蓮子百合羹的功效與作用,蓮子百合羹怎么做

本文關(guān)鍵詞:多發(fā)性抽搐

蓮子百合羹用到的食材

百合 : 100g

蓮子 : 25g

冰糖 : 10g

蓮子百合羹的功效與作用

蓮子百合羹做法

前二味加水適量先煮酥，然后加入冰糖，再用文火煨至粘稠，于睡前服用連食1周。

百合蓮子銀耳羹怎樣做

食材準備
蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g

制作步驟
1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鐘。
2、沙鍋內(nèi)放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞，開鍋后小火煲60分鐘。
3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后關(guān)火。

怎么做百合蓮子羹

您好！
問題分析：材料：銀耳花3朵 蓮子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水適量
作法：把銀耳用溫水泡發(fā)約半小時后洗凈，剪去根部，然后用手撕成小片；蓮子、百合和枸杞也分別用溫水泡發(fā)。把撕成小片的銀耳放入砂煲內(nèi)，倒入足夠多的清水，開大火煮開后蓋上蓋子轉(zhuǎn)文火煲2個半小時
康復指導：待銀耳煮至濃稠后，放入冰糖攪拌均勻、然后倒入蓮子，蓋上鍋蓋小火煮半小時，最后放入百合和枸杞再煮15分鐘左右即可熄火，將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超級贊
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