大棗生姜茶的功效與作用,大棗生姜茶怎么做

本文關鍵詞:養(yǎng)顏抗皺

大棗生姜茶用到的食材

生姜 : 200g

大棗 : 200g

鹽 : 10g

甘草 : 20g

丁香 : 30g

沉香 : 30g

大棗生姜茶的功效與作用

大棗生姜茶做法

將上藥共搞成粗末和勻，每天晨取10～15g，沸水泡10分鐘即可代茶飲之。

大棗生姜茶有什么功效，怎么做?

大棗生姜美容茶原料：大棗250克，生姜500克，沉香、丁香各25
克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
制作：所有材料共搗為末，和勻備用。
用法：每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶飲。
功效：此茶具有補脾養(yǎng)血、安神解郁、消除皺紋、容顏不老之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

紅棗姜茶的功效

紅棗姜茶的功效
紅棗在外面生活中是很常見的食物，而且紅棗有這活血，補脾健胃等功能，用紅棗和生姜煮茶，可以驅寒，補氣血，對于胃寒的人，可以經常喝一些紅棗姜茶。那么，紅棗姜茶有什么功效。
紅棗姜茶的功效
紅棗姜茶的做法比較簡單，紅棗去核，切片，姜也是，然后放到杯子里進行浸泡，再加上紅糖調味就行了。美白祛斑：經常吃紅棗，具有很好的美白祛斑功效，因為紅棗中含有維生素c、維生素E和環(huán)-磷酸腺苷，這幾種成分對于皮膚的新陳代謝具有很好的促進作用。女人經常吃紅棗的話，能夠使皮膚變得越來越有彈性，而且還可以防止毒素和黑色素的沉淀，皮膚會變得越來越白皙。養(yǎng)氣補血：很多人都知道紅棗具有補血作用。女性經常食用大棗的話能夠，有效的補充女人體內的氣血，讓氣血變得充足。
在平時喝紅棗姜茶還能預防一些疾病，并且對人皮膚有很好的保養(yǎng)效果。養(yǎng)護血管：經常吃點紅棗，對于保持血管彈性，具有很好的作用，因為紅棗中含有豐富的維生素p和維生素c。這些元素對于養(yǎng)護血管，保持血管彈性，具有很好的功效。而且經常吃點大棗，還有利于擴張血管。養(yǎng)護肝臟：可能很多人都不知道，經常吃點紅棗，對于保護肝臟具有很好的功效。

姜棗茶的功效和作用有哪些

姜棗茶的功效和作用有哪些

姜棗茶的功效和作用有哪些？我們都知道姜是有暖胃的效果，所以在日常生活中，很多人都會做喝姜茶，其中姜棗茶是比較受歡迎的一種飲品，下面我分享姜棗茶的功效和作用有哪些，一起來了解一下吧。

姜棗茶的功效和作用有哪些1 姜棗茶的功效與作用

1、補血

補血是姜棗茶最重要的功效，人們飲用它以后能吸收豐富微量元素鐵和多種維生素以及微量元素磷，這些物質在被人體吸收后，能促使人體內血紅蛋白合成，并能增強人體造血功能，它對人體出現(xiàn)了氣血虧損和面色暗黃以及缺血性貧血等癥，都有特別好的緩解作用。

2、消炎殺菌

消炎殺菌提高人體自身抗炎能力也是姜棗茶最重要的功效，因為生姜中含有的姜辣素是一種重要藥用成分，它能消滅人體內的敏感區(qū)，并不能阻止人體內細菌滋生和繁殖，能防止人體因細菌感染而出現(xiàn)炎癥，紅棗則能促進人體內抗體產生，增強人體的抗炎能力，它們一起泡茶喝就能起到特別好的消炎殺菌作用。

3、祛風除濕

姜棗茶還是一種能祛風除濕的保健飲品，他不但能加快人體內氣血循環(huán)，還能活血化瘀，更能抑制人體內風濕因子的活性，人們喝了它以后能祛風除濕，疏通經絡，能讓身體出現(xiàn)的風濕骨痛和肢體麻木以及關節(jié)疼痛等癥很快減輕。

姜棗茶的禁忌

姜棗茶還有一些姜辣素，它味道比較鮮辣，那些胃腸黏膜受損的人禁止喝這種茶，另外它在煎煮過程中會放入大量紅糖，導致做好以后的姜棗茶味道比較甜，含糖量比較高，生活中那些本身就患有高血糖和糖尿病的'人也禁止喝姜棗茶，不然會讓病情加重。

姜棗茶的功效和作用有哪些2 制作姜棗茶的方法

做法一：

主料：紅棗10個、姜1個.

步驟：

1、大棗用清水沖洗干凈，去核，剪成小塊備用；生姜用刀切片并拍松備用

2、鍋內放入約800-1000毫升冷水，下入大棗、生姜，蓋上鍋蓋，大火煮開后轉小火煮約20分鐘。我用的大棗很甜沒加糖，如果加紅糖的話，最后再煮個三五分鐘，把糖煮化即可

3、煮好的姜棗茶用篩網把生姜和大棗的殘渣過濾出來即可趁熱飲用

注意事項

1、制作姜棗茶的時候要選用大棗，而且煮之前大棗要切碎，這樣才可以把里面的營養(yǎng)和糖分都煮出來，發(fā)揮出更好的功效；

2、紅糖的用量可以根據自己喜歡的程度調整，如果用的大棗很甜也可以不加；

3、煮好的姜棗茶飲用之前最好用篩網過濾一下，因為經過一段時間熬煮，大棗已經煮爛，殘渣比較多，過濾之后的口感會比較好

做法二：

材料：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。

制作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然后再把棗挑出來放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，湯就做好了。

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