本文關(guān)鍵詞:增重強(qiáng)骨
桑葚子 : 30g
葡萄干 : 10g
薏苡仁 : 20g
粳米 : 50g
白糖 : 30g
將薏苡仁
、桑葚子洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時，淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑葚子、薏苡仁及其浸泡水，加葡萄干。先用旺火煮沸，再改文火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。每日1次，早、晚各1次分服，可以長期服之。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53459.html.
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