黑發(fā)烏麻湯的功效與作用,黑發(fā)烏麻湯怎么做
飲食健康倡導
2023-06-26 09:42:59
本文關(guān)鍵詞:防治白發(fā)
烏麻湯.png)
黑發(fā)烏麻湯用到的食材
黑芝麻 : 10g
何首烏 : 15g
梧桐子 : 10g
熟地 : 15g
黑發(fā)烏麻湯的功效與作用
此湯補陰養(yǎng)血
，烏須黑發(fā)
。適用于白發(fā)
。
黑發(fā)烏麻湯做法
將以上4味水煎
，棄渣
，取汁
，一天一次
，分3次服
。
生發(fā)黑豆湯治白發(fā)偏方這七個實用偏方一定要收藏！
生發(fā)黑豆湯，其實指的是一類加入黑豆同煮的
，具有烏發(fā)
、亮發(fā)功效的湯飲
，對于腎氣虛、氣血不足等原因?qū)е碌念^發(fā)發(fā)白具有很好的效果
，一起來看看黑豆湯治白發(fā)的偏方有哪些吧
！
偏方一：首烏黑豆湯
原料：
何首烏6克
，黑豆30克
，食鹽適量
。
做法：
1.何首烏加水煎汁去渣。
2.黑豆泡漲洗凈煮1小時后,加人何首烏汁再煮30分鐘
，加食鹽即可
。
功效：
滋陰養(yǎng)肝,強壯補腎
。適用于肝腎陰虛而致頭發(fā)黃白夾雜而干枯、腰膝無力、大便千結(jié)
、兩目干澀等病癥。
偏方二：甘草黑豆湯
原料：
甘草6克
，黑豆30克
。
做法：
1.將甘草
、黑豆放入鍋內(nèi)，加水1升
。
2.煎至500毫升水
，代茶飲
，每日盡量多飲
。
功效：
滋陰益腎
、解百毒
，可使毛發(fā)黑亮茂密
。
偏方三：黑豆桑葚汁
原料：
黑豆20克，桑葚20克
，芹菜30克
。
做法：
1.把黑豆
、桑葚洗凈;芹菜洗凈后切段
。
2把原材料放入鍋中
，加適量清水
。
3.共煮至豆爛
。
4.日服2次。
功效：
養(yǎng)血滋陰
。中醫(yī)認為頭發(fā)的生長源于氣血的滋養(yǎng)
，只有血氣足了
，頭發(fā)才會黑亮起來
。
偏方四：首烏芝麻黑豆湯
原料：
黑豆20克，制何首烏
、黑芝麻、黃芪
、阿膠、各15克
，白術(shù)
、桂圓各12克
，紅棗9克
，蜂蜜適量
。
做法：
1.水煎取汁，調(diào)入蜂蜜即可飲用
。
2.每日1劑
，代茶飲
。
功效：
具有滋補肝腎
，益氣養(yǎng)血的功效
。適合斑禿
、脫發(fā)患者
。
偏方五：黑豆芝麻湯
原料：
芝麻30克，黑豆30克
，枸杞子12克
，白糖20克
。
做法：
1.水煮約半小時后
，連湯渣同食
。
2.每日1次
，連服60天
。
功效：
本品可滋養(yǎng)生發(fā)
，兼具安神功效，對失眠多夢者尤其有效
。
偏方六：黑豆蓮藕雞湯
原料：
黑豆150克，蓮藕500克
，老母雞1只，紅棗4顆
，生姜5克
，精鹽適量
。
做法：
1.將黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開
，再用清水洗凈
，晾干備用;
2.老母雞宰殺去毛及內(nèi)臟和肥油
，洗凈備用;
3.蓮藕
、紅棗
、生姜分別洗凈
、蓮藕切成塊
，紅棗去核
，生姜刮皮切片
，備用
。
4.取湯鍋上火
，加清水適量
，用旺火煮沸
，加入黑豆
、老母雞
、蓮藕
、紅棗和生姜
，改用中火繼續(xù)燉約3個小時
，加入精鹽適量即可。用與佐餐食用
。
功效：
具體養(yǎng)肝補血，烏須黑發(fā)的功效
。尤其適合脂溢性脫發(fā)患者。
偏方七：和逗核桃老母雞湯
食材：
雞肉300克
，核桃6-8個
，黑豆20克
，食鹽適量
。
做法：
1.雞肉洗凈
，用熱水稍稍泡一下
；核桃去殼掰成幾塊
；黑豆洗凈浸泡半小時。
2.把所有材料放入燉盅
，加水
。
3.等電飯煲的水開了之后
，放燉盅下去
。燉一個半到兩小時
，即可
。
功效：
頭發(fā)變黑最根本的原因是因為人體缺乏鐵元素
，而黑豆和核桃中正好富含這種物質(zhì)。取黑豆和核桃適量
，將兩者同老母雞一同燉湯食用
，對于改善白發(fā)具有很好的功效
。其實但凡是顏色帶黑的食物對于治療白發(fā)都有效果
，但是需要堅持食用
。
食用生發(fā)黑豆湯的注意事項
1.并不適合所有原因?qū)е碌拿摪l(fā)
生發(fā)黑豆湯并不是對所有的脫發(fā)都管用的
，只適合腎氣虛、氣血不足
、心神不寧等原因?qū)е碌牡纛^發(fā)、頭發(fā)少
、頭發(fā)黃、頭發(fā)白等
。
但是如果是外傷
、遺傳等原因?qū)е碌念^部毛囊壞死
，那么想通過喝黑豆湯來生發(fā)則是不可能的
。
2.注意禁忌人群
以上生發(fā)黑豆湯偏方中都含有黑豆
，以下人群不建議多吃黑豆，也不適合通過喝生發(fā)黑豆湯
。
孕婦
。一般在孕期不宜過多食用黑豆
，以免影響體內(nèi)激素水平。
痛風病人
。黑豆含嘌呤高，會造成尿酸代謝障礙
，尿酸沉積在骨關(guān)節(jié)上造成痛風。痛風病人吃了會造成痛風加重
。
體內(nèi)濕氣較重也少吃，即使吃了也要同赤小豆
、薏米同吃，可以中和濕氣
。
月經(jīng)平時就不準確延遲的人
，就不要吃黑豆
，因為黑豆有的人吃會推遲排卵
。
消化功能不好的人也要少吃黑豆，黑豆屬于產(chǎn)氣食物
，吃了很容易出現(xiàn)脹氣、放屁等消化不良癥狀
。
首烏的功效與作用及食用方法
首烏就是何首烏，有赤白之分
，藥用為赤首烏的塊根
。具有補益精血
，截瘧
，解毒
，潤腸通便的功效
。首烏的功效與作用有哪些
？首烏的食用方法
？下面隨小編一起看看首烏的功效與作用及食用方法吧
。
首烏的功效與作用如下：
1
、食用何首烏可增強個人體質(zhì)
。將黑芝麻洗凈，曬干
，炒熟
，研為細粉
。將懷山藥洗凈
，切片
，烘干
，研為細粉
。將制何首烏片烘干
，研為細粉
，與芝麻粉
、山藥粉混合拌勻，瓶裝備用
，然后用溫開水調(diào)成稀糊狀，置于火上燉熟吃用
，可以健脾補腎
，養(yǎng)血益精
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢灾委熎⒛I虧虛型貧血
，癥見面色萎黃或蒼白
，頭暈
，乏力
，畏寒肢冷
，腰膝酸痛等問題。
2
、食用何首烏可補肝補腎
。將何首烏用溫開水浸泡5小時
，切片
，豬肝切片
，略腌，然后將所有材料
、調(diào)料拌勻略腌，入爐蒸約6分鐘
，食用后可以補肝益腎、益精血
、烏須發(fā)的功效。
3
、食用何首烏可活血補氣
。何首烏對實驗性家兔血清膽固醇的增高有抑制作用，能減輕動脈內(nèi)膜斑塊的形成和脂質(zhì)沉積
，從而緩解動脈粥樣硬化的形成，對動物的心臟有一種軟化和促進動脈運行的作用
，并有減慢心率及增加冠脈流量的作用;能增強免疫功能，主要為增強單核-吞噬細胞系統(tǒng)吞噬功能和細胞免疫;還有強壯神經(jīng)
，健腦益智作用;使動物血糖先升高后降低;促進紅細胞的生成;促進腸管蠕動而呈瀉下作用等
。生首烏經(jīng)炮制后
，糖含量增加
，結(jié)合蒽醌衍生物的含量降低
，游離蒽醌衍生物含量顯著增加
，故瀉下作用不再出現(xiàn)
。
4
、食用何首烏可可以治療血虛所引起的疾病
。血虛所致風瘙疥癬者
，可與荊芥
、蔓荊子等配伍內(nèi)服;凡久瘧不止，氣血兩虛者
，多與人參
、當歸等效果更佳
。
首烏的食用方法：
1
、生吃何首烏
何首烏是可以生吃的
，但是需要有一定的加工。生吃何首烏一般是用上好的何首烏
，洗凈
，用溫水泡至七成透
，然后切成片
，在太陽下曬干
，也可磨成細粉
，沖水后服用
，能夠解毒
、潤腸
、強壯肝膽
，補腎補血
，也能有效止脫生發(fā)
。
2
、做成食物
何首烏也可以方便的作為食物食用
，比如和豆腐
、豬血
、雞蛋
、雞肉
、豬肝等搭配
，做成各類粥
、湯等等
。不過需要注意的是
，為了保證何首烏的營養(yǎng)成分
，和何首烏不適合炒菜
，而且在分量上只能以輔料出現(xiàn)
，不能作為主菜食用，以免引起不適
。
3
、作為藥材
一些藥物是以何首烏為成分的，主要治療高血脂
、便秘，還有一些保健用品
，用到何首烏的地方就更多了。何首烏的藥用價值雖然很大
，但是專門用于治療脫發(fā)的卻很少，一方面脫發(fā)并非傳統(tǒng)意義上的疾病
，一方面何首烏對于脫發(fā)的治療也僅僅是輔助作用，遠遠達不到“藥到病除”的程度
，因此很多何首烏成分的藥物在沒有明確說明
治療脫發(fā)的時候
，是不能隨便服用的
。
?黑脂麻作用與功效，有什么副作用？
【出處】《綱目》
【拼音名】Hēi Zhī Ma
【別名】 胡麻、巨勝（《本經(jīng)》），狗虱（《吳普本草》），鴻藏（《別錄》），烏麻、烏麻子（《千金方》），油麻（《食療本草》），交麻（《大業(yè)拾遺錄》），黑芝麻（《三元延壽書》）
，巨肚子（《品匯精要》），小胡麻（《中國藥學大辭典》）
。
【來源】
為胡麻科植物脂麻的黑色種子。8、9月間果實呈黃黑色時采收
，割取全草
，捆成小把
，頂端向上
，曬乾
，打下種子
，除去雜質(zhì)
，再曬干
。
【原形態(tài)】
脂麻（《本草衍義》）
，又名：方莖（《吳普本草》）
。
一年生草本
，高達1米
。莖直立
，四棱形
，全株被毛
。單葉對生或上部葉互生
；卵形
、長圓形或披針形
，長3～10厘米
，上部的常為披針形
，近全緣
，中部的有齒缺
，下部的常掌狀3裂
；葉柄長1.5～5厘米?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；▎紊?～3朵生于葉腋；有柄
；萼片5裂，裂片披針形
，長約6毫米；花冠管狀
，長2.5～3厘米，被柔毛
，白色
，常雜有淡紫紅色或黃色
；雄蕊4
，2強
，花藥黃色
，基著
，呈矢形
，花絲扁平呈薄紙質(zhì)
；雌蕊1
，子房圓錐形
，早期呈假4室
，成熟后為2室
，密被白柔毛
，花柱線形
，柱頭2裂
，呈薄紙質(zhì)
。蒴果四棱
，也有六棱八棱的，長圓筒狀
，長約2.5厘米
，黑褐色
；具短柄
，密被白色柔毛
，花萼宿存
。種子多數(shù)
，卵形
，先端微突尖
，黑色
、白色或淡黃色
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄆ?～8月
。果期8～9月
。
【生境分布】我國各地有栽培
。主產(chǎn)四川
、山東
、山西
、河南等地
。其他各地亦產(chǎn)
。
【性狀】種子扁卵圓形
，一端鈍圓
，他端尖
，長2～4毫米
，寬1～2毫米
，厚約1毫米
。表面黑色，有網(wǎng)狀皺紋或無
，擴大鏡下可見細小疣狀突起
，邊緣平滑或呈棱狀
，尖端有圓點狀棕色的種臍
，種皮薄紙質(zhì)
，縱切面可見薄膜狀的胚乳。胚直立
，有2片大形類白色的子葉，富油性
。氣微弱，味淡
，嚼之有清香味。以個大
、色黑
、飽滿
、無雜質(zhì)者為佳
。
【化學成份】種子含脂肪油可達60％
。油中含油酸
、亞油酸
、棕櫚酸
、花生酸
、廿四酸
、廿二酸等的甘油酯
，甾醇
，芝麻素
，芝麻林素
，芝麻酚，維生素E等
。種子中尚含葉酸18.45毫克％
，煙酸0.48毫克％
，蔗糖0.64％
，卵磷脂0.65％
，戊聚糖
，蛋白質(zhì)和多量的鈣等
。
【藥理作用】全草的水提取物對離體豚鼠子宮有興奮作用
。種子提取物予大鼠口服
，可降低血糖
，增加肝臟及肌肉中糖元含量
，但大量則降低糖元含量
。黑脂麻油0.2毫升/100克體重喂飼大鼠10天
，可增加腎上腺中抗壞血酸及膽甾醇含量
，組織化學的檢查也證明
，腎上腺皮質(zhì)功能受到某種程度的抑制
；特別是妊娠后期
，抗壞血酸含量的增加更明顯
。黑脂麻油給正?div id="d48novz" class="flower left">
；蛉荽笫笞⑸?div id="d48novz" class="flower left">
，有增加血球容積的傾向
。油中所含芝麻素對除蟲菊酯的滅蠅有協(xié)同作用
。種子有致瀉作用
，搾油后的餅對家畜有毒
，可引起絞痛
、震顫
、呼吸困難、脹氣
、咳嗽及抑制
。小牛喂食過多的黑脂麻則發(fā)生濕疹
，脫毛及瘙癢
。
【性味】
甘
，平
。
1《本經(jīng)》：味甘
，平
。
2《飲膳正要》：味甘
，微寒
。
3《本經(jīng)逢原》：甘
，溫。
4《醫(yī)林纂要》：甘苦
，寒，滑
。
【歸經(jīng)】
入肝、腎經(jīng)
。
1《雷公炮制藥性解》：入肺
、脾二經(jīng)
。
2《本草經(jīng)疏》：入足太陰
，兼入足厥陰
、少陰
。
3《玉楸藥解》：入足厥陰肝
、手陽明大腸經(jīng)
。
【功能主治】
補肝腎，潤五臟
。治肝腎不足，虛風眩暈
，風痹
、癱瘓
，大便燥結(jié)
，病后虛羸
，須發(fā)早白
，婦人乳少
