枸杞燒瘦肉的功效與作用,枸杞燒瘦肉怎么做

本文關(guān)鍵詞:補血養(yǎng)顏

枸杞燒瘦肉用到的食材

枸杞子 : 10g

瘦豬肉 : 250g

窩筍 : 100g

豬油 : 適量

鹽 : 適量

料酒 : 適量

味精 : 適量

麻油 : 適量

醬油 : 適量

濕豆粉 : 適量

生姜 : 適量

蔥白 : 適量

肉湯 : 適量

白糖 : 適量

枸杞燒瘦肉的功效與作用

枸杞燒瘦肉做法

將枸杞子用溫水洗凈；豬肉洗凈，切成絲，用濕豆粉、鹽、料酒、醬油、白糖調(diào)好；萵筍去皮，洗凈，切成絲；生姜、蔥洗凈切成絲。鍋燒熱，下入豬油，待油稍冒煙時，放入肉絲炒散，再放入筍絲、姜絲、蔥白翻炒，倒入肉湯，加入枸杞子同煮熟，淋上麻油，點味精即可。

枸杞瘦肉粥如何做

1、主料：瘦肉150，枸杞葉250。輔料：大米適量，油鹽水適量，姜1塊

2、瘦肉姜洗凈切好，加入適量油鹽腌制。

3、枸杞葉洗凈瀝干，白粥煮好，倒入枸杞葉煮開，倒入瘦肉和姜煮開。加入適量鹽即可。

4、小竅門：熬粥小竅門：用冷米飯熬粥既可以很粘稠有很省時間。

枸杞蒸瘦肉的具體做法是咋的？拜托了

一.豬瘦肉切片(外脊肉),加少許料酒,蔥花,姜絲,鹽,雞精,糖,醬油和味精充分?jǐn)嚢枞胛?咸淡隨自己口味).
二.在超市買一袋糯米粉,在小碗中裝三羹匙糯米粉,加半個雞蛋和少量的水?dāng)嚢枵吵?倒入已經(jīng)處理好的豬肉,再次充分?jǐn)嚢栝_即可.
三.找一個能裝下豬肉的大碗,將洗好的枸杞先行放入,并擺放平整,碗底部鋪設(shè)一層就行,別放多了.然后放入豬肉,注意別碰壞了下面枸杞的圖案.
四.最后把肉堆積到碗滿并碼放平整,放入燒開的蒸鍋,蒸25分鐘取出.在碗上蓋個盤子,然后翻轉(zhuǎn)過來,將肉扣到盤子上即可食用了.

枸杞燉瘦肉吃了有什么作用呢？

枸杞的藥理作用：
擬膽堿
，
降壓
，
增強耐缺氧能力
，
降血脂
，
增強造血功能
，
保肝
，
降血糖
，
免疫調(diào)節(jié)
，
抗腫瘤
，
抗突變
，
抗應(yīng)激
，
延緩衰老
功效：
潤肺
，
補肝
，
補腎陰
主治疾?。?br>糖尿病
，
陽痿
，
肝癌
，
銀屑病
主要成分：
含生物堿、內(nèi)脂、香豆精類、黃酮類、甾醇、有機酸、多糖、蛋白質(zhì)及氨基酸類等。并含有約1％的甜菜堿及酸槳果紅素。

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