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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      鹿腎粳米粥的功效與作用,鹿腎粳米粥怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-26 19:14:52
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:耳聾耳鳴
      

      鹿腎粳米粥
      

      鹿腎粳米粥用到的食材
      

       鹿腎 : 1對
       
       粳米 : 150g
      豆豉汁 : 適量
      

      鹿腎粳米粥的功效與作用
      
有補(bǔ)虛治耳聾功效
      。 
      鹿腎粳米粥做法
       
      將鹿腎去脂膜，切細(xì)與豉汁
      、粳米同煮成粥
        。亦可作羹
      。當(dāng)飯吃
      。每日1次
      。
      粳米粥對人體有什么好處
      粳米粥對人體有什么好處
      在那段艱苦的歲月當(dāng)中
      ，我們國家的勞動人民想要吃上一頓飽飯都是很困難的一件事情
      。因為整個國家的糧食就那么多
      。但是隨著我們國家經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，越來越多的人們開始步入了小康生活，大魚大肉對于我們來說已經(jīng)是家常便飯了
      ，而在這樣的前提之下
      ，很多人開始“憶苦思甜”，那么大家知道粳米粥對人體有什么好處嗎
      ？

      粳米粥對人體有什么好處



      其實對于很多年輕人來說
      ，粳米到底是什么可能大家都不清楚，甚至到超市的時候
      ，即使大家看到了
      ，也不是很知道這到底是什么。感興趣的朋友不妨到網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中去查詢一下
      ，相信一定能夠找到相關(guān)的圖片
      ，這樣就能夠讓自己多了解一些這方面的知識，那么我們就來說說粳米粥對人體有什么好處都有哪些吧
      。畢竟這才是我們今天要研究的主題嘛
      。
      首先，粳米粥對人體有什么好處呢
      ？就是對人體的胃腸功能的條件有很大的幫助
      ，現(xiàn)如今人們的體內(nèi)油水太多了，這種粥能夠有效的調(diào)理我們的腸胃
      ，讓我們的消化吸收能力更好
      ，對于那些長期酗酒的朋友們來說，這可是一個不錯的選擇
      。
      粳米的功效與作用
       粳米的功效與作用
      粳米的功效與作用
      ，這種食材是可以入藥的，每種食材都有適宜人群和禁忌人群
      ，最重要的就是要定時按量服用
      ，多吃能為人的身體補(bǔ)充營養(yǎng)，下面是粳米的功效與作用
      。一起來了解一下吧
      。
      粳米的功效與作用1
      中醫(yī)認(rèn)為粳米有養(yǎng)胃生津之功，古方中每多用之
      。如《傷寒論》中的白虎湯、桃花湯及竹葉石膏湯等方皆用了粳米
      。粳米是相對于秈米和糯米而言的
      。中國的大米主要可分為粳米、秈米和糯米三類
      。粳米是粳稻種仁
      ，屬粳型非糯性稻米，主產(chǎn)于中國長江以北一帶稻區(qū)。從黏性程度上分
      ，糯米黏性最強(qiáng)
      、秈米最弱，粳米居中
      ，所以喜歡吃粳米的人最多
      。
      粳米功效--現(xiàn)代研究認(rèn)為粳米含淀粉、蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、鐵及B族維生素和多種有機(jī)酸、糖類
      、磷
      、鈣等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為粳米味甘性平
      ，歸脾
      、胃經(jīng)，有健脾養(yǎng)胃
      、止渴除煩
      、固腸止瀉之功。以粳米煮粥
      ，可補(bǔ)中益氣
      、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志
      、強(qiáng)壯筋骨
      、和五臟、通血脈
      、聰耳明目
      、止煩、止渴
      、止瀉
      ，被譽(yù)為“天下第一補(bǔ)人之物”。
      粳米功效--粳米粥制作簡易
        ，服食方便
        ，吸收快，不傷脾胃
        ，老少咸宜
        。煮粥時，上面有一層濃滑如膏之物
        ，稱為米油
        ，也稱粥油
        ，是補(bǔ)益填精上品，病人
        、產(chǎn)婦
        、老人及體弱者最宜食用。如單取此米油
        ，加上少許食鹽空腹服下
        ，效果更佳。古今還有許多以粳米配方治病之藥膳方
      。
      粳米功效--粳米磨成粉
      ，炒焦，每服5克
      ，一日三次
      ，輔治腹瀉。粳米15克
      ，炒黑
      ，用水一杯煎服，輔治小兒吐乳
      。粳米100克
      ，人參3克(或黨參末30克)，同煮粥
      ，用冰糖調(diào)味食用
      ，有益元?dú)狻⒀a(bǔ)五臟
      、生津液
      、抗衰老作用。適用于年老或病后體弱
      、久病羸瘦
      、食欲不振、五臟虛衰
      、心慌氣短
      、失眠健忘、勞傷虛損
      、慢性腹瀉等氣血虛弱
      、津液不足之病癥。
      粳米功效--粳米50克
      ，黨參20克
        。先將粳米炒至黃黑色，再與黨參同煮粥
        ，煮好后飲用粥湯
        。有補(bǔ)中氣、和脾胃
        、除煩渴
        、止泄瀉作用。適用于脾虛泄瀉
        、消化不良
        、慢性胃炎、胃及十二指腸球部潰瘍等癥
        。
      粳米功效--粳米100克
        ，生黃芪30-60克，濃煎取汁
        ，同煮粥
        ，煮熟后加入紅糖適量，陳皮1克
        ，再煮沸食用
        。有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃
        、消腫利水作用
        。適用于中氣不足、內(nèi)傷勞倦
        、體虛自汗
        、慢性腹瀉、年老或體弱浮腫等氣血不足之病癥
        。陰虛火旺舌紅脈數(shù)者忌食
        。
      粳米功效--粳米100-150克，煮粥
      ，煮至半熟時
      ，加入茯苓粉100克同煮熟食用。有除濕健脾
      、消痰利尿作用
      ，適用于肥人多痰、小便頻數(shù)或小便不利等癥
      。何首烏50-100克
      ，濃煎取汁，加入粳米100克
      ，大棗3枚同煮粥
      ，用冰糖調(diào)味食用。有補(bǔ)肝腎
      、延年益壽
      、養(yǎng)血作用
      。適用于肝腎虛損、頭暈耳鳴
      、頭發(fā)早白
      ，以及老年人高血脂、血管硬化
      、血虛便秘等癥
      。
       食物與藥物之間的配伍禁忌 
      藥物與食物的配伍禁忌是古人的經(jīng)驗總結(jié)，后人多遵從于此
      。其中有些禁忌雖還有待于科學(xué)證明
      ，但在沒有得出可靠的結(jié)論以前還應(yīng)參照傳統(tǒng)說法，以慎用為宜
      。一般用發(fā)汗藥應(yīng)禁生冷
      ，調(diào)理脾胃藥禁油膩，消腫理氣藥禁豆類
        ，止咳平喘藥禁魚腥
        ，止瀉藥禁瓜果。這些禁忌主要包括：豬肉反烏梅
        、桔梗
        、黃連、胡芡黃
      、
      、蒼術(shù)；反半夏
      、菖蒲
      ，忌銅、丹砂
      ；狗肉反商陸
      ，忌杏仁；鯽魚反厚樸
      ，忌麥冬
      ；豬血忌、何首烏
      ；豬心忌吳茱萸
      ；鯉魚忌朱砂；雀肉忌白術(shù)
      、李子
      ；蔥忌常山、地黃
      、何首烏
      、蜜
      ；蒜忌地黃、何首烏
      ；忌地黃
      、何首烏；醋忌茯苓
      ；、威靈仙忌茶等
      。這些可供臨床應(yīng)用參考
      。
      粳米的功效與作用2相信很多人都知道吃早飯對于我們身體的重要性，有句俗話說的好“早飯要吃好‘中午要吃飽’晚上要吃少”
      ，這也是對于人的飲食的一種健康體系的一種體現(xiàn)
      。吃早飯不僅能使我們?nèi)梭w保持一天的充沛之外，還有一定的養(yǎng)胃作用
      ，還恩能夠使自己的大腦處于最有活力的狀態(tài)
      。
      我們的'一般的早飯是以大米粥為主的，有的人會比較偏愛包子或者饅頭
      。其實米粥的營養(yǎng)價值往往不如粳米粥
      ，而且口感還沒有粳米粥那么好。粳米粥不但入口香醇之外
      ，還很有嚼勁
      。那么下面就來說說粳米粥的保存方法。
      其實只要注意每次吃粳米粥后熬開存放
      ，一般一兩天內(nèi)沒有問題
      。建議不管粥還是熬的湯，當(dāng)天吃不完又不宜放入冰雪保存
      ，可以將其熬開
      ，蓋好蓋，一般過夜都沒有問題
      。
      還有保存的方法就是要在保存前煮開或者炒熱一下
      ，切記，煮開的粥或者菜不要再用什么勺子之類的去攪動
      ，攪動了就會壞的
      ，因為煮開時，粥里的細(xì)菌已經(jīng)被殺死
      。要放很多天的話
      ，就要中午熱一次，晚上熱一次
      ，直到吃完為止
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛘咦岆婏堨乙恢本S持在保濕的狀態(tài)下也不會壞的，一直持續(xù)保溫
      。
      另外的對于粳米粥的保存方法就是不要用勺子去舀剩下的粥,讓它在室溫下靜置一段時間,等它完全涼透了,然后在上面蓋一層保鮮膜,放入冰箱即可.最好是用瓷碗盛粥,那樣會不容易壞掉
      。或者還可以把粳米粥靜置在一個地方
      ，待凝固成塊狀
      ，用刀把它分成幾塊之后，再放進(jìn)冰箱里
      。
      相比較平時我們經(jīng)常吃的大米粥而言
      ，就算是新熬得大米粥，味道也是不如粳米粥的
      ，當(dāng)然營養(yǎng)價值也比粳米粥低很多
      。而且常食粳米粥還有一定的養(yǎng)生的功效，唯一不足的就是成本也許稍微高一點
      。其實只要身體健康
      ，這些都是次要的。
      粳米粥的功效與作用
      1 潤腸通便粳米粥米糠層中含有的粗纖維分子
      ，有助于胃腸的蠕動
      ，對便秘、痔瘡等療效很好
      。 
       
      2 提高免疫力粳米粥中的蛋白質(zhì)
      、脂肪、維生素含量比較多
      ，多吃能提高人體免疫功能
      ，促進(jìn)血液循環(huán)。保持人體氣血運(yùn)行
      ，宜于治療血瘀癥
      。 
       
      3 健脾養(yǎng)胃粳米粥味甘性平，歸脾
      、胃經(jīng)
      。以粳米粥煮粥，可中和胃酸
      ，緩解胃痛
      。被譽(yù)為“天下第一補(bǔ)人之物”。 
       
      4 預(yù)防疾病粳米粥富含脂肪
      、鈣
      、磷、鐵及B族維生素等多種營養(yǎng)成分。多食能減少高血壓
      ，降低膽固醇
      ，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率。還能預(yù)防糖尿病
      、腳氣病
      、老年斑等疾病。因粳米粥所供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)
      ，能防止一些過敏性皮膚病的發(fā)生
      。 
       
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53637.html.
      
          
      
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