茯苓煲烏龜?shù)墓πc作用,茯苓煲烏龜怎么做

、四肢無力。土茯苓配以烏龜

，一清一補

，加上被視為滋補強壯、固本扶正的靈芝

，更加強了其清利濕熱

、解毒利尿之功效。

草龜土茯苓靈芝湯的做法

1

、新鮮土茯苓去皮，砍成小片。如果喜歡湯濃的直接下鍋，喜歡清湯的，就把砍碎的土茯苓洗一洗，洗掉的是土茯苓的淀粉，個人建議為了祛濕功效最好不要洗。

2

、烏龜處理好，焯水。因為烏龜很腥很腥很腥，所以要多煮幾分鐘！

3、準(zhǔn)備好其他祛濕藥材，從正上方開始

，順時針依次是：花豆、茯苓、薏米、赤小豆、芡實、扁豆。藥材的量隨烏龜大小，兩斤中的龜各配了一兩，也可以適當(dāng)減少。

4

、在再準(zhǔn)備四五個雞爪，焯水。也可以用瘦肉，不過雞爪煲出來的湯味道粘稠濃厚些。

5

、靈芝清洗一下，放鹽水浸泡一會后，放入砂鍋加水煮沸后，小火煮15分鐘，把靈芝煮出味道

6、全部食材加入高壓鍋里

，加滿水，上汽后，中火一個小時！用沙煲的話，最小火的煲三個小時。

7

、盛出后加入食鹽調(diào)味即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/52808.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 丹參桑甚粥的功效與作用,丹參桑甚粥怎···

下一篇: 綠豆豬肝粥的功效與作用,綠豆豬肝粥怎···