降脂茶的功效與作用,降脂茶怎么做

本文關鍵詞:塑體健身

降脂茶用到的食材

青柿葉 : 10g

青荷葉 : 10g

山楂 : 10g

烏梅 : 10g

麥芽 : 10g

降脂茶的功效與作用

降脂茶做法

青柿葉和青荷葉可先陰干，切碎。一天一次，水煎代茶飲。

血脂高喝什么茶可以降血脂

可以選擇山楂，靈芝以及決明子泡茶，配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習慣和減肥來逐漸糾正,3個月復查血脂檢查.病情變化及時就診。平時配合喝點富硒蕎子茶，里面的蘆丁是可以幫助調(diào)理血脂的，同時預防動脈粥樣硬化。

清火降脂茶怎么做好吃呢？

將干菊花和山楂片用清水沖洗干凈。

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鍋中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮開后繼續(xù)用小火煮10分鐘，關火后放入普洱茶，將茶泡散后.

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稍稍冷卻后調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。

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注意事項

用開水沖泡，但切忌水溫太高的時候調(diào)入蜂蜜，這樣會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，最好可以待水溫降至60度左右再調(diào)入。

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