国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁(yè) >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)

絲瓜甘蔗汁的功效與作用,絲瓜甘蔗汁怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-26 19:35:05

本文關(guān)鍵詞:咽炎

絲瓜甘蔗汁

絲瓜甘蔗汁用到的食材

生絲瓜汁 : 100ml

甘蔗汁 : 100ml

粳米 : 50~100g

絲瓜甘蔗汁的功效與作用

清熱生津
,消腫止痛
。適用于咽喉炎、扁桃體炎所致的咽干腫痛
、聲音撕?jiǎn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、大便燥結(jié)

絲瓜甘蔗汁做法

用生絲瓜

、新鮮甘蔗榨取汁
,對(duì)水適量
。同粳米煮粥
,以稱薄為佳。每日2次
,或隨意隨食


絲瓜甘蔗汁特色

絲瓜甘蔗汁粥煮制時(shí)不宜稠厚,以稀薄為宜

女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏

女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏

女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏

,要知道有很多女性在30歲以后就出現(xiàn)了臉上長(zhǎng)斑這種情況,可是又不知道到底是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌?div id="4qifd00" class="flower right">
,那么一起?lái)看看女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏吧

女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏1 一、吃什么食物可以祛斑養(yǎng)顏

1.干柿

配料:干柿子適量

吃法:天天食之

,久食有效。

功效:潤(rùn)心肺

,去黑斑
。適用于面部黑斑、雀斑

2.吃奶糊

配料:核桃仁30克

,牛乳300克,豆?jié){200克
,黑芝麻20克
,白糖適量。

做法:先將核桃仁

、黑芝麻放小磨中磨碎
,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻
,放入鍋中煮沸
,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋
,邊攪邊煮

吃法:每日早晚各吃1小碗?div id="jfovm50" class="index-wrap">?山?jīng)常食用

功效:潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚

3.喝"潤(rùn)膚汁"

配料:雪梨100克

,甘蔗200克,葡萄300克
,蜂蜜100克

做法:將雪梨

、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣
,與蜂蜜混合裝瓶備用

吃法:早晚各吃10毫升,用開水兌

功效:清肺熱

,滋五腑六臟。適用于面部灰暗
、黑斑
、雀斑。

4.吃薏苡粥

配料:豬腎1對(duì)

,山藥100克
,粳米200克,薏苡仁50克加水適量

做法:豬腎去筋膜

、臊腺
,切碎,洗凈
,與去皮切碎的山藥
、粳米、薏苡仁
、水一起
,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可

吃法:分頓吃。

功效:具有補(bǔ)腎益膚功效

。適用于色斑
、黑斑皮膚。

5.喝山楂飲

配料:山楂

、橘皮各飲適量;

做法:山楂

、橘皮加水共煮,待涼
,用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調(diào)用

吃法:可經(jīng)常飲用。

功效:清除黑斑

。適用于面部黑斑
、雀斑。

、美白祛斑食譜推薦

、祛斑花果茶

材料:白果25克

,白菊花3朵,香雪梨3個(gè)
,牛奶
、蜂蜜各適量。

做法:

1

、先將白果去殼
,后將白菊花洗凈,取花瓣
,雪梨洗凈只取肉

2、然后將白果

、雪梨放進(jìn)干凈的煲中
,用小火微,待白果變軟
,加入牛奶煮開后放涼
,放些蜂蜜調(diào)味即可。

功效:白果

、白菊花
、梨、牛奶都具有美白清潔的效果
,阻止黑色素深沉
,達(dá)到白皙祛斑的功效。

、桑葚湯

材料:水1杯(300毫升)

,桑葚罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)

做法:

1

、水煮開,放入桑葚罐頭略再煮開
,盛入杯中

2、當(dāng)其中的水變溫之后再將檸檬片或者是檸檬汁放入杯子中

,輕輕的進(jìn)行攪拌
,如果感覺有苦味益出,則再加入幾湯勺的桑葚汁進(jìn)行攪拌均勻之后飲用
。并且要記住桑葚罐頭要吃掉
,很有營(yíng)養(yǎng)的。

功效:“美白桑葚湯”具有清熱解毒作用,同時(shí)又有補(bǔ)血作用

。每天1杯
,3個(gè)月后,肌膚細(xì)膩
,黑斑漸淡
,粉刺消失。

、綠豆老鴿湯

材料:鴿子1只

,綠豆適量。

做法:

1

、鴿子洗凈去內(nèi)臟
,切成大塊,綠豆稍稍浸泡約半小時(shí)

2

、煮沸一鍋清水后放入材料。

3

、大火煮半小時(shí)后轉(zhuǎn)中火再煮1.5小時(shí)即可調(diào)味食用

功效:有涼血排毒之功效,常飲會(huì)使皮膚滑凈

,淡化斑痕
,還能減少痘痘。

女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏2 1

、銀耳蓮子湯

銀耳對(duì)于養(yǎng)顏的效果是非常不錯(cuò)的

,在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳蓮子湯,能夠達(dá)到排毒的`效果
,對(duì)于女性防治有斑點(diǎn)這種情況也是非常有幫助的
,在做銀耳蓮子湯的時(shí)候可以選擇,銀耳10克
,蓮子適量
,冰糖適量。并且需要掌握好正確的火候才行

2

、絲瓜菊花玫瑰茶

玫瑰花能散發(fā)出淡淡的香味

,而且它對(duì)于排毒養(yǎng)顏確實(shí)有著非常不錯(cuò)的效果的玫瑰花茶
,在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆茫贿^(guò)在喝玫瑰花茶的時(shí)候
,一定要注意不能喝涼的茶
,因?yàn)楹葲龅牟韬苡锌赡軙?huì)對(duì)身體造成一定的影響,還需要注意不能空腹的喝茶,因?yàn)榭崭购炔韬苡锌赡軐?duì)胃部會(huì)有一定的傷害

3

、蔬菜汁

我們都知道蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,如果平時(shí)喝一些蔬菜汁

,能夠達(dá)到排毒養(yǎng)顏的特性
,比如番茄汁就是非常不錯(cuò)的,在平時(shí)喝番茄汁之后
,估計(jì)能夠達(dá)到祛斑的效果
,還能夠讓你的皮膚變得更加美白,本身西紅柿對(duì)于祛斑的效果就是非常不錯(cuò)的

抽煙痰多的人
,怎么才能祛痰化痰不生痰

對(duì)于這個(gè)問題,沒有必要講如何祛痰不生痰

,因?yàn)橹灰唤錈?div id="4qifd00" class="flower right">
,就不?huì)徹底好轉(zhuǎn),問題不在痰
,而在煙
!因?yàn)槲鼰煏?huì)影響我們呼吸道中一種非常重要的結(jié)構(gòu),也就是纖毛的功能


作為曾經(jīng)的吸煙者
,還是有切身體會(huì)的,當(dāng)年吸煙最難受的時(shí)候就是早上起來(lái)的時(shí)候覺得咽喉疼嘴里干
,而且嘴里有異味
, 起床一段時(shí)間就會(huì)咳嗽,而且有很多的痰
,咳完才能覺得呼吸舒服一些
,白天再吸煙就會(huì)好很多,但是第二天早上又會(huì)這樣有痰和咳嗽
,相信很多因?yàn)槲鼰熆人缘娜艘捕加羞@樣的體會(huì)
,這是為什么呢?

為什么吸煙的人會(huì)咳嗽呢

? 其實(shí)對(duì)于吸煙的研究已經(jīng)有很多年了
,美國(guó)癌癥協(xié)曾經(jīng)分析了煙草中含有的數(shù)千種化學(xué)物質(zhì),其中至少有70種是致癌的
。而在這些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入到人體
,尤其是呼吸道以后
,許多化學(xué)物質(zhì)會(huì)干擾肺內(nèi)非常重要的一個(gè)結(jié)構(gòu),也就是 纖毛 的功能
。 纖毛大家可以把它理解為在氣道當(dāng)中的小掃帚
,它會(huì)把我們進(jìn)入我們肺內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)等異物等一些結(jié)構(gòu)掃出去


吸煙以后這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致纖毛活動(dòng)的減少
,而且會(huì)導(dǎo)致纖毛長(zhǎng)度的縮短,這樣就會(huì)使更多的毒素進(jìn)入到肺部
。而 為什么吸煙的朋友在早上起來(lái)的時(shí)候咳嗽可能會(huì)更嚴(yán)重呢
,因?yàn)樵谖覀兯叩臅r(shí)候我們沒有吸煙,這些任勞任怨的纖毛終于有了工作的時(shí)機(jī)
,開始清掃氣道當(dāng)中的異物
,所以早上起來(lái)的時(shí)候這些異物排放會(huì)誘發(fā)咳嗽和痰液排出。

吸煙者咳嗽的癥狀 吸煙者早期的階段往往是傾向于干咳的

,并不會(huì)有明顯的痰液
,國(guó)外有一項(xiàng)研究,在 年輕的軍事人員身上有40%的暫時(shí)吸煙
,而有27%的人當(dāng)中會(huì)經(jīng)歷咳嗽
、咳痰。 但是隨著吸煙時(shí)間的延長(zhǎng)
,對(duì)于氣道損傷的越來(lái)越重
,慢慢的就會(huì)出現(xiàn)痰液?div id="4qifd00" class="flower right">
?忍档臅r(shí)候
,痰液可能是無(wú)色的,也有可能是有血絲的
,當(dāng)有炎癥存在的時(shí)候
,可能是黃綠色的。而且很多吸煙的人士在咳嗽的時(shí)候
,會(huì)在呼吸的時(shí)候發(fā)出刺耳的聲音
,如果伴有胸痛、氣短
、咽喉疼的話
,很有可能已經(jīng)有明顯的肺氣腫存在。

如何控制痰液產(chǎn)生呢

?戒煙是最好的辦法
! 個(gè)人認(rèn)為吃些化痰藥什么的都屬于在做無(wú)用功,為什么呢
?因?yàn)槲鼰熣叱霈F(xiàn)咳嗽咳痰的情況
,根源在于吸煙,如果 不戒煙
,即使用再好的藥將痰液暫時(shí)控制住
,將來(lái)也還是會(huì)再?gòu)?fù)發(fā) 。

如果實(shí)在難以戒煙

,那么建議有咳嗽咳痰的吸煙朋友
,可以平時(shí) 多喝水,注意漱口
,可以喝一些蜂蜜水
,可以在室內(nèi)使用加濕器增加空氣的濕潤(rùn)程度 。

另外請(qǐng)吸煙的朋友認(rèn)識(shí)到 咳痰也是我們肺內(nèi)功能正常的一種表現(xiàn)

,相對(duì)于來(lái)說(shuō)肺部的纖毛還在行使著功能
, 還把這些有害的物質(zhì)能排出來(lái),如果不能戒煙
,盡量不要使用一些抑制咳嗽的藥物
,這些含有有害物質(zhì)以及細(xì)菌的痰液不能被排放出來(lái),淤積在肺內(nèi)
,非常容易導(dǎo)致肺內(nèi)感染
,如果您想使用這些藥物,請(qǐng)一定咨詢專業(yè)的醫(yī)生
,不要自行使用

咳嗽什么時(shí)候去必須去醫(yī)院呢? 如果吸煙咳嗽超過(guò)2~3周并不能緩解

,而且已經(jīng)癥狀干擾到了日常生活
,尤其是出現(xiàn)了 睡眠困難,喉嚨痛或者是胸部持續(xù)的疼痛這些癥狀
,尤其是出現(xiàn)了 黃綠色 的痰
,往往證明肺內(nèi)存在著炎癥肺內(nèi)的感染。

而如果 長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽同時(shí)伴有體重的快速下降

,那么建議您一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查
,因?yàn)楹苡锌赡艽碇缓玫氖虑榘l(fā)生了。

總結(jié) 并不是所有吸煙的朋友都會(huì)有咳嗽的癥狀

,但是吸煙會(huì)引起吸煙的朋友咳嗽
,長(zhǎng)時(shí)間的吸煙損害纖毛的功能以后會(huì)導(dǎo)致很多的問題,比如 支氣管炎
、肺炎
、肺癌、肺氣腫
,那還只是對(duì)于肺部的傷害
,而且您的家人吸著二手煙也是對(duì)于他們身體很大的傷害

以上就是對(duì)于題主問題的解答建議,還是趕緊戒煙吧

,因?yàn)槲鼰熯@件事有百害而無(wú)一利
,害人害己。

我是堅(jiān)持用簡(jiǎn)單語(yǔ)言解釋復(fù)雜疾病知識(shí)的謝新輝

,碼字不易
,如果您贊同我的觀點(diǎn),請(qǐng)幫忙點(diǎn)個(gè)關(guān)注或點(diǎn)個(gè)贊吧
,如果您的家人朋友也有吸煙的人士
,請(qǐng)把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給他們吧,謝謝了

您好

,很榮幸能回答您的問題。

首先

,讓我們了解一下西醫(yī)學(xué)對(duì)于痰液產(chǎn)生的原因的認(rèn)識(shí):

人體呼吸道上皮的杯狀細(xì)胞產(chǎn)生黏液

,再加上脫落的呼吸道黏膜,再加上一部分水
,還有各種參與免疫反應(yīng)的體液細(xì)胞
,比方淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞等
,混合起來(lái)經(jīng)過(guò)呼吸道和氣管咳出來(lái)
,形成痰液。一般來(lái)說(shuō)
,痰的產(chǎn)生跟慢性炎癥性的氣道刺激有關(guān)系
,比方顆粒物的反復(fù)刺激、有毒有害氣體對(duì)于氣管的刺激都可以產(chǎn)生痰
。還有就是慢性的肺部炎癥
,比方支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核疾病都特別容易產(chǎn)生痰

而中醫(yī)則認(rèn)為“脾為生痰之源

,肺為貯痰之器”。 據(jù)此
,中醫(yī)化痰祛痰就側(cè)重于通過(guò)健脾利濕
,以消生痰之源;通過(guò)宣肺肅肺
,以化貯痰之器
。使痰無(wú)所生,使痰無(wú)所存

治療的方式方法也有多種

,為了取得良好的療效
,選方用藥與辨證論治的基礎(chǔ)理論是分不開的。

如果是寒痰

,常用的中藥方劑是小青龍湯加減
、射干麻黃湯加減;濕痰常用二陳湯加味
;風(fēng)痰常以杏蘇飲化裁;熱痰常用瀉白散為底方
;燥痰常以清燥救肺湯為主

此外,根據(jù)患者的狀況

,還可以適當(dāng)?shù)嘏湮閰④税仔g(shù)散
,附子理中丸等方劑。以改善患者體質(zhì)
,增強(qiáng)脾胃功能
,使痰無(wú)所生。

外治法可根據(jù)患者體質(zhì)

,恰當(dāng)?shù)剡x取艾灸
、刮痧、針刺
、火罐等方法

我國(guó)是煙草大國(guó),大約有3.5億的煙民

,并且煙民越來(lái)越年輕化
,有些未成年人很早就接觸了煙草!

吸煙最直接損害的就是呼吸道

,也是引起呼吸系統(tǒng)疾病的首要危險(xiǎn)因素
。很多人吸煙的人會(huì)有咳嗽咳痰的癥狀,痰液呈白色
、粘液或者泡沫狀
,偶可帶血,一般在清晨時(shí)較多

那么如何祛除因抽煙而生的痰呢

? 首先要明白一點(diǎn),如果繼續(xù)吸煙的話
,想把痰液祛除是不可能的
,即使換肺,被煙草中的有害物質(zhì)慢性刺激以后
,依然會(huì)產(chǎn)生痰液
!那么痰液如何產(chǎn)生
?吸煙者為什么痰多呢?生活中有沒有祛痰的好方法呢

第一:痰液的產(chǎn)生一般來(lái)說(shuō) 健康 人很少會(huì)有痰液

,痰液的生成、產(chǎn)生是異常表現(xiàn)
,由于呼吸道發(fā)生炎癥
,呼吸道的粘膜就會(huì)充血、水腫
,然后分泌粘液增多
,呼吸道內(nèi)壁的血管通透性增加,從血管內(nèi)逸出紅細(xì)胞
、白細(xì)胞
、巨噬細(xì)胞等,與吸入的空氣中的灰塵
、細(xì)菌
、病毒等雜質(zhì)混合在一起,形成痰液
,同時(shí)痰液又是細(xì)菌喜歡的生長(zhǎng)緩解
,所以有痰液,一定要及時(shí)咳出來(lái)
,不然會(huì)引起感染加重的情況

第二:吸煙對(duì)氣道影響

煙草中含有焦油、尼古丁

、氫氰酸等化學(xué)物質(zhì)
,對(duì)整個(gè)呼吸道的影響可以分為以下幾點(diǎn):

1. 損傷氣道: 我們自身的氣道有一定的自凈作用,保證部分細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)也不會(huì)生?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ;當(dāng)氣道的這種保護(hù)機(jī)制被損害以后,它的凈化能力就顯著下降

,以前同等量的細(xì)菌(不引起疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。┻M(jìn)入氣道會(huì)引發(fā)疾病(感染)

2.促進(jìn)粘液生成(痰液):

煙草的有害物質(zhì)進(jìn)入肺內(nèi)

,刺激支氣管的粘液腺分泌更多的粘液,正常分泌少量粘液有助于氣體進(jìn)入肺內(nèi)
,并且可以過(guò)濾空氣中的有害物質(zhì)進(jìn)入肺內(nèi)
,當(dāng)粘液增加之后,會(huì)與煙草的有害物質(zhì)混合在一起形成痰液,較多的痰液一方便不利于氣體交換
,另一方面
,如果不能及時(shí)咳出,會(huì)沉積在肺內(nèi)更不易咳出

3.氣道阻力增加:

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)刺氣管的神經(jīng)

,使控制支氣管舒張的支氣管平滑肌收縮,使氣道阻力增加
,就像是吹氣球一樣
,氣球的吹氣口徑越小,我們吹氣的阻力就會(huì)越大
。氣道受刺激口徑縮小
,呼吸的阻力就會(huì)增大。

4.形成肺氣腫:

煙草的有害物質(zhì)使氧自由基產(chǎn)生過(guò)多

,誘導(dǎo)中性粒細(xì)胞(炎癥細(xì)胞)釋放蛋白酶
,破壞肺組織的彈力纖維
,形成肺氣腫
。可以理解為氣球有一部分的彈性消失了
,那么就會(huì)鼓包或者說(shuō)
,排氣以后的氣球不會(huì)變成當(dāng)初的大小,那么肺內(nèi)的部分氣體就會(huì)增加
,也就是我們說(shuō)的殘氣量增加了
,這樣肺在換氣過(guò)程中,有一部分吸進(jìn)來(lái)氧氣經(jīng)過(guò)代謝產(chǎn)生二氧化碳就排不出去
,時(shí)間一長(zhǎng)體內(nèi)循環(huán)的二氧化碳潴留
,引發(fā)一系列疾病。

第三:那么有沒有可以祛痰的方法呢

?從西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)
,無(wú)非是各種祛痰的藥物,但也都是輔助痰液稀釋
,病人的咳嗽功能正常
,促進(jìn)痰液排出體外;而我們不可能有痰就喝藥
,畢竟是藥三分毒
,吃藥要謹(jǐn)慎。

從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)

,可以飲食清淡
,忌油膩、辛辣刺激食物
,多食一些清肺食物
,例如銀耳
、雪梨、冬瓜
、白蘿卜等
,配合鍛煉,提高自身的提抗力
,促進(jìn)痰液稀釋
、排出。

以上的方法都是促進(jìn)痰液的轉(zhuǎn)出

,而從根本上解除生痰的途徑只能是減少有害氣體對(duì)肺部的刺激和損害
,長(zhǎng)期吸煙的肺部是很糟糕的。近年來(lái)氣候變化
,每年總有些日子會(huì)出現(xiàn)霧霾
,對(duì)肺部也是重要危險(xiǎn)因素,有些人雖然不吸煙
,但卻遭受二手煙的迫害
,雖然提倡公眾場(chǎng)合請(qǐng)不要吸煙,依然有很多人不顧他人身體利益在公眾場(chǎng)合肆意抽煙

有害 健康

,這是不爭(zhēng)的事實(shí),大多數(shù)人因?yàn)闆]有明顯的不適
,并且吸煙以后可以提高自己的興奮性從而不主動(dòng)戒煙
!吸煙不僅僅只有痰液多那么簡(jiǎn)單,對(duì)于肺癌的發(fā)生發(fā)展起到了極其重要的作用
,無(wú)論是慢阻肺還是肺癌
,早日戒煙的確有助于 健康 !

最后小結(jié):與其苦苦追尋如何減少抽煙生痰的方法

,不如提早戒煙
,煙草對(duì)于身體的傷害是潛移默化的進(jìn)行,一般都在幾十年之后出現(xiàn)
,病人的生活治療極其差
,每年有很多人因此喪命,所以為了您和家人的 健康
,建議提早戒煙

第一,先戒煙

既然都知道抽煙多

,那還不戒煙
。煙這種東西,百害而無(wú)一利,煙中的有毒有害物質(zhì)
,可以刺激氣管上皮細(xì)胞
,導(dǎo)致氣管炎癥,分泌大量痰液
,引起咽喉疼痛
、咳嗽、肺氣腫
、支氣管炎
、肺功能下降。還可以誘發(fā)肺癌
、口腔癌
、膀胱癌等多種惡性腫瘤。

都已經(jīng)出現(xiàn)大量咳痰了

,說(shuō)明氣管
、肺已經(jīng)被煙破壞的比較嚴(yán)重了,不然不會(huì)出現(xiàn)這些癥狀

所以

,要治本要斷根,首先就要把煙戒了
,這是根本問題所在

即便一時(shí)半會(huì)戒不了

,也要開始減量
,逐漸把煙停掉。

2.使用一些有益于祛痰化痰的中藥材泡水喝

比如橘紅

、羅漢果
、陳皮、蜂蜜等中藥材或食材泡水喝可以止咳化痰

3.如果久咳不愈

,尤其又大量抽煙,建議你還是要先到醫(yī)院去做一下相關(guān)檢查
,排除有沒有肺部癌變或者肺部其他嚴(yán)重疾病的可能

我之前遇到一個(gè)病人,就是愛抽煙

,一直咳一直咳
,也沒有在意,就是自己搞點(diǎn)中藥喝
,最后突然暈倒才送到醫(yī)院
,一檢查都肺癌腦轉(zhuǎn)移了。

所以,如果長(zhǎng)期咳嗽咳痰

,千萬(wàn)別大意

惡性肺病咳嗽咳痰有以下特點(diǎn)

(1)咳嗽時(shí)間長(zhǎng),超過(guò)一個(gè)月以上的咳嗽一定要小心了

(2)咳血痰(痰中帶血)或者痰量特別多

這種情況要特別小心

,但是有很多肺癌也是干咳,不一定有痰

(3)胸痛

如果年齡超過(guò)40歲

,或者煙齡超過(guò)20年,那么就要更加注意了
,這個(gè)時(shí)候還是先去醫(yī)院檢查一下
,放心些。

煙為陽(yáng)毒

,最易侵襲肺臟
。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟,位于五臟之頂
,形如傘蓋
,故又稱華蓋。主氣
,司呼吸
,通調(diào)水道,朝百脈
,主治節(jié)


肺有一個(gè)特性,就是喜潤(rùn)而惡燥
,大家可以感覺一下
,在大海邊或者深山里,呼吸潮濕的空氣
,會(huì)感覺特別舒服
,而在干燥的地方,沙漠地帶
,氣管會(huì)有灼熱感
,嚴(yán)重的會(huì)咳嗽不止


吸煙的人怎么能夠不生痰或者化痰呢? 知道了肺的特性和功能,我們從這些方面入手

,就可以解決這個(gè)問題

煙吸入肺部

,造成個(gè)各支氣管粘膜被應(yīng)激性刺激
,分泌出的液體就是痰
。正常人體氣血順暢,是不會(huì)生痰的
,當(dāng)氣血渾濁時(shí)才會(huì)生痰

肺主一身之氣,被煙氣熏蒸

,自然氣機(jī)不暢
,而肺朝百脈,人體所有經(jīng)脈都要流經(jīng)肺臟
,自然血流不順
,再者肺能通調(diào)水道,宣發(fā)
、肅降失常
,導(dǎo)致津液不按正常巡行,氣血津液三者發(fā)而為痰

要解決這個(gè)問題有兩個(gè)辦法

。 第一,自然是祛除誘因
,戒煙是最好的選擇
,沒有了煙的刺激,肺氣順
,血調(diào)
,津液四布,何痰之有

第二

,無(wú)法戒煙,這就需要我們?nèi)斯じ深A(yù)
,從以上理論出發(fā)

1.煙氣燥而烈

,我們要平起燥烈
,自然用水,可以在室內(nèi)放加濕器
,保持空氣濕潤(rùn)
,有條件者適當(dāng)做霧化也很不錯(cuò),肺部濕潤(rùn)還可降有毒物質(zhì)帶入痰中咳出
,保持肺的清潔
。臨床我們也經(jīng)常給肺部感染的病人,在支氣管鏡下做支氣管沖洗
,有助于病情早日康復(fù)

2.藥物干預(yù)

,一般起養(yǎng)陰潤(rùn)肺作用之藥,都可緩解肺燥咳嗽
,如麥冬
,桔梗,石斛
,沙參
,玉竹,川貝
,百合等等
,其中川貝效果很好,大家可以嘗試


另外如外邪引起的咳嗽咳痰

,就是細(xì)菌感染等因素造成的咳嗽咳痰,一般不建議完全鎮(zhèn)咳
,要促進(jìn)痰的排出
,一口痰中的細(xì)菌,可能要消炎好幾天
,促進(jìn)排出可加快機(jī)體恢復(fù)

知道了中醫(yī)理論,對(duì)身體的臟腑功能有一定了解

,知道他喜歡什么
,不喜歡什么,對(duì)于我們 養(yǎng)生 保健
,未病先防
,有很大幫助。

純手工打字

,著實(shí)不易
,如果對(duì)您有所啟迪,麻煩點(diǎn)贊
,轉(zhuǎn)發(fā)
,不勝感激。有何疑問及具體用藥方法
,給我留言

大家都知道抽煙的人一般都有咳嗽咳痰,煙草燃燒后產(chǎn)生的煙霧主要成分是焦油

、尼古丁和一氧化碳
,這些物質(zhì)刺激性比較大,會(huì)損傷氣道粘膜
,使粘膜細(xì)胞通透性增高
,分泌物增加
,紅細(xì)胞、白細(xì)胞
、細(xì)菌和異物等構(gòu)成了痰液
。吸煙不僅對(duì)吸煙者本身造成傷害,對(duì)于周圍的吸二手煙者也有不少的損傷



抽煙痰多的人

,怎么才能祛痰化痰不生成? 抽煙的人痰多主要是因?yàn)闊熿F引起的
,要想不生痰就要根除病因
,也就是戒煙,因?yàn)槌闊熡邪a
,因此戒煙對(duì)于很多人都是十分困難的
,但為了 健康 ,為了家人
,吃點(diǎn)苦把煙戒掉是十分值得的
。減少抽煙量和頻率對(duì)于減少痰液也會(huì)有一定的幫助。



如果真的戒不了煙

,咳痰又很嚴(yán)重的話
,那么就要多喝水,再吃點(diǎn)化痰抗炎藥物也能有一定好轉(zhuǎn)
。止咳化痰藥主要有氨溴索
、枇杷膏、沙丁胺醇
、布地奈德等
,如果是濃痰,說(shuō)明伴有感染
,需要同時(shí)服用一些抗感染藥物治療
。當(dāng)然不戒煙的話只能治標(biāo)不治本,容易反復(fù)發(fā)作

小弟認(rèn)為

,首先要搞清楚痰的來(lái)源。

我以前也抽煙

,(就是倆月前
,剛戒煙[呲牙])我抽煙總是咳嗽,吐痰
。就是現(xiàn)在不抽煙了,還是吐痰
,后來(lái)去鎮(zhèn)醫(yī)院一看說(shuō)我有鼻炎
,而且我鼻子總是一個(gè)通氣一個(gè)堵塞
,鼻涕還倒流。(就是鼻涕跟嘴里吐出來(lái)了
。)

還有就是咽喉位置有痰

最后是肺上有痰。(找感覺看痰在那個(gè)位置)抽煙對(duì)肺不好

,勸戒煙吧

關(guān)于抽煙痰多的人,怎么祛痰化痰的問題

,我們這篇不講其他理論
,只講有助于化痰的方法和藥物,而且只介紹溫和的祛痰方法
,副作用大的就不介紹了
,免得分不太清,或掌握不大好傷身體
。具體的化痰方法
、適用人群和注意事項(xiàng)給匯總了一下,希望對(duì)于痰多需要化痰的人有幫助

、通過(guò)食物化痰

1、 新鮮的蘆根

,煮水喝
,化痰效果好,對(duì)于黃痰
、濃痰
,或者肺熱干咳,痰少但粘的比較合適
。注意:不適合白色泡沫痰或者稀白痰

2、 魚腥草根

,涼拌當(dāng)菜吃
,能夠清肺化痰。和蘆根一樣
,對(duì)于黃痰
、濃痰,肺熱咳嗽比較合適
。注意:白色泡沫痰
、稀白痰不合適,胃寒的人少吃點(diǎn)

3

白蘿卜
,生吃、清炒或者煮水喝都可以
,也具有不錯(cuò)的化痰效果
,一樣是對(duì)于熱痰的人比較合適,一般經(jīng)常抽煙的人都以黃痰
、熱痰比較多
。注意:寒痰和胃寒的人少吃點(diǎn)。

4

、新鮮的 甘蔗榨汁
,飲用甘蔗汁能清肺化痰,也是用于熱痰
,對(duì)于有糖尿病的人不能飲用

5、 冬瓜

、海帶
、絲瓜
單獨(dú)煮湯喝,均能清肺潤(rùn)肺化痰

6

柚子皮 炒菜吃,把表面那層綠色的祛除
,留下里面的白色囊
,炒菜吃,能夠化痰
、消食
,對(duì)于熱痰、咳嗽比較合適
。胃寒的人可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)生姜一起

二、通過(guò)茶飲化痰

1

蜂蜜配陳皮 泡水喝
,能潤(rùn)肺化痰。如果干咳明顯
,陳皮少放點(diǎn)
;痰較多的話,陳皮多一些
;這個(gè)對(duì)于白痰
、寒痰,或者熱不明顯的,干咳痰粘的合適

2

桑葉配陳皮 泡水喝
,能夠清肺化痰
。桑葉是寒的,陳皮是溫的
,如果是熱痰
,陳皮少點(diǎn),桑葉多些
;相反
,如果是寒痰,陳皮多一些

3

陳皮、甘草配薄荷 煮水代茶喝
,和上面的一樣
,可用于熱痰或寒痰,適當(dāng)自行調(diào)整比例

4

桑葉、麥冬配沙參
,能潤(rùn)肺化痰
,對(duì)于干咳痰粘痰少的比較合適,有感冒的人不合適

5

胖大海或羅漢果 泡水喝
,對(duì)于黃痰
、熱痰,咽癢聲嘶
,還有便秘的比較合適
,能夠清肺化痰,潤(rùn)腸通便

、通過(guò)中藥化痰,臨床常用的中成藥

1

二陳丸
,能夠燥濕化痰,理氣和胃,對(duì)于痰濕內(nèi)蘊(yùn)引起的咳嗽痰多
,胸痞脘悶
,不想吃飯的比較合適。不適合熱痰
,燥痰
。這個(gè)是中醫(yī)健脾化痰的基礎(chǔ)方,祛痰作用
,所以對(duì)于肺部有痰外
,還有脾胃相關(guān)癥狀的比較合適,比如惡心
,嘔吐等

2、 三子止咳膠囊

,能夠降氣化痰
,咳痰,消食
,對(duì)于痰濕內(nèi)蘊(yùn)引起的咳嗽喘逆
,胸悶氣急的比較合適。它是中藥方劑三子養(yǎng)親湯的中成藥
,主要是降逆化痰消食
,不過(guò)有些人可能對(duì)里面的白芥子比較敏感,吃了會(huì)有胃腸道的反應(yīng)

3

蛇膽陳皮散 ,能夠理氣化痰
,祛風(fēng)和胃
,對(duì)于痰熱內(nèi)蘊(yùn)引起的咳嗽,黃痰
,胸悶的比較合適
。如果肺熱不明顯,痰不黃的話
,最好不要吃

4、 川貝枇杷膏

,能夠清熱潤(rùn)肺
,化痰止咳,對(duì)于痰邪蘊(yùn)肺出現(xiàn)的咳嗽
,咳痰
,咽痛咽癢,胸悶的比較合適。這個(gè)肺熱不明顯的或者肺寒不明顯的比較合適
,不過(guò)這個(gè)藥比較甜
,對(duì)于有糖尿病的人要少服用。

5

橘紅丸
,能夠清肺、化痰
、止咳
,對(duì)于黃痰熱痰
,咳嗽咽干
,咽痛的比較合適。作用相對(duì)溫和
,能健脾胃化痰濕
,清痰熱。

6

止咳祛痰顆粒
,能夠潤(rùn)肺化痰,止咳定喘
,對(duì)于傷風(fēng)感冒
、氣喘痰多的比較合適。

7

二母寧嗽丸
,能夠養(yǎng)陰潤(rùn)燥,化痰止咳
,對(duì)于燥熱蘊(yùn)肺引起的干咳
,久咳,痰粘
,聲音嘶啞比較合適
,也是臨床上不錯(cuò)的止咳化痰的中成藥。

8

養(yǎng)陰清肺丸
,能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺,化痰
、止咳
,對(duì)于肺陰不足出現(xiàn)的干咳,久咳
,少痰
,咽干喉痛比較合適。這個(gè)和二母寧嗽丸有點(diǎn)不一樣,養(yǎng)陰清肺丸是對(duì)于肺陰虛出現(xiàn)的干咳
,而二母寧嗽丸是燥邪引起的
,如果陰虛明顯用養(yǎng)陰清肺丸,如果燥熱明顯用二母寧嗽丸

9

清肺抑火丸 ,能夠清肺化痰
,止咳
、通便,對(duì)于肺熱咳嗽
,痰多
,粘稠,大便秘結(jié)的比較合適
。這個(gè)藥相對(duì)更為苦寒
,對(duì)于肺熱明顯的比較合適,但是肺熱不明顯或者胃寒的人吃了容易拉肚子
,所以要注意看看自己是否合適

10, 風(fēng)熱咳嗽膠囊

,能疏風(fēng)散熱
,止咳化痰,對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽
,痰多
,黃痰比較合適。這個(gè)對(duì)于感冒剛開始比較合適
,比如有發(fā)熱
,流鼻涕,頭暈頭痛等

11

咽舒膠囊 ,能夠清肺利咽
,止咳化痰
,對(duì)于風(fēng)熱或痰熱引起咳嗽,咳黃痰
,粘稠
,咽干口苦的比較合適,這個(gè)傾向于利咽喉
,對(duì)于咽喉不適
,咽喉腫痛
,扁桃體腫大等比較合適。

12

百合固金丸
,能夠養(yǎng)陰潤(rùn)肺,化痰止咳
,對(duì)于肺腎陰虛出現(xiàn)的痰少
,或干咳,咽干咽痛比較合適
。它和養(yǎng)陰清肺丸有點(diǎn)像
,都有肺陰虛,不過(guò)百合固金丸還有腎陰虛
,比如腰膝酸軟等表現(xiàn)

13, 清氣化痰丸

,能清肺化痰
,寬胸理氣,對(duì)于痰熱阻肺引起的咳嗽痰多
,黃痰,胸悶的比較合適
。這個(gè)和清肺抑火丸一樣
,作用相對(duì)較強(qiáng),不過(guò)清氣化痰丸主要作用于肺部
,對(duì)于肺熱
,痰熱明顯合適。而清肺抑火丸傾向于肺熱
,化痰作用不夠強(qiáng)
,同時(shí)還具有通便的作用。

14

痰咳凈散
,能夠化痰止咳,寬胸理氣
,對(duì)支氣管炎
、咽炎引起的咳嗽,痰多比較合適
,不過(guò)里面含有咖啡因
,不建議經(jīng)常服用。

如果想要不生痰

,不太可能
;但是如果想要少生痰
,一是減少抽煙,二是加強(qiáng)健脾胃
。中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源
,肺為儲(chǔ)痰之器”,所以根本還是在于脾胃
。注意脾胃調(diào)理
,能少痰少濕。關(guān)于如何調(diào)理脾胃
,可以看我之前的文章

抽煙痰多的人,一定要開始戒煙了

,已經(jīng)抽煙對(duì)你的氣管和肺部產(chǎn)生了危害
,注要戒煙和對(duì)氣管有刺激的食物,

應(yīng)盡快戒掉煙

上火引起的咳嗽有沒有好的食療方法

上火引起的咳嗽

,一般是風(fēng)熱咳嗽
風(fēng)熱犯肺,入里化熱
,熱灼津液
,肺失清肅所致,以夏秋較多見
。熱咳表現(xiàn):痰色黃稠
,量少,干咳無(wú)痰或咳痰不爽
,咽干疼痛
,聲音嘶啞,喉癢欲咳
,口渴
,常伴有發(fā)熱、頭痛
、頭暈
、舌紅、苔薄黃
、脈浮或浮數(shù)
。初期氣管壁會(huì)有化膿樣痰的分泌,會(huì)咳出黃色
、綠色濃痰
。數(shù)日之后病情減輕不再有膿樣痰分泌,但局部仍有紅腫
,氣管喉頭仍覺很癢
,咳嗽變?yōu)闊o(wú)痰

一、熱咳治療:
熱咳的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細(xì)菌感染
,若有濃痰者則佐以排痰之藥劑
。當(dāng)以疏風(fēng)清熱,宣肺止咳為治
,可選用麻杏石甘湯加減
,藥取麻黃、甘草各3克
,石膏10克
,桑葉、菊花
、杏仁
、前胡、連翹
、大力子
、貝母、桔梗
、竹茹各5克
,水煎服,每日1劑
。中成藥可選用止咳枇杷露
、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等

二、熱咳護(hù)理:
要加強(qiáng)居室衛(wèi)生
,冷暖
、干濕適度,防止煙塵及特殊氣味的刺激
。清淡飲食
,不要吃辛辣刺激之物?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;颊咴陲嬍成咸貏e注意禁食甜點(diǎn)
、冷飲、辛辣
,與可樂
、咖啡等甜甜黏黏的食物,以免刺激喉頭氣管
,若咳嗽改善了應(yīng)再忌口一
、二周避免刺激復(fù)發(fā)

三、熱咳食療:
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開
,挖去中間核后放入2~3粒冰糖
,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對(duì)拼好放入碗里
,上鍋蒸30分鐘左右即可
,分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺
、止咳
、化痰的作用。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈
,切4~5薄片
,放入小鍋內(nèi),加大半碗水
,放火上燒開后
,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝
,此方治療風(fēng)熱咳嗽
、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的
,2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好

3.還可以吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清熱
、化痰
、止咳。但一次只能吃一只
,吃多了肚子會(huì)不舒服

②西瓜:性寒,能治一切熱癥
。在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽
,可給他多吃西瓜。
③枇杷:性涼
,能潤(rùn)肺化痰止咳
。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的吃。
④荸薺:性寒
,荸薺水能化痰
、清熱。取2~3只荸薺去皮
,切成薄片
,放入鍋中
,加一碗水,在火上燒5分鐘即可
。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好

4.貝母粥
貝母5克,大米30克
,白糖適量
。將貝母擇凈,放入鍋中
,加清水適量
,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁
,加大米煮粥
,待熟時(shí)調(diào)入白糖,再煮一二沸服食
,或?qū)⒇惸秆蟹?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,每次取藥?克,調(diào)入粥中服食
,每日1~2劑
,連續(xù)3~5天?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?苫抵箍?div id="4qifd00" class="flower right">
,清熱宣肺。
5.風(fēng)熱咳嗽可用藕汁
、梨汁各半盅合服

寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí),還可以給他吃冬瓜煨湯
、炒絲瓜
、炒藕片、炒苦瓜
,這同樣起到消內(nèi)熱、祛火
、止咳的作用
。辛辣、容易上火的食物禁止食用
,如羊肉
、狗肉、烏骨雞
、魚
、蝦
、棗、桂圓肉
、荔枝
、核桃仁、辣椒
、櫻桃
、蠶蛹。
偏方

[方一]
新鮮檀香橄欖5枚
,冰糖15克
。將橄欖洗凈加入冰糖和適量的水,煎到出味
,一次或分次溫服

本方清熱止咳,適用于小兒咳嗽

[方二]
金銀花20克
,薄荷5克,蜜糖少量
。先煎銀花
,取汁約2小碗,藥成前
,下薄荷約煎3分鐘
,貯瓶?jī)?nèi),分次與蜜糖沖勻飲用

本方適用于風(fēng)熱所致咳嗽

[方三]
潔凈絲瓜花10克,蜂蜜適量
。將絲瓜花放入瓷杯內(nèi)
,以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸10分鐘
,再調(diào)入蜂蜜
,趁熱頓服,每日3次

本方適用于風(fēng)熱咳嗽

[方四]
蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽蘿卜1個(gè),蔥白6根
,生姜15克
。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白,姜
,煮剩一碗湯
。連渣一次服。宣肺解表
,化痰止咳
。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫
,伴畏寒
,身倦酸痛等。
[方五]
紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽紅糖30克
,鮮姜15克
,紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半
。頓服
,服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒
。治傷風(fēng)咳嗽
,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉
,惡陰等

[方六]
蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽蕪荽(香菜)30克,飴糖30克
,大米100克
。先將大米洗凈,加水煮湯
。取大米湯三湯匙與蕪荽
,飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服
,注意避風(fēng)寒
。}發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽

[方七]
白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽大白蘿卜1個(gè)
,蜂蜜30克,白胡椒5粒
,麻黃2克
。將蘿卜洗凈,切片
,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服
,臥床見汗即愈
。發(fā)汗散寒,止咳化痰
。治風(fēng)寒咳嗽

[方八]
方藥桑菊飲加減。
[方九]
由熱邪侵肺或先受風(fēng)或寒邪而發(fā)高熱數(shù)天后
,使津液燒灼而轉(zhuǎn)化為黃黏痰
,病人怕熱喜涼飲,舌紅苔黃膩
,瀉白散化裁:桑白皮10克
,地骨皮10克,甘草5克
,生石膏30克
,黃芩10克,杏仁10克
,膽星6克

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/53660.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請(qǐng)聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
,為了下奶,也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
,應(yīng)該吃哪些食物呢
?女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭,雖然說(shuō)現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá) !.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪,健腦明目又補(bǔ)鈣
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
?冬季保暖適合吃什么食物?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的
,如果護(hù)理不當(dāng),很容易對(duì)健康帶來(lái)不利的影響
,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 !.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪,健腦明目又補(bǔ)鈣
!">
廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
建議收藏!
!添丁豬腳姜的做法
,添丁豬腳姜怎么做好吃,添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個(gè)豬腳姜醋蛋的做法第一天:姜去皮洗凈
,用刀背拍散
,鍋中不放油,小火炒干水份 !.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
,這樣做法比外面的更好吃,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
!">
藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來(lái)立秋要潤(rùn)燥養(yǎng)肺這7種潤(rùn)肺降燥的食物千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)“立秋之日涼風(fēng)來(lái)”
,2021年8月7日將迎來(lái)立秋節(jié)氣
。立秋后,天氣依然“炎熱”
,暑氣未消
,秋燥漸起,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
!都看一眼吧!
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人
,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高,因此
,在7:21之后起床對(duì)身體健康更加有益
。打開臺(tái)燈?div id="m50uktp" class="box-center"> !耙恍褋?lái) !都看一眼吧!.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
!都看一眼吧!">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
?寶媽你好,寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng) 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法?萬(wàn)萬(wàn)不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝