燒干貝的功效與作用,燒干貝怎么做

本文關(guān)鍵詞:塑體健身

燒干貝用到的食材

水發(fā)干貝 : 150g

熟雞脯肉 : 20g

玉蘭片 : 20g

水發(fā)冬姑 : 20g

醬油 : 4g

料酒 : 4g

味精 : 2g

水淀粉 : 15g

植物油 : 30g

花椒油 : 8g

麻油 : 3g

燒干貝的功效與作用

燒干貝做法

將熟雞脯肉、玉蘭片、冬菇切成小方丁。炒鍋倒入植物油，油五成熱時，放入蔥、姜，炒出香味撈出。然后放入清湯、醬油、干貝、熟雞脯肉、玉蘭片、冬菇，燒至入味時加味精，用水淀粉勾芡，淋上麻油即成。

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