吃茄子的好處有很多，你知道幾個
茄子的營養(yǎng)價值
價值以及副作用.png)
1.每100克含蛋白質(zhì)2.3克
2.紫茄皮中還含有豐富的維生素E和維生素P
3.茄子還含磷
茄子的副作用
1.不能大量食用
2.茄子切忌生吃，以免中毒
。關(guān)于茄子的營養(yǎng)價值以及副作用
，上面介紹了相關(guān)的內(nèi)容，吃茄子可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是不能多吃，多吃的話會導(dǎo)致中毒的情況，而且也不要生吃，這些小常識大家都需要知道，以免導(dǎo)致身體不適或者是一些疾病的發(fā)生。⒈茄子的營養(yǎng)豐富多彩
“茄子的副作用主要體現(xiàn)在肺
、胃、脾。具體來說，茄子過于苦寒，應(yīng)用大量之后會出現(xiàn)脾胃功能的障礙，出現(xiàn)打嗝、反酸、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。特別是身體虛弱以及身體消瘦的人，不適合大量吃茄子本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/5369.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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