西洋參怎樣泡水喝最好,西洋參泡水配方

西洋參是一種滋補功效極佳的中藥，具有很好的補氣養(yǎng)血、緩解疲勞的作用，很多人都有在日常生活中用西洋參泡水的習慣，那么西洋參怎樣泡水喝最好呢?

西洋參怎樣泡水喝最好

1、西洋參枸杞水

材料：西洋參3克、枸杞10克

做法：西洋參洗凈后切片，與枸杞一同放入杯中，沖入適量熱水即可。

功效：西洋參枸杞水具有益氣明目、滋陰潤肺的功效，可以促進人體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而起到補氣養(yǎng)血、緩解疲勞的作用，長期飲用對人體健康有很大的益處。

2、西洋參紅棗水

材料：西洋參3克、紅棗5顆

做法：西洋參洗凈后切片，與紅棗一同放入杯中，沖入適量熱水即可。

功效：西洋參紅棗水具有補氣養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效，長期飲用有助于促進人體的血液循環(huán)，改善氣血兩虛引起的疲憊乏力、腰膝酸軟、四肢僵冷等一系列不適癥狀。

3、西洋參蜂蜜水

材料：西洋參3克、蜂蜜1勺

做法：西洋參洗凈后切片，與蜂蜜一同放入杯中，沖入適量熱水即可。

功效：西洋參蜂蜜水具有潤腸通便、清熱利濕、補氣養(yǎng)血的功效，適量食用可以促進胃腸道蠕動，加速人體新陳代謝，從而起到滋補氣血、調(diào)養(yǎng)身體的作用。

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