鳳爪黑豆湯的功效與作用,鳳爪黑豆湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:美齒香口

鳳爪黑豆湯用到的食材

雞腳 : 500g

黑豆 : 200g

鳳爪黑豆湯的功效與作用

鳳爪黑豆湯做法

雞腳洗凈、去趾甲，黑豆用水浸3小時。將用料放煲內(nèi)，加適量清水，煲2小時。調(diào)味食用。隨量食用。

黑豆的食療功效與用法

黑豆是一種豆類食材，平時人們常用它來煮粥或者做豆?jié){，它能為人體提供多種必須的營養(yǎng)成分。其實除了可以當(dāng)食材食用以外，黑豆還具有出色食療功效，能治療人類的多種疾病，一會我就對黑豆的食療功效與用法做一個具體的介紹，方便大家了解以后更好的食用黑豆。
黑豆的食療功效與用法
1、黑豆能治腎虛
黑豆對人類的腎虛有很好的治療功效，平時治療時可以把黑豆炒熟，再研成粉末，與天花粉按一比一的比例放在一起，制成梧桐子大小的藥丸，每次服用七十丸，用黑豆湯送服效果最好。
2、黑豆能治肝虛眩暈
黑豆對人類因肝虛引起的眩暈癥也有很好的治療功效，治療時需要把黑豆和醋一起放入到牛膽中，然后把它懸掛在通風(fēng)的地方陰干，制好以后每晚取出七粒服用，一段時間以后眩暈的癥狀會動消失。
3、黑豆能治女性閉經(jīng)
閉經(jīng)是一種常見的婦科疾病，黑豆對這種疾病有很好的治療作用，平時需要治療時可以取黑豆三十克，紅花八克，一起加清水煎制，煎好以后加紅糖調(diào)勻，趁熱服用效果最好。另外黑豆還能治療人類的高血壓，治療時可以把黑豆兩百克用陳醋五百克泡制，泡制一周以后取出食用，每次食用三十粒，每天服用三次。

黑豆湯的功效與作用

今天給各位分享黑豆湯的功效與作用的知識，其中也會對熟地黑豆湯的功效與作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、熬黑豆湯喝有什么好處2、黑豆湯有什么功效3、喝黑豆湯有什么好處4、黑豆煲湯有什么功效熬黑豆湯喝有什么好處黑豆，又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和微量元素。
中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、性平、無毒。
有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。
李時珍曰：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風(fēng)熱而活血解毒。
”
現(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。
要想增強(qiáng)活力和精力，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論，補(bǔ)腎很重要。
黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。
根據(jù)中醫(yī)理論，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
黑豆對年輕女性來說，還有美容養(yǎng)顏的功效。
黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知，維生素E是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。
我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E，卻從實踐中得知它是一種美容食品。
如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚白嫩等。
黑豆皮為黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內(nèi)自由基，尤其是在胃的酸性環(huán)境下，抗氧化效果好，養(yǎng)顏美容，增加腸胃蠕動。
黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。
黑豆中粗纖維含量高達(dá)4％，常食黑豆可提供食物中的粗纖維，促進(jìn)消化，防止便秘發(fā)生。
另外，根據(jù)中醫(yī)理論，“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。
黑豆對健康雖有如此多的功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，但加熱之后，部分營養(yǎng)成分又會被高溫分解掉
黑豆的作用一、高蛋白低熱量二、增強(qiáng)活力精力三、防止大腦老化四、美容養(yǎng)顏五、預(yù)防便秘
黑豆汁
功效:夏季養(yǎng)生食譜,清熱解毒食譜,水腫食譜
主料:黑豆100克
1.黑豆洗凈，用冷水浸泡3小時撈出；
2.黑豆放入榨汁機(jī)中，加入開水，攪打15分鐘；
3.將生黑豆?jié){倒入鍋中，以中火煮滾后，改用小火煮10分鐘；
4.熄火，待黑豆汁稍涼一些，倒入杯中；
5.在黑豆汁中加入白糖，攪拌均勻，即可直接飲用。
黑豆湯有什么功效首先來看看黑豆的功效黑豆的功效與作用：1、黑豆治療白發(fā)讓白發(fā)變成黑發(fā)，這對于由于由于腎病所導(dǎo)致的白發(fā)有效果。
因為黑豆就是補(bǔ)腎的。
但是要堅持天天吃一次，這樣才會有效果。
吃的時候要注意吸納黑豆的黑衣，這個是補(bǔ)腎的精華。
2、黑豆補(bǔ)腎黑豆補(bǔ)腎，大部分都知道。
黑豆補(bǔ)腎在李時珍以及其他古代的著名中醫(yī)的著作里有記載。
3、黑豆抗衰老，黑豆養(yǎng)顏黑豆抗衰老是因為黑豆里富含花青素可以消除令人體迅速衰老的自由基因。
所以黑豆具有衰老，養(yǎng)顏的功效。
4、黑豆治療痛經(jīng)由于黑豆具有活血化瘀的功效，所以黑豆對于由于腎虛以及體寒造成的痛經(jīng)有不錯的療效。
但是要堅持天天吃，那么，在YJ來的時候就不會肚子疼了。
百試百靈，但是要記得是喝煮黑豆水或者是吃黑豆衣。
5、黑豆生發(fā)小編也不知道黑豆生發(fā)的原理是什么，總之，一直堅持吃黑豆，頭發(fā)多到泛濫成災(zāi)。
6、黑豆有助于懷孕常吃黑豆有助于懷孕，這個是在一些網(wǎng)上看到一些網(wǎng)友這樣說的。
因為黑豆富含雌激素，而雌激素可以讓子宮壁增厚，從而有助于懷孕。
以上這些都是黑豆的功效與作用，從這些可以看出，常吃黑豆是有不少好處的。
油膩食物吃多了容易生病，在吃精糧之際不放天天吃一點黑豆，這樣身體更健康。
黑豆湯的功效與作用，就是上面這六種的黑豆的功效與作用，因為黑豆的功效與作用主要體現(xiàn)在黑豆的外皮之上。
在黑豆煮過之后，黑豆皮上的養(yǎng)分物質(zhì)溶解在水里，喝這些煮黑豆的水就可以補(bǔ)腎，養(yǎng)顏抗衰老，黑發(fā)生發(fā)，治療痛經(jīng)，幫助懷孕。
喝黑豆湯有什么好處保健作用
1、降膽固醇。
從營養(yǎng)學(xué)方面，當(dāng)今很多研究，除了跟它的異黃酮以外，還有跟它卵磷脂含量特別豐富也是與關(guān)系的。
這兩個同樣都有抗動脈硬化，降膽固醇這個作用。
應(yīng)該是豆類里的卵磷脂含量更高。
蛋黃里面同時還有一個問題，就是說從現(xiàn)代科學(xué)提取的話，那大豆是最廉價的來源。
2、補(bǔ)腎。
從中醫(yī)的角度上來講，我們古人實際上對黑豆，他很早就有一個什么認(rèn)識呢？他認(rèn)為黑豆是腎之補(bǔ)。
這個黑色正好是我們腎的本色，這個養(yǎng)眼實際上是通過補(bǔ)腎。
通過腎經(jīng)的充盈來間接補(bǔ)充我們的肝血，是肝血得到滋養(yǎng)以后我們的眼睛就能眼明目俏。
中醫(yī)認(rèn)為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養(yǎng)，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經(jīng)的滋潤。
我們常吃黑豆既可以補(bǔ)充腎氣，也可以補(bǔ)充腎陰。
這樣子就可以使我們的皮膚衰老得到延緩，皺紋出現(xiàn)會減少。
同時常吃黑豆，我們可以降低由于色素沉著引起的黃褐斑和老年斑，所以說黑豆是很好的肌膚美容之品。
3、益脾。
黑豆它除了歸腎經(jīng)外，因為它是味甘，它還入脾經(jīng)。
入脾經(jīng)，他除了有補(bǔ)腎的作用，它還有健脾的作用。
中醫(yī)，中藥健脾的話，他就是有一個健脾益氣的作用。
常吃黑豆，一個是可以使我們?nèi)说臍鈾C(jī)得到提高，同時黑豆還可以祛水的作用。
比如我們有些人水腫，面部紅腫，長期吃黑豆都可以很好的利水作用。
4.祛痰止喘，可治咳嗽。
對胃脹，便秘有明顯療效。
5、美容功效，抗衰老。
烏豆的美容功效之延緩衰老！因為烏豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。
李時珍曾經(jīng)在他的《本草綱目》中，他就講述過兩件事情。
一個是他講了一個叫李守愚的一個人，他有個習(xí)慣，他就是每天早晨起來，吞服27粒黑豆，結(jié)果到老了也不衰老。
還有一個叫曾權(quán)的人，他的習(xí)慣是每天餐后服用三十粒黑豆，結(jié)果人到了老的時候，人感覺他還像個中青年一樣，所以我們說黑豆它有一個延年益壽的作用。
熟地、黑豆各一把煮水加冰糖，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。
在宋朝，文學(xué)家蘇東坡，曾經(jīng)在他的書中就記載過一件事情，就是說當(dāng)時京城宮廷內(nèi)外少年少女當(dāng)時為了美容，爭吃黑豆的一個場景，非常生動。
所以中醫(yī)把黑豆美容實際上是早有說法的。
6、排毒，減肥。
烏豆的美容功效之去除痘痘，因為烏豆中的纖維質(zhì)含量高。
7、改善貧血。
浙江大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院王福_教授團(tuán)隊在研究中發(fā)現(xiàn)黑豆皮提取物能夠提高機(jī)體對鐵元素的吸收，帶皮食用黑豆能夠改善貧血癥狀。
黑豆皮提取物的補(bǔ)血作用通過作用于人體內(nèi)的“鐵調(diào)素”而達(dá)成。
鐵調(diào)素是由肝臟產(chǎn)生的一種調(diào)節(jié)分子，是調(diào)節(jié)人體鐵穩(wěn)態(tài)和鐵代謝的關(guān)鍵物質(zhì)。
鐵調(diào)素過度活躍會令血液中含鐵量過度下降，進(jìn)而限制紅細(xì)胞的合成，是造成貧血的原因之一。
在體外細(xì)胞水平的實驗中，黑豆皮提取物能有效抑制鐵調(diào)素的活躍度，而動物實驗中，小鼠進(jìn)食打碎的黑豆皮一周后，造血功能得到明顯改善，膳食期間，機(jī)體的紅細(xì)胞數(shù)量、血紅蛋白量及紅細(xì)胞壓積顯著上升。
王福_的實驗結(jié)果證明黑豆皮提取物通過抑制鐵調(diào)素，可以促進(jìn)小腸、肝臟、脾臟鐵動員，顯著增加機(jī)體的血清鐵水平、促進(jìn)機(jī)體造血功能。
這一研究的論文于2014年1月6日發(fā)表在國際營養(yǎng)學(xué)期刊《英國營養(yǎng)學(xué)雜志》上，黑豆成為國際上首次被報道的能夠直接抑制鐵調(diào)素的食物。
黑豆煲湯有什么功效黑豆的營養(yǎng)成分：每100克黑豆中，含水分12克，蛋白質(zhì)36.5克，脂肪17·4克，碳水化合物22.3克，粗纖維10.8克，灰分4.1克，鉀2克，鈉3·4毫克，鈣224毫克，鎂243毫克，磷500毫克，鐵7毫克，錳2.55毫克，鋅4·19毫克，銅1.56毫克，硒6.79微克，胡蘿卜素0.03毫克，硫胺素0.2毫克，核黃素0.33毫克，尼克酸2毫克。
黑豆的功效：健脾補(bǔ)腎，祛濕利水，活血通絡(luò)，清熱解毒。
主治頭昏、視物暗花、水腫、脘腹脹滿、黃疸、風(fēng)濕痹痛、癤癰腫毒、解藥毒。
黑豆含大豆酮，有解痙作用。
黑豆湯的功效與作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于熟地黑豆湯的功效與作用、黑豆湯的功效與作用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。

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