冬菇面筋的功效與作用,冬菇面筋怎么做

本文關(guān)鍵詞:塑體健身

冬菇面筋用到的食材

面筋 : 100g

干冬菇 : 5g

冬筍 : 25g

糖 : 10g

團(tuán)粉 : 10g

花生油 : 0g

醬油 : 10g

冬菇面筋的功效與作用

冬菇面筋做法

將面筋切成塊，冬筍切成薄片，把冬菇用開水泡洗凈，去蒂切成片。油燒熱后先炒面筋，再把冬菇及筍片放入同炒幾下，加入醬油、糖并略加水或湯同煮，入味即可。

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