黑豆生發(fā)劑的功效與作用,黑豆生發(fā)劑怎么做

本文關(guān)鍵詞:預(yù)防脫發(fā)

黑豆生發(fā)劑用到的食材

黑豆 : 500g

水 : 1000亳升（夏季各用1/4量）

黑豆生發(fā)劑的功效與作用

黑豆生發(fā)劑做法

將黑豆洗凈，放入砂鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6g，每日2次飯后食用，溫開水送服。

生發(fā)黑豆湯真的有效嗎，生發(fā)黑豆湯的功效

有效果黑豆是一種很好的養(yǎng)生食材，凡是黑色的食物，都有補腎烏發(fā)的功效，黑豆當(dāng)然也有，除此之外，多吃黑豆還可以生血，排除血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)，從而加強(qiáng)了身體的代謝能力。黑豆中含有一種元素，叫做花青素，對血液有很好的保健作用，而且容易被人體吸收，效果甚好。

生發(fā)黑豆湯的簡介

名稱：生發(fā)黑豆湯
材料：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。
做法：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。
功效：滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。

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