花旗參怎么吃效果好,花旗參吃法大全

花旗參怎么吃效果好,花旗參吃法大全

花旗參是一種滋補(bǔ)效果比較好的參類食物，很多人對(duì)花旗參的食用方法并不太了解，只知道花旗參能夠泡水飲用，其實(shí)花旗參的食用方法有很多，那么花旗參怎么吃效果好呢?

花旗參怎么吃效果好

1、花旗參燉雞

食材：花旗參30克，雞肉300克

做法：先將雞肉焯水，然后將處理好的花旗參和雞肉一起放入鍋中，等水煮沸后改為小火燉2個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)味品即可。

功效：花旗參燉雞具有補(bǔ)腎健脾的功效，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)于心血管也有一定的調(diào)理作用。

2、花旗參鴿子湯

食材：乳鴿1只，花旗參20克，紅棗10個(gè)，枸杞20克

做法：將處理好的鴿子、西洋參和紅棗一起放入鍋中，大火將水煮開后改為小火煮3個(gè)小時(shí)，之后將枸杞放入再煮10分鐘即可。

功效：花旗參鴿子湯有很好的補(bǔ)益效果，能夠滋補(bǔ)肝腎、益氣血。

3、花旗參茶

食材：花旗參3克

做法：取適量花旗參放入保溫杯中，然后加入熱水，燜泡10分鐘即可飲用。

功效：花旗參茶能夠增強(qiáng)心肌收縮力，還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)于慢性胃病和腸胃衰弱導(dǎo)致的消化不良也有很好的助消化作用。

洋參怎么吃好

洋參有多種食用方法。

服用方法

1、含化法

將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)或瓷瓶?jī)?nèi)。每日早飯前和晚飯后各含服2～4片，細(xì)細(xì)咀嚼咽下。

2、沖粉法

將西洋參研成細(xì)粉狀，每次使用5g參粉置于杯中，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味。

3、燉服法

將西洋參切片，每日取2～5g放入瓷碗中，加適量水浸泡3～5小時(shí)。碗口加蓋，再將碗置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。

4、蒸服法

將西洋參用小火烘干，研成細(xì)末，每次取5g，將一個(gè)雞蛋拌入，蒸熟后服用。

5、煮湯法

將西洋參切成薄片，做菜湯時(shí)每次放入約10g共煮。

6、泡酒法

用西洋參30g置于凈器中，用米酒500g浸泡，密封7日后取食，每日兩次，每次空腹飲用20毫升。酒盡再添，味淡后取參食之。

7、煮服法

將西洋參切片，取3g放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。

保健價(jià)值

增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

保護(hù)心血管系統(tǒng)

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

提高免疫力

西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。

促進(jìn)血液活力

長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng)， 增加血色素。

治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。

補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津

西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。

花旗參怎么服用 盤點(diǎn)五種抗病功效

花旗參也叫西洋參，是一種來自美國(guó)和加拿大、法國(guó)的人參，花旗參對(duì)人體有非常高的滋補(bǔ)價(jià)值，人們只要每天吃2-3片就能為人體帶來很多的好處?；ㄆ靺⒖梢宰剃幯a(bǔ)氣、降火消暑，是非常好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)保健品。

花旗參怎么吃 花旗參的服用方法

西洋參是五加科人參屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人參，原產(chǎn)于加拿大的大魁北克與美國(guó)的威斯康辛州，中國(guó)北京懷柔與長(zhǎng)白山等地也有種植。加拿大產(chǎn)的叫西洋參，美國(guó)參產(chǎn)的叫花旗參，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細(xì)粉沖服等。

1. 蒸服法：將花旗參研成細(xì)粉狀，每次用一個(gè)雞蛋拌入花旗參細(xì)粉5克，蒸熟后服用。

2.含化法：將無皮花旗參放在飯鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，然后用刀將參切成薄片，放在玻璃瓶?jī)?nèi)，一次口含一片，每天用量2——4克，早飯前、晚飯后含于口中，細(xì)細(xì)咀嚼。

3.沖粉法：將花旗參研成細(xì)粉狀則稱為花旗參粉，取5克，用紗布或?yàn)V紙包好，置杯中，沖入沸水，加蓋后約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味止。

4.燉服法：將原皮花旗參切片，每天2——5克加入瓷碗內(nèi)，以適量水浸泡3——5小時(shí)。密封碗口，再置鍋內(nèi)隔水蒸燉20——30分鐘，早飯前半小時(shí)服用。

5.泡酒法 取花旗參30克置于凈器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹飲20毫升。酒盡再添，味薄取參食之。

花旗參的五種抗病功效

花旗參對(duì)人體有非常好的滋補(bǔ)功效，花旗參可以滋陰補(bǔ)氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效，故補(bǔ)而不燥是花旗參的特別之處?；ㄆ靺⒃谶@時(shí)可以起到很好的“防火”作用。與其它參類不同，花旗參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補(bǔ)氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，很適合夏季“清補(bǔ)”。

第一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

花旗參可以幫助人們調(diào)整中樞神經(jīng)，花旗參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

第二、保護(hù)心血管系統(tǒng)

常服花旗參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用花旗參，療效顯著。花旗參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

第三、提高免疫力

免疫力低下的人可以經(jīng)常吃花旗參，花旗參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。

第四、促進(jìn)血液活力

堅(jiān)持長(zhǎng)服花旗參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素。

第五、治療糖尿病

花旗參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。

花旗參一般可以和枸杞一起搭配，泡水喝有非常好的補(bǔ)氣功效，花旗參補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、鍵脾養(yǎng)胃、延緩衰老及養(yǎng)顏等功效，是現(xiàn)代人的滋補(bǔ)佳品，很多上班族等經(jīng)常因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鲗?dǎo)致身心疲勞，可以吃一些花旗參，花旗參具有抗疲勞、抗休克、提高思維、改善記憶的功效，老年人也非常適合吃花旗參，花旗參可以抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)人體免疫力及改善心血管功能等作用。

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