熟即成芡實(shí)山藥糊。每日早晚溫?zé)峥崭故秤?，每次用混合?0～100g，連用7～10天為一療程。

茯苓芡實(shí)的功效與作用及食用方法 下面有方法

茯苓相信大家都不陌生，甚至可以說(shuō)比較熟悉，但是可能很多人沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)茯苓芡實(shí)吧，茯苓芡實(shí)的功效與作用及食用方法都不是很了解，今天在這里將為您詳細(xì)介紹茯苓芡實(shí)的功效與作用及食用方法。

芡實(shí)是一種很常見(jiàn)的中草藥，有的朋友又將它稱作雞頭米。芡實(shí)的功效與作用補(bǔ)脾止泄，主治腰膝痹痛，遺精，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉等病癥。防癌抗癌，芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度。實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。

防止衰老，芡實(shí)中含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，其中含有的多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分。芡實(shí)制劑?八仙糕?有明顯延長(zhǎng)壽命的作用。

芡實(shí)粥炒芡實(shí)50克，梗米100克，煮粥食用，具補(bǔ)脾止瀉，固腎澀精，聰耳明目之效。芡實(shí)山藥糊，芡實(shí)500克，山藥500克，蓮子肉250克，分別炒黃，共研末，加藕粉250克，拌勻成散劑，每次不拘量，加白糖適量，調(diào)勻成糊狀食用，每日1~3次，可治脾虛泄瀉，久瀉者尤宜。

芡實(shí)核桃糊芡實(shí)粉30克，核桃肉（打碎）15克，紅棗（去核）7枚，先將芡實(shí)粉加涼水打糊，加入滾開(kāi)水?dāng)嚢?，再加核桃肉與紅棗肉，煮爛成糊狀，加白糖拌入，不拘時(shí)服用，連食數(shù)周，可治腎氣不固、遺精、早泄及腰腿酸軟等癥（注意：若尿道疼痛，小便時(shí)有淋漓不盡感者，為濕熱下注膀胱，勿服）。

芡實(shí)扁豆粥炒芡實(shí)30克，炒扁豆20克，紅棗10枚，糯米100克，共加水煮成粥，對(duì)脾胃虛弱而見(jiàn)便溏或腹瀉者有良效。

芡實(shí)的禁忌：對(duì)于本身火盛，上火厲害，手心發(fā)熱的人;食滯不化者慎服，大小便不利者;芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘、尿赤及產(chǎn)后婦女；芡實(shí)雖有營(yíng)養(yǎng)，但嬰兒不宜食用;大小便不利者禁服;食滯不化者慎服。凡外感前后，瘧痢疳痔，氣郁痞脹，溺赤便秘，食不運(yùn)化及新產(chǎn)后皆忌之。

芡實(shí)一次不要吃得過(guò)多。芡實(shí)雖然有很多營(yíng)養(yǎng)成分如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等，但芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當(dāng)主糧吃。

經(jīng)過(guò)上面的介紹，是不是很有收獲呢。今天的你又了解了一個(gè)新鮮事物，真的很棒呢。茯苓芡實(shí)的功效與作用及食用方法都有詳細(xì)介紹，大家可以仔細(xì)閱讀資料并應(yīng)用到生活中喔。

山藥芡實(shí)甜湯——養(yǎng)顏美容提升食欲

芡實(shí)是一種很常見(jiàn)的食材，也是一種可以藥用的食材，它可以有促進(jìn)代謝的作用，對(duì)于提高免疫力促進(jìn)消化有好處，同時(shí)也可以有美容的效果哦，芡實(shí)如何食用呢，來(lái)看看山藥芡實(shí)甜湯的做法吧，可以提高體質(zhì)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，多種維生素，鈣，磷，鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)

適宜人群:

一般人均可食用，尤其適合脾虛久瀉者，食欲不振者，營(yíng)養(yǎng)不良者

所需材料

銀耳100克、蓮子20克、芡實(shí)30克、紅棗6枚、山藥100克

做法

1將銀耳洗凈、泡發(fā)。

2紅棗劃口;山藥洗凈，去皮切塊。

3銀耳、蓮子、芡實(shí)、紅棗同入鍋，加水適量，煮約20分鐘，待蓮子、銀耳煮軟，加入山藥同煮，加入冰糖調(diào)味即可。

功效與作用

蓮子具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、滋陰補(bǔ)陽(yáng)、壯腎排毒和增強(qiáng)新陳代謝的功效。山藥具有補(bǔ)肝益腎、滋陰清熱、健脾止瀉、延緩衰老、防治骨質(zhì)疏松和補(bǔ)血的功效。芡實(shí)具有健脾益胃、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心安神、強(qiáng)筋骨、止瀉和利水消腫的功效。此湯具有健脾補(bǔ)虛、補(bǔ)肝益腎、生津益肺、養(yǎng)顏美容、提升食欲的功效。這樣的食療方法可以有很好的抗衰的作用，對(duì)于衣服疾病有好處，同時(shí)也可以有安神的作用，對(duì)于滋補(bǔ)五臟有幫助，適合多種的人群食用。

山藥芡實(shí)甜湯的制作方法很簡(jiǎn)單，而且具有補(bǔ)虛健脾養(yǎng)胃的作用，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于身體虛弱的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的滋補(bǔ)的作用，養(yǎng)顏美容提升食欲大家可以放心食用。是一道很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜。

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