，治白發(fā)，偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效;

2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康

，防止動(dòng)靜脈的血栓形成;

3.純天然草本精華

，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，延緩衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;

4.清除人體日常生活中攝入的激素類

，化學(xué)類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。

5.消除亞健康

。

荷葉的食用方法 荷葉茶。取大的新鮮荷葉兩張

，洗凈切片，加入1000毫升熱開水浸泡10分鐘，棄葉喝茶，隨渴隨飲，有清暑利濕之功。適用于健康人預(yù)防中暑等。

荷葉山楂粥

。鮮荷葉兩張，山楂、米仁各50克，白糖或冰糖適量。山楂切片去核，荷葉切絲，與米仁加水共煮粥，粥將熟時(shí)加入適量的白糖或冰糖，調(diào)勻即成。每日2次，可作早、晚餐。具有降壓減肥、消食健脾之功。適用于高血壓、高血脂、肥胖癥、食積停滯、肉食不消等。

荷葉紫菜湯

。鮮荷葉1張，紫菜20克，豬油少量，食鹽、味精各適量。將鮮荷葉切片放入一湯碗水煮開后，即可去渣取汁，并將紫菜放入荷葉汁中文火稍煮1-2分鐘，再加少量豬油和適量的食鹽、味精，調(diào)勻后即可食用，最好餐前喝。經(jīng)常食用，具有明顯的降脂減肥功效。適用于亞健康超重及血脂偏高者。

荷葉茶減肥的注意事項(xiàng)

雖說荷葉藥效平和

，但荷葉較為偏涼，虛寒體質(zhì)的，也就是平時(shí)怕冷的人吃的時(shí)候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經(jīng)期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉也比較怕銀器，及桐油(油漆里含桐油)，因此荷葉不宜擺放在柜中，應(yīng)放置在玻璃罐中。 我提醒一下，喝荷葉茶的同時(shí)還是需要配合運(yùn)動(dòng)和飲食才能有效發(fā)揮其功效，而且對(duì)于超級(jí)肥胖的美眉們來說，可能荷葉茶幫助的效果甚微，還是需要綜合治療而不能完全依賴荷葉茶。

荷葉茶的搭配：

荷葉

、玫瑰花、洋甘菊